Comment se rendre sur lui

Trois parties:Getting Over un Guy (Méthodes faciles)Obtenir OccupéSur la route

Personne ne aime avoir une relation terminée. Que vous rompu avec quelqu'un, ou ont été brisées avec, vous pouvez apprendre à obtenir plus un gars pour de bon. Découvrez quelques conseils rapides pour commencer le processus de guérison, et quelques méthodes pour vous distraire des sentiments puissants que vous pourriez rencontrer. Puis apprendre à passer.

Partie 1 de 3: Getting Over un Guy (Méthodes faciles)
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Arrêtez de parler de lui. Si votre relation est terminée, arrêtez de parler à votre ex. Cela signifie pas de Facebook ou G-chat, pas de SMS, pas de tenue à jour de sa situation de rencontres en ligne. Rien Rien. Même si vous prévoyez d'être amis plus tard, lui donner quelques semaines au moins, de se laisser obtenir sur lui.
  • Chaque fois que vous le voyez, vos sentiments vont bulles remonter à la surface. Il est vraiment difficile d'essayer d'obtenir plus de quelqu'un que vous avez à traiter avec régulièrement. Si vous avez de le voir à l'école ou ailleurs, gardez vos interactions aussi bref que possible. Dire: «Je ne ai rien à vous dire," et à pied.
  • Évitez l'ex-harcèlement stade Facebook de la rupture. Il est à peu près rien à y gagner. Se il est déjà datant quelqu'un d'autre, il est un perdant toute façon et vous avez de la chance de se débarrasser de lui.
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Sortez avec vos amis. Etre célibataire peut être une bonne chose. Regardez-le comme un changement d'aller sur place et de rencontrer plus de personnes et d'avoir du plaisir avec vos amis. Il suffit d'utiliser ce point dans votre vie pour sortir, au lieu de se inquiéter d'un gars.
  • Être près des gens autant que possible. Le plus vous êtes seul, plus la chance que vous finirez obsédé par le mec à nouveau. Être entouré de personnes qui vous tiendrons se amuser et de penser à autre chose.
  • Laissez-vous rencontrer de nouvelles personnes que vous pourriez être intéressé lorsque le moment est venu, mais ne vous précipitez pas. Sautant de petit ami pour petit ami ne est généralement pas la meilleure idée.
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Débarrassez-vous des souvenirs. L'ours de nounours mignon votre petit ami vous a donné la dernière Saint Valentin? Couper la tête et jette à la poubelle. Les petits calendriers et des cartes et des lettres qu'il a fait pour vous? Mélanger 'em. Souvenirs font peu mais vous rappellent la perte. Ne pas les garder pour aider à se rappeler les bons moments, les jeter.
  • Si vous n'êtes pas prêt à remplir perdre ce genre de choses, puis le mettre dans une boîte au moins. Mettez-le quelque part, vous ne serez pas en mesure de le voir pendant quelques semaines. Donnez-le à un ami pour la garde si nécessaire.


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    Parlez-en. Demandez à vos amis ensemble et parler de comment vous vous sentez. Vous ne avez pas besoin pour résoudre votre problème, mais en parler honnêtement et ouvertement est une bonne façon de commencer le processus de guérison.
  • Soyez indulgent. Manger du chocolat et regarder des films séveux ensemble. Parlez de votre relation de merde et se soutenir mutuellement. Pas de honte.
  • Alternativement, vous pouvez parfois voulez juste être seul pendant un certain temps. C'est bon. Il n'y a pas une façon idéale pour se remettre un gars. Faire ce qui semble naturel pour vous.
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    Écrire. Asseyez-vous avec du papier et un crayon ou un stylo. Écrire son nom en haut de la page. Versez-vous un verre, obtenir une boîte de mouchoirs, et juste commencer à écrire. Pour tout ce que vous vous sentez, tout ce que vous êtes en colère à propos, sur la page. Adresser à lui. Vraiment laisser l'avoir. Puis, déchirer la lettre, ou le graver, ou le jeter. Ne même pas lui donner la satisfaction.

