Comment faire ballet à la maison

Lorsque vous ne avez pas la classe ballet jour vous voulez juste pour danser, ce est la wikiHow pour vous d'aller à! Cette étape-par-étape guide vous montre comment vous ne avez pas besoin d'une classe de ballet à la danse encore!

Les Étapes

Avez Ballet à la maison Étape 1.jpg
1
Soyez à l'aise. Lorsque vous êtes à la maison, vous ne devez pas porter un tutu. Apportez un justaucorps et collants si vous avez une paire, mais si vous ne le faites pas, trouver quelque chose de confortable comme sueurs et un T-shirt ou tout ce que vous pouvez étirer et se sentir libre dans.


Avez Ballet à la maison Étape 2.jpg
2
Stretch. Avant toute chose, vous devez étirer. Si vous ne le faites pas, cela pourrait causer des muscles de blesser ou étirer trop loin. Vous voulez faire quelques étirements de base, comme le papillon ou straddle. Vous pouvez rechercher des vidéos de personnes d'étirement avant la classe de ballet et peut-être essayer. Jamais plus-stretch (surtout avant de danser), ce ne est pas bon.
Avez Ballet à la maison Étape 3.jpg
3
Ajouter de la musique. Il se agit d'une étape facultative. Si vous voulez jouer de la musique douce de me sentir calme, aller de l'avant. Si vous êtes plus d'un auditeur rock-and-roll, tourner une partie de cette suite. Quelle que soit la musique que vous pouvez garder une trace de coups avec, est adapté. Si vous êtes habitué à la musique classique, cela pourrait être le meilleur type de musique à écouter.
Avez Ballet à la maison Étape 4.jpg






4
La Dance. Puisque vous ne pouvez pas réellement danser le ballet en toute sécurité à la maison, regarder quelques mouvements simples (comme positions 1-5th) et quelques séances d'entraînement de ballet à thème sur l'Internet. Certains mouvements sont même sur wikiHow et il montre comment les faire! Regardez quelques classes de ballet sur YouTube pour aider à obtenir quelques idées avec votre séance d'entraînement. Rappelez-vous de ne pas entrer dans quelque chose de trop compliqué alors que vous êtes à la maison par vous-même ou cela va créer de mauvaises habitudes qui sont très, très difficile à briser (plus vous pouvez facilement vous blesser). Si vous dansez déjà, pratiquer certains mouvements que vous avez appris en classe de danse.
Avez Ballet à la maison Étape 5.jpg
5
Trouver un endroit pour l'entraînement. Quand la danse à la maison, vous voulez un endroit avec un plancher de bois et, si possible, un miroir de corps entier. Écoles de ballet régulières ont barres, miroirs, et planchers de bois. Si vous avez une pièce vide, il danse. Si vous avez suffisamment d'espace dans votre chambre, il danse. Vous pouvez même aller à un centre communautaire et d'emprunter une chambre. Ce est quelque lieu que vous pouvez sentir bien dans.
Avez Ballet à la maison Étape 6.jpg
6
Utilisez quelque chose en place d'une barre. Dans le ballet, la plupart des classes utilisent barres. Vous pouvez facilement en fabriquer un en bois, tuyaux, ou même une table et des chaises! Ici, sur wikiHow, vous pouvez apprendre à faire une barre. Si vous ne voulez pas, utiliser le dos de chaise ou une table. Tout ce qui soutient votre poids et est équilibrée.


Avez Ballet à la maison Étape 7.jpg
7
Porter le bon type de chaussures. Si vous avez des chaussons de danse, grande. Chaussettes ne sont pas un substitut. Aller pieds nus. Ne utilisez jamais de chaussures de tennis ou des chaussures dures, et ne utilisez pas des ballerines. Même si on les appelle des ballerines, vous ne devriez pas les utiliser pour le ballet!
  • Avez Ballet à la maison Étape 8.jpg
    8
    S'amuser. La partie principale de faire le ballet à la maison est de se amuser. Toujours se sentir libre et avoir un grand temps danser votre coeur. Rappelez-vous, rien ne est impossible si vous mettez votre esprit à lui.




  • » » Comment faire ballet à la maison