Comment faire cuire les feuilles de pissenlit

Les feuilles de pissenlit sont riches en vitamine A et C et avoir plus de fer que les épinards. Les feuilles de pissenlit font une salade fantastique et à la cuisson, sont une excellente partie servant de légumes verts. Ils sont simples à préparer.

Les Ingrédients

Les feuilles de pissenlit
Noix de beurre ou de cuillère à café d'huile d'olive vierge

Les Étapes



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1
Laver les feuilles pour enlever la saleté et les particules étrangères.
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Mettez-les dans une casserole à fond épais.
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3
Ajouter la noix de beurre ou de la cuillère à café d'huile d'olive.
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4
Cuire rapidement pour conserver la fraîcheur et des nutriments.
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    5
    Retirer et disposer sur plaques comme une portion de légumes verts.




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