Comment traiter avec quelqu'un qui vous harcèle

Trois parties:Désamorcer les problèmeRapport sur le harcèlementAssurer la sécurité

Si quelqu'un est constamment vous menace, en essayant de faire des avances sexuelles, ou de refuser de vous laisser seul, réfléchir à la façon de vous protéger au mieux. La première étape consiste généralement à dire à la personne d'arrêter et de prendre des mesures pour rompre tout contact. Si le harcèlement ne laisse pas, ayant la compagnie de téléphone filtrer vos appels, obtenir vos serrures changées et impliquant la police sont toutes des approches que vous pouvez prendre. Dans des circonstances extrêmes, vous pourriez avoir besoin de déposer une injonction pour garder votre harceleur loin. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de traiter avec quelqu'un qui vous harcèle.

Partie 1 de 3: Désamorcer le problème
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Faites bien comprendre que vous considérez ce comportement de harcèlement. Si vous êtes généralement, une personne polie réservé qui déteste blesser les sentiments de quelqu'un d'autre, le harceleur pourrait penser son comportement est en fait la bienvenue. Il pourrait être difficile à croire, mais il est possible que la personne qui vous harcèle ne réalise pas son comportement est ce que vous dérange beaucoup. Parfois, juste dire la personne pure et simple, «Je considère cela comme du harcèlement» peut inciter un appel de réveil embarrassant. Une personne décente immédiatement se excuser pour son comportement et de reculer.
  • Si vous avez des problèmes avec la confrontation face-à-face, ou si vous ne avez pas envie de voir réellement la personne, vous pouvez l'écrire dans un email ou une lettre au lieu de parler en personne.
  • Ne vous excusez pas pour appeler sur le comportement pour ce qu'elle est - vous n'êtes pas celui qui a fait quelque chose de mal. Ne pas divan l'accusation, en termes amicaux douces. Vous devez vous assurer qu'il soit absolument clair que ce est le harcèlement, ou bien la personne pourrait ne pas faire passer le message.
  • Nommez le comportement et l'état que ce est mal. Par exemple, disons, "Ne pas siffler moi, ce est le harcèlement," ou "Ne touchez pas mes fesses, ce est le harcèlement sexuel."
  • Attaquer le comportement, pas la personne. Dites-leur ce qu'ils font que vous ne aimez pas («Vous êtes debout trop près") plutôt que de les blâmer comme une personne ("Vous êtes une telle secousse"). Eviter la malédiction, injures, dénigrer, et d'autres actions qui peuvent dégénérer la situation inutilement.
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Dites à la personne à arrêter de vous contacter. Si nommant le harcèlement pour ce qu'il est ne aide pas, et la personne continue le mauvais comportement, il pourrait être temps de rompre le contact. Faire votre opinion et souhaite limpide peut parfois passer à travers le harceleur. Dites à la personne que vous attendez de lui ou elle de rester à l'écart, et que vous ne serez plus répondre à la correspondance. Soyez clair que si la personne continue de vous harceler, vous allez prendre des mesures pour mettre un terme à cela.
  • Ne pas entrer dans un dialogue avec le harceleur, ou d'essayer de raisonner avec eux, ou de répondre à leurs questions. Vous ne avez pas besoin de répondre à des détournements, des questions, des menaces, de blâmer ou culpabilisation. Restez sur votre propre ordre du jour. Se en tenir à votre point.
  • Si le harceleur est quelqu'un que vous devez voir fréquemment - par exemple, quelqu'un à l'école, ou quelqu'un qui travaille là où vous faites - vous pouvez toujours définir de nouvelles frontières qui font sens pour votre situation. Dites à la personne d'arrêter de traîner par votre bureau ou vous approcher à midi, par exemple.
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Arrêtez répondre aux appels de la personne, e-mails et autres messages. Maintenant, il est temps de faire bonne sur ce que vous dit le harceleur en arrêtant la correspondance sur votre fin. Si il ou elle essaie d'entrer en contact, ne pas répondre à ses appels, de courriels ou textes. À ce stade, vous avez fait votre position claire, donc si cette personne vous contacte de nouveau, il ou elle est explicitement allez contre les limites que vous avez énoncées. Vous ne avez aucune obligation de vous expliquer, se excuser, ou garder la relation va.


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Supprimer la personne de votre téléphone et comptes de médias sociaux. De cette façon, vous vous assurez le harceleur n'a plus accès à vous ou à l'information que vous partagez avec d'autres personnes. Supprimer la personne de votre téléphone, et mettre en place un bloc sur ce nombre si possible. Unfriend la personne de votre Facebook et lui bloquer à partir de votre Twitter.

