Comment arrêter les intimidateurs

Trois méthodes:Protégez-vous contre BulliessAider les autres qui sont aux prises avec BulliesFin problème de l'intimidation

Taquiner, injures, menaces, des rumeurs, frapper et cracher peut tous faire partie de la, un comportement indésirable répétitif connu comme l'intimidation. Bien que l'intimidation en général se réfère au comportement chez les enfants d'âge scolaire, beaucoup utilisent plus généralement d'appeler des tactiques agressives utilisées par une seule personne verbalement, nuire socialement, physiquement ou quelqu'un qui est (ou est perçu comme étant) moins puissants qu'ils sont.

Méthode 1 de 3: Protégez-vous contre Bulliess
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Déterminer si ce est l'intimidation. Il ne est pas seulement un type de l'intimidation, il ya des formes verbales, physiques et sociaux du comportement agressif connu comme l'intimidation. Mais ce qu'ils ont tous en commun, ce est qu'ils ne sont pas désirées et répété (au lieu d'un temps) les comportements.
  • L'intimidation verbale comprend les taquineries, les injures, des commentaires ou des blagues sexuelles inappropriées, railleries et menaces.
  • L'intimidation sociale se réfère aux tentatives de nuire à la réputation ou aux relations de quelqu'un et peut inclure répandre des rumeurs sur quelqu'un, dire aux autres de ne pas associer avec cette personne ou quelqu'un délibérément embarrassante en public.
  • Il est important de noter que l'intimidation verbale et sociale ne arrive pas toujours en personne. La cyberintimidation est un type d'intimidation qui se passe par e-mail, sites de médias sociaux, messages téléphoniques, ou de toute autre espace numérique. La cyberintimidation peut inclure des messages de menaces, le harcèlement en ligne, des textes ou des courriels excessives, images embarrassantes ou des informations diffusées sur les médias sociaux, et autres tactiques d'intimidation verbale ou sociale utilisés dans un espace numérique.
  • L'intimidation physique se passe quand quelqu'un blesse le corps ou les biens d'une autre personne. L'intimidation physique comprend cracher, frapper, pousser, coups de pied, coups de poing, de déclenchement et en tirant ainsi que le vol ou la destruction de la propriété de quelqu'un.
  • Gardez à l'esprit que tous ces comportements peuvent se produire et ne pas être considéré comme l'intimidation. Si un comportement moyen ou agressif comme frapper ou injures arrive une fois, il ne est pas techniquement considéré intimidation. Mais si cela se produit de façon répétée, ou il devient évident que l'auteur a l'intention de poursuivre le comportement indésirable, il peut être appelé intimidation.
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Restez calme et dire à la personne d'arrêter. Regardez la personne qui vous intimide et dans un cadre calme, voix claire lui dire ou qu'elle se arrête, que ses actes sont inappropriés, ou qu'il ou elle est irrespectueux.
  • Si vous êtes bon à plaisanter avec les autres et ne se sent pas menacé, vous pouvez également essayer de rire hors les commentaires ou en plaisantant dire quelque chose en retour. Une réponse humoristique peut désarmer l'agresseur en lui jetant hors garde.
  • Si l'intimidation se passe en ligne, il est préférable de ne pas répondre aux messages. Si vous savez qui est la personne et à l'aise en leur disant de se arrêter, attendre jusqu'à ce que vous êtes face à face pour le faire.
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Éloignez-vous. Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou l'aise de parler, de marcher tout simplement. Retirez-vous de la situation et aller à un endroit sûr où il ya d'autres personnes autour de qui vous avez confiance.
  • Si vous avez affaire à un cyberintimidateur, cesser de répondre aux messages de l'intimidateur ou vous connecter sur le site. Pour éliminer davantage vous de la situation, bloquer l'intimidateur afin qu'il ou elle ne peut pas vous contacter directement.
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    Parlez-en à quelqu'un de confiance. Aller à un adulte, un membre de la famille, un professeur, un collègue, une personne de confiance, et de leur expliquer ce qui est arrivé.
  • Parler à quelqu'un d'autre peut aider à vous sentir moins peur et seul et il peut vous aider à déterminer ce que vous devez faire pour empêcher toute intimidation.
  • Si vous vous sentez menacé ou dangereux, il est préférable de parler à quelqu'un qui a autorité sur l'intimidateur et peut intervenir en votre nom, comme un professeur, patron, ou un officier de police.


