Comment améliorer votre danse de ballet

Ayant des problèmes avec certains mouvements de ballet? Suivez ces conseils pour vous aider à améliorer!

Les Étapes

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1
Étirer tous les jours pendant au moins 30 minutes. Les différents tronçons aideront avec des choses différentes.


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Demandez à votre professeur pour les exercices que vous pouvez faire pour aider à renforcer des muscles faibles. Déterminez ce que vous êtes faible, et se concentrer sur cela.
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3
Avez travail à la barre tous les jours, même à la maison. Plies, tendu, rond de jambe, jete, frappés, fondu, et les grands battements ya des choses qui devraient être réalisés tous les jours.






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Dome vos pieds tous les jours pour aider à améliorer votre arc.
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Ne push-ups et des sit-ups tous les jours. Cela aidera à renforcer votre cœur et vous permettre de mieux équilibrer.
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Aller à au moins deux classes de ballet par semaine et assurez-vous que vous écoutez lorsque l'enseignant vous corrige.
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    7
    Travailler à obtenir une meilleure tourner tous les jours. Rappelez-tourner à partir de votre hanche, pas votre pied.




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