Commentaire marcher silencieusement

Trois Méthodes:Avec précaution DéplacementPorter le bon équipementGarder tranquille

Jamais de la Vous pouvez marcher à sans Travers Une De Forêt Être Entendu, Ou Se faufiler sur Quelqu'un Sans vous Donner de suite? Marcher en silence Est Un Art Qui Prend Un peu de temps a une ONU E Maîtriser. Voir l'étape 1 et au-delà Verser en apprendre le davaNtage sur la Façon de Se déplacer sans faire de bruit.

Méthode 1 de 3: Déplacement Avec précaution
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Regardez ou vous Marchez. sans bruit de Déplacement est beaucoup, plus difficile Quand vous Marchez sur le gravier et les feuilles croquantes Québec est Quand vous vous déplacez sur l'herbe douce ous de la Saleté. Verser marcher en silence, d'Evaluer le terrain et le chemin est Déterminant Le plus silencieux. Que Vos intérieur ous A l'extérieur, vous pouvez consciemment marcher sur les Matériaux Qui vous aident à Se déplacer silencieusement au lieu de creer un Supplémentaire de bruit.
  • Si vous êtes à pied A travers les bois ous l'extérieur de Dans Un Autre, essayer de marcher sur l'herbe douce ous de la Saleté. Marchez sur les feuilles mouillées, au lieu de les croquants secondes.
  • Les les les les Lors de la marche à l'extérieur, Chercher des roches ous des racines, pas ILS NE de sérum de voiture croquer COMME DES feuilles ous des brindilles. Lentement Mettre Votre Poids sur le rocher de racine Ou Pour Etre Sûr Qu'il ne pas Sérums Se déplacer ous faire du bruit. Une Fois Que VOUS ÊTES Certaine, Mettre le Reste de Votre Poids.
  • Dans cadre des Nations Unies de la ville, d'eviter des passerelles en bois, les zones gravillonnées, pavés et Autres Matériaux Qui Ont tendance à faire du bruit.
  • Intérieur, marcher Sur un tapis Chaque fois Que possible.
  • Articles LOR De La Montée Arbres et falaises, Être conscient de L'Endroit Où Vos Terres de pied. ESSAYEZ de placer Vos orteils et le rembourrage avant du pied Entre les branches et les crevasses de la falaise. Si vous êtes Obligé d'Intervenir au milieu D'une branche OU Pousser sur le Côte de la falaise, le faire Lentement et Avec précaution. Un peu de VIGUEUR Peut déloger Une pluie de débris Ou de casser Une brindille alerte Observateurs.
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Notez Votre environnement. L'espace vous vous déplacez Dans Sujets Sensibles est également de Créer son Comme Le Chemin Vos pieds sous. Lorsque vous voulez marcher en silence, Il Est importante de Rester très conscient de Votre environnement AFIN de vous eviter de toucher quoi Que CE soit qui Pourrait vous Donner.
  • Evitez les brindilles et les branches Qui pourraient accrocher sur Vos vêtements et clin d'oeil.
  • Evitez Barrières et clôtures Qui pourraient Squeak craquer ous.
  • Evitez de vous brosser contre des tas de fouillis et bruissantes tissus.
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Rapprochez-vous du sol. Promenez-vous la position de de de de de juin Dans légérement accroupi, déplacez vous engageant muscles Tous Vos Quand vous. Cela allège la Quantité de force Qui frappe le sol Chaque fois Que vous Entrez en contact avec Avec Avec vous permettant de deplacer beaucoup, plus les Tranquillement. Gardez Votre corps et uniformément compacte distribuer Votre Poids de Sorte Que vous ne Avez pas Vos pieds Clunk bruyamment contre le sol.
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Marchez talon aux orteils. PlaceZ le talon de Votre pied en premier et rouler Votre pied Lentement et doucement vers Vos orteils sur le sol. En vous promenant, faire Pivoter Vos hanches légérement versez faire Vos ÉTAPES Contrôlées encore plus. Marchez sur le bord extérieur De Vos chaussures si possible.
  • Si vous Avez Besoin de Se déplacer RAPIDEMENT, Garder au ras du sol et exécuteur en Utilisant La Même grève talon-orteil.
  • Lorsque vous vous déplacez vers l'arrière, placer la boule de Votre pied sur le sol en premier, PUIS abaissez Votre talon au sol.
  • Courir sur les boules de SES pieds peuvent secouriste Avec la vitesse et la tranquillité, Mais Être tentivement CELA Nécessite en plus les les les de force Dans les pieds et le bas des jambes, et juin, plus Grande Flexibilité Dans Les chevilles ET pieds-joints. Elle Exige également non Meilleur équilibre de mouvement normale, et Cris juin, plus grande impression sur des surfaces douces, plus (en raison du Poids étant répartis sur juin Réduite de surface).
  • Atterrir doucement. Cours ou Le silence saut difficile Est, Mais est possible si vous maîtrisez l'art de décrocher Tranquillement. Terrain en position de de de de accroupie Équilibrée sans heurter le sol trop dur.
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    Gardez Vos près Soutiens-gorge. ESSAYEZ de ne PAS UTILISER Vos secteur et les nominale Soutiens-gorge vous-même en équilibre sur les murs et Autres, Parce Que vous pourriez tomber sur Quelque chose et Donner votre présence. Au lieu de l'ACDE, les maintenir la position de de Dans Une de Qui vous fait Sentir confortable et Équilibrée.

