Comment manger moins de viande
category Alimentation et divertissant
Tous les mangeurs de viande veulent pas devenir des végétariens ou végétaliens stricts. Néanmoins, il ya une tendance à manger moins de protéines animales, mais il peut être difficile pour le carnivore confirmée.
Les Étapes
1
D'accord avec votre famille et les gens que vous socialiser avec d'avoir un jour sans viande une fois par semaine.
3
Mangez plus de salades que vous feriez normalement.
4
Construire jusqu'à avoir deux jours sans viande.
5
Essayez plats végétariens alternatifs pour des recettes classiques, par exemple champignons Stroganoff, currys de légumes.
6
Commencez avec des recettes simples.
7
Découvrez des amis végétariens recettes que vous pouvez, comme pour essayer.
8
Persistent dans vos actions - habitudes prennent le temps de construire.