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    Pensez à des façons de vous protéger, émotionnellement et physiquement. Ce ne est pas à vous de battre et vous devriez toujours parler de ce que vous avez vécu avec quelqu'un qui vous avez confiance. Il ya, cependant, certaines choses que vous pouvez faire pour prendre le contrôle et vous aider à vous:
  • Si possible, évitez la personne qui vous ou endroits où l'intimidation se produit l'intimidation.
  • Entourez-vous avec d'autres personnes, en particulier si l'intimidation tend à se produire lorsque vous êtes seul.
  • Si l'intimidation se passe en ligne, envisagez de changer votre nom d'écran ou autres identifiants en ligne, mettre à jour vos paramètres de confidentialité afin que des amis et de la famille peut vous contacter ou ouvrir un nouveau compte. Supprimer les informations comme votre adresse ou numéro de téléphone de vos profils en ligne et de limiter la quantité de renseignements personnels que vous part à l'avenir. Ne donnez pas les intimidateurs des moyens supplémentaires pour entrer en contact avec vous.
  • Document de quand et où l'intimidation se passe et ce qui est fait pour vous. Il permet d'avoir la documentation de ce qui est arrivé si l'intimidation persiste et d'autres mesures doivent être prises par une figure d'autorité. Si l'intimidation se passe en ligne, enregistrer tous les messages et e-mails et prendre des screenshots de tous les messages de médias sociaux.
  • Méthode 2 de 3: Aider les autres qui sont aux prises avec Bullies
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    Ne pas l'ignorer et ne pas dire à la victime de "l'ignorer" soit. Ne présumez jamais une situation qui implique l'agression d'aucune sorte à être inoffensif; si quelqu'un se sent menacé la situation doit être prise au sérieux, indépendamment du fait que ce est les taquineries ou de menaces de préjudice physique verbale.
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    Assurez-vous que tout le monde est en sécurité avant d'intervenir. Se il est une arme impliquée, de graves menaces de dommages physiques, ou vous un sentiment d'insécurité dans la situation obtenir de l'aide en appelant la police ou d'autres autorités avant d'intervenir.
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    Si vous vous sentez en sécurité, intervenir immédiatement, mais rester calme. Il est préférable d'intervenir le plus tôt possible, avant que la situation a le temps de se intensifier. Obtenez de l'aide d'une autre personne non impliquée dans la situation si possible.
  • Il est important de noter que certains groupes sont plus à risque que d'autres. Lorsque face à l'intimidation ciblée envers les personnes lesbiennes, gay, bisexuelles ou transgenres jeunes (LGBT), les jeunes handicapés ou ayant des besoins spéciaux, ou l'intimidation fondée sur la race, l'origine ethnique ou la religion, des considérations particulières doivent être prises. Vous pouvez trouver des informations spécifiques à ces groupes | Ici.
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    Séparer les personnes impliquées. Obtenez les faits et de trier ce qui est arrivé seulement une fois que vous avez séparé les personnes impliquées et pouvez leur parler individuellement. Discuter de ce qui se est passé avec les deux parties dans la même pièce peut conduire à la victime d'intimidation se sentent dépassés ou embarrassé.
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    Obtenez les administrateurs scolaires impliqués. Tous ont des politiques de l'école pour faire face à l'intimidation et beaucoup ont mis en œuvre des stratégies de cyberintimidation ainsi. Ce est le travail de l'administration scolaire pour résoudre ces problèmes mais d'abord ils doivent savoir qu'ils vont sur.
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    Obtenez de l'aide d'un conseiller professionnel ou un thérapeute. Victimes d'intimidation peuvent souffrir d'effets émotionnels et psychologiques à long terme. Demander de l'aide professionnelle dès le début peut aider à atténuer ces effets.
  • Les enfants plus âgés et les adolescents essaient souvent de faire face aux conséquences émotionnelles de l'intimidation sur leur propre, qui peut conduire à la dépression et les troubles anxieux.
  • Si un enfant plus âgé ou un adolescent devient retirés, ou montre des signes de dépression ou d'anxiété, comme des changements soudains dans le rendement scolaire, les habitudes de sommeil, l'alimentation, ou une réticence à participer à des activités sociales, il est important de chercher l'aide professionnelle. Consultez avec un travailleur social ou un conseiller à l'école de votre enfant ou un autre professionnel de la santé mentale.
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    Ne jamais dire à une victime d'intimidation de simplement battre. Le harcèlement moral implique un déséquilibre perçu ou réel de la puissance - une personne est plus grand que l'autre, un groupe de personnes se liguent contre une seule personne, une personne a un statut plus élevé et de contrôle, etc. Retenant peut mettre les victimes au risque de préjudice ou plus les laisser sentir à blâmer pour la situation.