    Méthode 2 de 3: Porter le bon équipement
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    Porter des chaussures doux. Le plus difficile Vos chaussures, plus le bruit. Le Type de Meilleur de chaussures est des chaussettes ous des mocassins en cuir, des bottes ous des chaussures de sport, moulants Mais aussi BIEN TRAVAILLER. Eviter les bottes à semelles dures, des chaussures à talons ou Les semelles dures, et des chaussures Qui sont Difficiles à Marcher dans. Confortables, des chaussures souples Sont le chemin à PARCOURIR.
  • Chaussettes moites PEUVENT faire du bruit lorsque vous Marchez. Si vous transpirez trop Dans Vos chaussettes, juin portier à double paire de chaussettes versez masquer le bruit.
  • Pieds nus Marcher peut-Être Le Moyen Le plus silencieux de bouger, Mais il Peut aussi être un non non non le plus fort - si vous Marchez Sur un objet pointu et se exclamait Dans la douleur, en vous Donnant l'écart. De plus, si Vos Pieds Sont en sueur, ILS pourraient se en Tenir au revêtement sur le sol et font bruit un "stripping". Il Est possible d'eviter de faire Ce bruit en diminuant le contacter Avec le sol et de marcher sur les bords Extérieurs de la Pointe De Vos pieds, une attention Mais, voiture CELA Nécessite UNE AINSI Que la Force et l'équilibre grande. Décider si marcher pieds nus Est Le Choix Le plus sage pour l'Environnement vous vous déplacez à Travers.
  • Vos chaussures Que Assurez-vous est Complètement à sec non seulement il peut grincent, des taches d'humidité sur le plancher Mais Peut alerteur Quelqu'un A votre présence. Le CES de sèchent Quand empreintes, ILS PEUVENT laisser des empreintes évidentes "Propres« Dans la forme de Vos chaussures, en Particulier sur des surfaces Comme le béton.



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    Parfaitement adapté de chaussures SOYEZ Sûr Que VOTRE. Si Vos diapositives De chaussures pied à tous Dans Vos, il Peut Produire un bruit grinçant, redingote si Vos pieds Sont en sueur. Si vous Portez des chaussures Avec des lacets, rentrez les lacets Dans votre chaussure. Si vous ne le Faites pas, ILS PEUVENT cliquer contre la chaussure ou Le plancher Pendant que vous Marchez.
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    Porter clairsemée, des vêtements Serres. Pantalons larges PEUVENT SE frotter contre Vos jambes Quand VOUS ÊTES à pied, non Faisant bruit de froissement. Porter des pantalons Serrés Peut minimiseur cette possibilité. Porter des vêtements très doux, pantalons de survêtement en coton léger, sérums également Réduire le bruit au minimum.
    • Rentrez Votre chemise Dans votre pantalon, et rentrez Vos jambes de pantalon Dans Vos chaussures ous des chaussettes. Cela évitera de battre Leur Autour.
    • Shorts Sont AINSI enclins à Se déplacer et à faire du bruit Que des pantalons, et vous ne Peut pas Rentrer courte de la DANS chaussettes de Vos. Si vous Devez portier des courts métrages, ESSAYEZ Attacher un morceau de ficelle élastique ous Autour D'eux À vos genoux, Mais pas si bien Que vous couper la circulation.

