Comment faire du thé de racine d'échinacée
Avez-vous avez un rhume, ou de sentir une à venir sur? Beaucoup de gens croient que la consommation de l'échinacée peut aider à conjurer les rhumes. Cet article va vous montrer comment faire un thé en utilisant les racines, qui sont soupçonnés d'avoir le plus grand effet.
Les Étapes
1
Obtenir la racine d'échinacée. Vous pourriez vous sentir plus à l'aise obtenir à partir d'un agriculteur qui ne met pas trop de produits chimiques sur la plante ou dans le sol. Vous pouvez également développer votre propre, mais vous devez attendre que le système de la racine à se établir.
2
Pincez autant que vous le pouvez. Utilisez votre pouce, vos index et le majeur.
3
Mettez-le dans une tasse.
4
Ajouter de l'eau bouillante.
5
Couvrir et laisser reposer pendant 20 minutes.
6
Boire. Oeillet est facultative, puisque les racines se enfoncent vers le bas.
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