Comment acheter des aliments biologiques

Les aliments biologiques est la nourriture qui est faite en utilisant des méthodes naturelles. Pesticides, d'engrais chimiques et d'autres substances non naturelles ne sont pas utilisés dans sa production. Manger des aliments organiques élimine l'exposition du consommateur aux substances synthétiques potentiellement nuisibles que l'on trouve dans les aliments non-organiques. Ce qui suit explique comment acheter des aliments biologiques.

Les Étapes

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Visitez un détaillant en alimentation qui vend des aliments biologiques.
  • Les marchés de producteurs et les épiceries ont tendance à transporter des aliments biologiques.
  • Il est généralement signalisation qui indique qu'un aliment ou une section d'aliments est organique.
  • Une étude de 2002 par le ministère américain de l'Agriculture (USDA) a montré que 40 pour cent des agriculteurs ne facture pas une prime pour les aliments organiques. Si le prix est de l'essence, vous êtes susceptible de trouver une meilleure offre au marché de producteurs à une épicerie.


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Savoir quels sont les meilleurs aliments à acheter sous forme organique.
  • Certains aliments qui sont produits par des moyens classiques constituent une menace de santé plus que d'autres.
  • Viandes, volailles, œufs, produits laitiers, les pommes, les abricots, les poivrons, le céleri, cerises, pêches, poires, pommes de terre, framboises rouges, les épinards et les fraises contiennent des niveaux importants de pesticides et / ou d'autres substances artificielles, même après qu'ils sont lavés. Il est préférable d'acheter ces aliments sous forme organique chaque fois que possible.
  • Brocoli, chou-fleur, les mangues, du maïs sucré et pois de senteur ont rarement résidus de pesticides significative reste après ils sont lavés. Ces aliments ne doivent pas constituer une menace pour la santé significativement plus importante dans leur forme classique que dans leur forme organique.
  • Fruits de mer organique est généralement pas la peine d'acheter se il est plus cher si vous êtes aux États-Unis, comme les fruits de mer qui est étiqueté comme étant biologiques aux États-Unis peuvent encore contenir du mercure. Si vous êtes en dehors des États-Unis, consultez organisme de réglementation approprié de votre pays pour obtenir des informations quant à la qualité de fruits de mer organique dans votre pays.
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Achetez les aliments que vous mangez le plus.
  • Les aliments biologiques ont tendance à être plus chers que les aliments conventionnels.
  • Si vous êtes sur un budget et ne peut pas se permettre d'acheter exclusivement des aliments biologiques, commencer par acheter ceux qui vous mangez le plus.
  • Augmentez progressivement la quantité de nourriture que vous achetez organique que votre budget le permet.
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    Achetez des aliments qui sont en saison.
  • Les aliments qui sont produits dans votre région pendant le temps que vous magasinez ont tendance à être moins cher que ce qu'ils seraient pendant le reste de l'année en raison de leur abondance.
  • Ces aliments seront plus frais que ce qu'ils seraient se ils étaient importés d'une autre région alors qu'ils sont hors de saison.


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    Visitez plusieurs détaillants alimentaires.
  • Si le premier détaillant vous visitez ne dispose pas des prix qui sont respectueux de votre budget, visiter d'autres détaillants. Il ya souvent une large gamme de prix dans les aliments organiques parmi les détaillants dans la même zone.
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    Achetez des aliments biologiques sur Internet.
  • Si vous préférez faire des emplettes de la maison, les aliments biologiques peuvent être achetés sur Internet et expédiés à vous.
  • Effectuer une recherche sur Internet pour les détaillants en ligne qui vendent la nourriture que vous recherchez. Confirmez avec eux que la nourriture est biologique se il ne est pas clair.
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