    Méthode 3 de 3: Garder tranquille
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    Votre corps preparez. Si vous avez Le Temps de soi Préparer Avant que VOUS ÊTES DANS La situation de juin Dans Laquelle vous Devez marcher Tranquillement, Prenant de petites Mesures PEUVENT vous Faire un secouriste Moins de fils lorsque vous Marchez. Par exemple,
  • Étirez-vous avant de vous ESSAYEZ Deplacer silencieusement. Il est courant Les articulations Que Vos et les os fr en en vont cliquer lorsque vous les exercez, se étendant AINSI Avant que VOUS ÊTES DANS L'Épaisseur du moment, HNE Une bonne idée. Stretching vous FERA vous Sentir, plus lâche et d'Arrêter quoi Que CE Soit en Cliquant et Donner votre présence.
  • Ne allez pas sur non estomac vide, Ont Pas Une grande fête de Mais Soit. Votre corps se fait lourd, plus fr après Que vous mangez, et Fait, plus fort.
  • Allez à la salle de bain avant de rame de marcher en silence.


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    Respirez régulierement. Vous pourriez Être tente de Retenir Votre souffle, de la préférence Mais Il Est De Prendre des respirations lentes et mesurées par le nez. De cette Façon, VOUS NE Serez pas de risquer l'expiration d'inspirateur ous trop fort Quand vous Avez Besoin d'air. Si vous êtes congestionnée, OUVREZ GRANDS La Bouche Et De Prendre des respirations Profondes ET Contrôlées.
    • Vous pouvez vous Sentir Votre souffle se accelerer Que l'adrénaline se deplace à Travers Votre corps. Si CELA SE produit, Mettre en pause, Reprendre Votre souffle, la respiration Et De Prendre Quelques Profondes et apaisantes versez soulager Votre anxiété. Assurez-vous de respirer Normalement: suivi de, La peur du lendemain: Suivi de, La peur du lendemain: Suivi de, La peur du lendemain: Suivi de, La peur du lendemain à nouveau avant de continuateur.
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    Correspondre à la cadence d'Une Autre de la démarche. Si vous Suivez Quelqu'un, Vous pouvez masquer le bruit De Vos pas en marchant Dans le temps Avec Lui ou Elle. Comme la personne Les Etapes Avec fils pied gauche, vous utilisez Votre pied gauche, et répétez Avec le pied droit. Cela aidera à masquer tout bruit Peut Rendre Vos pieds.
  • Attention à ne pas se laisser emporter Quand VOUS ÊTES Correspondant à la porte de Quelqu'un - CE toujours est d'UTILISER la bonne technique Importante Verser marcher en silence. Sinon, si la personne se Arrête brusquement et vous continuez à marcher, vous Serez pris.
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    Mélanger avec votre environnement. Si vous déménagez zone boisée Dans Une des brindilles sèches Où, brosse, Feuilles jungle impossibles à CONDENSATEUR UO Feront silence Absolu, Deplacer la DANS De Petits et Une pause D'incréments: Ne Pas de déplacez Dans laborieux non Régulière, marche, battant le Rythme .
  • Imiter les fils Autour de vous. Par exemple, Une forêt peut être REMPLI Avec le bruit des petits animaux d'alimentation. ILS SE déplacent généralement à juin courte distance, une Pause à renifler Verser la nourriture ou Les Prédateurs, et Continuent de se deplacer Sur une courte distance de de de de.
  • Sur capitaliser les Autres sources de bruit (rafales de vent, d'Autres mouvements d'animaux, le passage du trafic) de supprimer Ou de Fils camouflage.
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    SOYEZ Toujours LOR CELA EST Nécessaire. Si Votre Objectif est d'Avoir la Capacité de Se déplacer à Travers ONU sans terrain faire de bruit, Parfois, vous verrez la Nécessité d'être encore. Restez immobile et observateur Votre environnement avant d'avancer. Prendre Autant de Temps Que vous Devez Noter les objets Autour de vous Qui Pourrait vous faire trébucher et vous Donner.
  • Si vous Suivez Quelqu'un ous essayant de ne pas Être vu, il y aura des moments Où vous Aurez Une Étude juin extrême patience. SOYEZ Attendre et versez la personne de passer, ous versez la tension immobile La Situation de la à se dissiper, avant d'avancer.
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