    Partie 2 de 3: Obtenir Occupé
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    Tenez-vous distrait avec l'exercice. Utilisez votre corps et votre esprit à faire des choses positives, au lieu de se morfondre. Si vous vous sentez déprimé et obsédé par un gars, essayez de travailler sur vous-même à la place. L'exercice contribue à expulser l'énergie et améliorer votre humeur en libérant des endorphines de bien-dans votre cerveau. Bougez si vous voulez vous sentir mieux.
  • Faites votre propre routine d'exercice. Trouver un entraînement cardio en choisissant 5-10 exercices que vous pouvez répéter trois fois chacun, environ une minute pour chaque exercice. Pour ce faire, trois fois par semaine à la maison.
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    Faites-en plus au travail. Passez quelques heures supplémentaires au travail ou à l'école, faire ce que vous devez faire. Si vous êtes sur une équipe de sport, consacrer plus d'énergie à des événements ou des séances d'entraînement supplémentaires avec vos coéquipiers planification. Mettez-vous profondément dans quelque projet pour aider à vous concentrer sur d'autres choses.
    • La meilleure vengeance est bien vivant. Si votre ex voit comment productive, occupé, et vous êtes heureux? Ce est la meilleure façon de se en tenir à lui. Montrez-lui ce qu'il a perdu.
    • D'autre part, il peut aussi être bon de prendre un certain temps, si vous avez besoin. Appel malade, si vous vous sentez vraiment improductif et de merde. Prenez le temps dont vous avez besoin.
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    Essayez un nouveau passe-temps ou une activité. Utilisez votre seul nouveau statut comme une excuse pour faire d'autres choses nouvelles. Si vous avez toujours voulu écrire un livre, mais jamais eu le temps à cause de vos relations responsabilités, vous avez aucune excuse maintenant. Choisissez un nouveau passe-temps de vous jeter dans et vous distraire de la façon dont vous vous sentez.
  • Commencer à lire plus. Se perdre dans un bon livre peut être un excellent moyen d'oublier vos soucis.
  • Faites quelque chose de créatif. Peinture, dessin, ou d'autres projets d'art sont une excellente façon de se mettre au travail.
  • Choisissez un projet quotidienne cuisson, et d'essayer de faire cuire quelque chose de nouveau chaque jour. Canaliser votre énergie de la frustration dans des projets amusants dans la cuisine.
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    Mettez-vous célébrer votre liberté. Chaque rupture est un sac mélangé. D'une part, vous êtes seul. Et il aspire habituellement. D'autre part, vous êtes seul. Cela signifie, que vous pouvez faire ce que vous voulez, sans se soucier de la façon dont votre ex va réagir. Il n'y a personne pour vous retenir plus. Faites ce que vous ressentez.
  • Si vous vous sentez comme le dynamitage Katy Perry à sept heures et manger Fruit Loops dans votre pyjama laides, le faire. Personne ne va en juger. Célébrez le fait que vous êtes célibataire.
  • Cette chose qu'il a toujours détesté faire? Ouais, faire cette chose. Et en profiter.
  • Partie 3 de 3: Sur la route
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    Mettre un terme à jour sur la tristesse. Le morfondre autour et être triste, ce est une partie essentielle d'obtenir plus d'un gars. Ne laissez personne vous dire le contraire. Mais, il ne devrait pas durer éternellement. Finalement, vous avez à être celui qui dit: «Ce est assez." Décidez quand vous avez eu, et quand il est temps pour vous d'obtenir mieux. Puis passer.
  • Bonne règle? Ne vous affligez pas une relation de plus de jours que vous étiez mois ensemble. Si vous êtes sorti pour une année, il est correct d'être triste pour quelques semaines. Mais finalement, vous avez à me en remettre.
  • Finalement, toute la tristesse va juste devenir ennuyeux. Décidez que vous voulez quelque chose de plus. Décidez que vous voulez être heureux.


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    Faire un peu de changement. Faites quelque chose peu, mais qui se sent grand pour vous. Que ce soit une déclaration de votre liberté. Colorer vos cheveux d'une manière nouvelle, ou hacher le tout. Faites quelque chose de fou, ou inattendue, comme le chant karaoké avec vos amis. Choisissez quelque chose pour célébrer votre liberté d'une façon surprenante. Il va vous aider.
    • Les tatouages ​​peuvent être d'excellents moyens pour commémorer un grand changement dans votre vie, comme une rupture. Ou décisions malheureuses que vous serez coincé avec. Si vous avez eu une conception à l'esprit pendant un certain temps, mais votre mec ne as pas aimé, alors allez-y. Si vous voulez juste pour obtenir un peu d'encre pour être cool, alors peut-être vous devriez penser à ce sujet pendant un certain temps.
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    Faire un changement significatif. Certaines relations peuvent vous retenir. Était le vôtre? Si oui, pensez à faire un plus grand changement dans votre vie. Utilisez votre nouvelle liberté et votre nouveau temps de vous améliorer. Décider de changer votre vie pour le mieux.
  • Essayez de déplacer à un nouveau lieu, surtout si vous avez partagé votre ancien avec ton copain. Sortir et d'explorer un nouveau quartier.
  • Avez-vous sacrifiez les choses afin que vous puissiez travailler sur votre relation? Vous faites ce que vous voulez faire dans la vie en ce moment? Si la réponse est non, alors faire un grand changement. emplois de SWITCH. Passer à une nouvelle ville. Faites ce que vous voulez faire.
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    Faire de nouveaux amis. Parfois, quand vous rompez avec quelqu'un, vous pouvez perdre beaucoup de vos amis ainsi. Si ce est vrai de votre relation, vous pourriez avoir besoin de trouver de nouveaux amis, si bien que vous pouvez accrocher à votre vie sociale. Ne laissez pas une rupture ruiner votre capacité à sortir et avoir du plaisir.
  • Traîner avec différentes sortes de gens que vous pourriez normalement sortir avec. Si vous êtes un type sportif, traîner avec des enfants artsy. Si vous êtes un gamin intelligent, sortir avec quelques jocks. Donnez des gens une chance.
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    Être égoïste pendant un certain temps. Vous méritez d'être heureux et confiants. Travailler sur vous-même en développement pendant un certain temps, au lieu de se soucier de votre relation. Faites ce que vous voulez faire. Vivre de la manière que vous voulez vivre. Laissez-vous un peu égoïste pendant un certain temps.
  • Prendre des décisions basées sur ce que vous voulez. Travailler sur des choses comme l'école, et de développer votre propre identité. Soyez vous-même. Sortir avec vos amis. Immortalisez vos souvenirs.
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    Ne vous précipitez pas revenir dans une autre relation. Si vous êtes jeune, il y aura beaucoup de temps à se inquiéter de la datation. Même si vous n'êtes pas jeune, il est bon de prendre un peu de temps à se soucier d'autres choses. Ne vous inquiétez pas de trouver un nouveau petit ami pour le moment. Inquiétude au sujet de vivre votre vie.
  • Arrêtez de vous inquiéter à propos de "l'un." Beaucoup de gens jour pendant une longue période avant qu'ils aient une seule relation sérieuse. Si vous aviez un, comptez-vous chanceux. Prendre un peu de temps avant de commencer la recherche d'une relation que vous considérez comme grave et durable.




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