Partie 2 de 3: Rapport sur le harcèlement
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Tenir des registres de l'harcèlement. Si vous continuez obtenir harcelés, tenir un registre de tous les incidents qui se produit. À ce stade, les actions du harceleur peuvent être considérées comme illégales, et se ils continuent vous allez avoir besoin d'obtenir d'autres personnes impliquées. Vous aurez besoin de preuves du comportement harcelant de montrer aux autres qui peuvent vous aider.
  • Conservez tous les email et par SMS correspondance que vous avez reçu.
  • Écrivez un compte de ce qui se est passé, en notant la date et le lieu de chaque incident.
  • Gardez les noms des autres personnes qui ont été témoins du comportement harcelant au cas où vous avez besoin de leur demander de vérifier votre compte de ce produit.
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    Parlez-en à l'administration de votre école ou lieu de travail. Vous ne avez pas à faire face au harcèlement seul. Avant que les choses deviennent encore plus de la main, parlez à votre service des ressources humaines, votre capital, ou quelqu'un d'autre qui vous avez confiance. La plupart des administrations ont des politiques en place pour lutter contre le harcèlement. Si la personne en question est un étudiant ou un employé, impliquant l'administration peut mettre un terme au comportement.
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    Appelez la police. Si le harcèlement atteint un niveau menaçant et vous vous sentez plus en sécurité, appeler la police immédiatement. Si le harceleur est physiquement près de chez vous, ayant la police vient vous mettre hors d'état de nuire. Ne hésitez pas à appeler la police si vous vous sentez endangered- ce est ce qu'ils sont là pour. Obtenez le numéro de badge de l'agent de police à qui vous parlez.
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    Obtenez une ordonnance d'interdiction. Vous pouvez également obtenir une injonction pour vous-même et votre famille contre le harceleur protéger. Vous aurez besoin de déposer une requête pour une ordonnance d'interdiction, avoir servi à la personne qui vous harcèle, et avoir une audience au cours de laquelle un juge se prononcera sur ce protections spécifiques de l'ordre de retenue fournira. Vous recevrez ensuite ordre de retenue documents que vous devez garder à portée de main au cas où la personne a déjà viole l'ordre.
    • Une ordonnance d'interdiction précise généralement que le harceleur ne peut pas entrer en contact avec vous ou venir à une certaine distance de vous.
    • Si vous êtes en danger immédiat, vous pouvez obtenir une ordonnance temporaire d'interdiction qui empêche la personne d'être en mesure de venir légalement près de chez vous ou entrer en contact avec vous au moins jusqu'à ce que votre date d'audience.
    • Envisager d'obtenir un avocat impliqué. Vous pouvez déposer votre pétition et assister à votre audience sur votre propre, mais ce est toujours mieux d'avoir un avis juridique de sorte que vous pouvez être sûr que vous remplir les formulaires correctement et obtenir les protections dont vous avez besoin.
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    Demandez à votre compagnie de téléphone mis en place un piège. Appelez votre compagnie de téléphone demandez-leur demander de mettre en place un «piège» pour le suivi des appels téléphoniques en provenance de numéro du harceleur. La compagnie de téléphone peut alors part ce record avec le service de police, et ils vont être en mesure de l'utiliser pour les aider à traquer le harceleur si nécessaire.

    Partie 3 de 3: Assurer la sécurité
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    Signaler les violations de l'ordre de retenue tout de suite. Chaque fois que le harceleur viole les termes de l'ordonnance restrictive, signalez-le au service de police. Ils vont garder une trace de chaque violation. La violation d'une ordonnance d'interdiction est un crime, il est donc possible que des accusations criminelles seront portées contre le harceleur dans le cas d'une violation.


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    Dites à vos amis et votre famille ce qui se passe. En passant par cette seule expérience est dangereux, à la fois physiquement et émotionnellement. Il est important de dire aux gens dans votre vie que vous êtes victime de harcèlement, et que vous êtes peur pour votre sécurité. Garder les personnes dans la boucle sur l'endroit où vous êtes sur une base quotidienne pour qu'ils soient au courant si quelque chose hors de l'ordinaire qui se passe.
  • Dites aux gens qui vous avez confiance si vous sortez de la ville ou le besoin de se absenter du travail.
  • Assurez-vous que les gens savent de ne pas donner le harceleur toute information vous concernant.
  • Avoir des amis rester avec vous quand vous vous sentez dangereux.
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    Ne pas connaître votre emplacement et habitudes quotidiennes. Si vous êtes un grand utilisateur de Twitter et Facebook, il pourrait être temps de prendre une pause de connaître vos habitudes. Même si vous avez supprimé le harceleur de vos comptes, il ou elle pourrait avoir un moyen de les vérifier sur le compte de quelqu'un d'autre.
  • Ne pas utiliser Foursquare et d'autres applications qui disent aux gens exactement où vous êtes.
  • Ne dites pas publiquement que vous allez sortir de la ville, ou que vous serez seul pour un certain laps de temps.
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    Changer les serrures à votre porte et prendre d'autres mesures de sécurité autour de la maison. Err sur le côté de la sécurité et obtenir vos serrures changées. Vous voudrez peut-être d'obtenir un verrou boulon de style pour rendre plus difficile d'entrer vos portes. En plus de se assurer que vos portes sont sécurisé, tenir compte de ces autres mesures de sécurité:
  • Vous pouvez installer des lumières un détecteur de mouvement qui se allument quand quelqu'un marche à proximité de votre maison pendant la nuit.
  • Examiner obtenir des caméras de sécurité, vous pouvez configurer autour de votre propriété.
  • Vous voudrez peut-être envisager d'obtenir un système d'alarme qui alerte le département de la police si un intrus pénètre dans votre maison.
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    Apprendre compétences d'auto-défense. Vous vous sentirez plus sûr sachant que vous pouvez vous défendre si vous avez besoin de le faire. Prenez une classe en légitime défense et d'apprendre les bonnes façons de poing, de pied, et percez quelqu'un qui essaie de vous attaquer.
  • Envisagez d'avoir un trousseau alarme, siffler ou canif.
  • Si ce est légal dans votre juridiction, vous pouvez également effectuer spray au poivre.
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