Comment faire un smoothie banane milo

Ce est une boisson délicieux et sain que les enfants adoreront à boire et à faire! Bien que Milo fournit plus de 50% de votre apport alimentaire en calcium et est riche en protéines, il doit être utilisé avec modération en raison de la très haute teneur en sucre. Commencez avec l'étape 1 pour commencer à faire le smoothie.


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Vous pouvez aider wikiHow par l'ajout de photos à cet article. Cliquez ici pour les instructions. Avis ajoutée le 02/04/2015.


Les Ingrédients

1 banane mûre, pelée
Petit bol de faible teneur en gras (écrémé) ou le lait normal
  • Vous pouvez choisir la quantité de lait que vous voulez - le plus de lait, le diluant le smoothie sera.
  • 3 cuillères à soupe de Milo trois-en-un
    Cerise (facultatif)
    Crème fouettée (facultatif)






Les Étapes

1
Mettez le Milo et le lait dans le mélangeur. En utilisant une cuillère à soupe, mélanger le Milo et le lait jusqu'à consistance homogène.
2
Mettez la banane (sans la peau) dans le mélangeur. Placez le couvercle sur le mélangeur et passer sur le pouvoir.


3
Mélanger jusqu'à ce que la banane a été complètement mélangés. Consultez toutes les 20 secondes pour voir si vous avez la consistance que vous désirez. Toutefois, si vous souhaitez avoir un smoothie plus épais, mélanger pendant un court laps de temps.
4
Verser le smoothie dans une grande tasse. Évitez de grands verres car il sera très difficile de verser le smoothie avec un mélangeur. Si vous ne avez pas de tasses plus larges, essayez d'utiliser un entonnoir de sorte qu'il sera plus facile de verser le smoothie dans la tasse.
  • 5
    Décorez le smoothie. Ajouter la crème fouettée et une cerise sur le dessus. Vous pouvez même essayer de placer une paille dans la tasse pour le compléter.




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