Comment utiliser un bateau à vapeur de légumes

Nutritionnistes instamment à chacun d'utiliser un bateau à vapeur de légumes afin de préparer les légumes rapidement, facilement et avec le moins de graisse. Cuisson à la vapeur, contrairement à ébullition, aide également les légumes conservent leurs nutriments essentiels. Comme tout autre gadget culinaire sur le marché, steamers végétales vont dans le type, des paniers en acier inoxydable non avertis qui se adaptent parfaitement dans les petites casseroles sur la cuisinière à de comptoir engins à moteur électrique pouvant accueillir différents types de légumes sur plusieurs niveaux. Reportez-vous aux étapes simples suivantes pour la cuisson vapeur des légumes Peu importe le type que vous choisissez.

Les Étapes

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Atteindre le panier vapeur éprouvée.
  • Trouver une casserole à deux ou trois quart ou marmite qui va contenir le panier à vapeur fermement en place. Si le bac que vous utilisez ne pas avoir une couverture, obtenir un morceau de papier d'aluminium, vous pouvez adapter autour de la jante de la casserole.
  • Permettre aux gros légumes à la vapeur pendant 10 à 15 minutes tandis que les petits légumes peuvent être cuits dans les cinq minutes.
  • Couvrir le rack avec le couvercle de la vapeur et de définir votre temps de cuisson et le niveau de puissance selon le degré de cuisson que vous préférez.
  • Régler la minuterie de la vapeur selon les instructions du fabricant.
    Utilisez un Étape 3Bullet4.jpg légumes vapeur
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