    Méthode 3 de 3: mettre fin au problème de l'intimidation
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    Attention aux signes avant-coureurs de l'intimidation. Il existe de nombreux indicateurs qui vous permet de savoir si quelqu'un est victime d'intimidation ou des actes d'intimidation. Vous cherchez à ces signes vous aidera à identifier l'intimidation et intervenir dès le début.
  • Signes que quelqu'un pourrait être victime d'intimidation:
    1. Blessures ou des ecchymoses qu'une personne ne peut pas, ou ne veut, pour expliquer
    2. Perdu, volé ou endommagé des biens personnels, tels que des vêtements déchirés, verres cassés, téléphone portable volé, etc.
    3. Des changements soudains dans les intérêts ou une envie soudaine d'éviter certaines personnes ou de lieux
    4. Des changements soudains dans l'alimentation, l'estime de soi, dormir, ou d'autres changements émotionnels ou physiques dramatiques
    5. Dépression, actions auto-destructeurs, ou parler de nuire à soi-même ou pour autrui. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est en danger ou est suicidaire, ne attendez pas. Obtenez de l'aide maintenant. Les ressources peuvent être trouvés ici
    • Signes que quelqu'un pourrait être intimidé d'autres:
    1. La personne est devenue de plus en plus agressive, que ce soit physiquement ou verbalement
    2. Démarre se bagarrer physique ou verbale fréquentes
    3. Associés avec des gens qui intimident les autres
    4. Obtient des ennuis avec l'autorité chiffres fréquemment
    5. Vous ne pouvez pas prendre la responsabilité de ses propres actions et blâme les autres pour ses problèmes
    • Si vous remarquez un de ces signes avant-coureurs d'avoir une conversation avec la personne. Laisser les autres savent que l'intimidation ne est pas acceptable et que vous êtes là pour aider peut donner une victime d'intimidation le courage de parler.


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    Savoir qui est le plus à risque d'être victimes d'intimidation. Certains groupes peuvent être plus à risque d'être victimes d'intimidation que les autres. Il est particulièrement important de prêter attention à ces groupes et de surveiller les signes de l'intimidation.
    • Lesbiennes, gays, bisexuels et transgenres (LGBT)
    • Les jeunes handicapés
    • Jeunes ayant des besoins spéciaux, soit éducatives ou physiques
    • Les intimidateurs peuvent également cibler victimes fondée sur la race, l'origine ethnique ou la religion
    • Face à l'intimidation ciblant les jeunes LGBT, les jeunes handicapés ou ayant des besoins spéciaux, ou l'intimidation fondée sur la race, l'origine ethnique ou la religion nécessite des considérations supplémentaires spécifiques à la victime. Informations sur le traitement de ces situations particulières peut être trouvé | Ici.
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    Savoir où l'intimidation se produit. L'intimidation se produit souvent dans des endroits où la surveillance ou l'observation extérieur est limité ou absent, comme un autobus scolaire, une salle de bains, etc.
  • Faites un effort pour enregistrer sur ces espaces périodiquement afin intimidateurs ne les voient pas des endroits aussi facile d'attaquer les autres.
  • Si vous êtes un parent, savoir où vos enfants sont suspendus en ligne. Être familier avec les plates-formes et dispositifs qu'ils utilisent et demander à «ami» ou «suivre» eux.
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    Parlez de l'intimidation. Discutez de ce que l'intimidation est et moyens d'y remédier dans votre maison, en classe, bureau, etc. rappeler aux gens que l'intimidation ne est pas un comportement acceptable et il y aura des conséquences pour elle.
  • Quand les gens peuvent identifier l'intimidation, ils sont plus susceptibles de prendre des mesures, donc en parler avant qu'elle ne survienne.
  • Encouragez les autres à parler à une personne de confiance se ils sont victimes d'intimidation ou connaissez quelqu'un qui l'est.
  • Établir des règles sur l'utilisation de la technologie sûre et appropriée. Discutez de ce que les sites enfants peuvent et ne peuvent pas visiter, et quand et où la technologie peut être utilisée.
  • Faire un plan des moyens sûrs pour se dresser contre l'intimidation pour votre auto et pour les autres. Qui aimeriez-vous parler si vous ou quelqu'un d'autre étiez victime d'intimidation? Quelle serait votre première réponse? Comment ce changement dépend de l'endroit où vous étiez?
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    Modèle le respect et gentillesse. Répondez à d'autres avec respect et gentillesse, même lorsque vous avez affaire à un tyran. Les spectateurs verront comment vous gérez la situation et apprendre de vous. Répondant à un tyran d'une manière agressive ne fait qu'intensifier la situation et peut continuer le cycle de l'intimidation.
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    Créer une stratégie communautaire. Trouver d'autres qui veulent prévenir et lutter contre l'intimidation et de discuter des stratégies de prévention et d'intervention.
  • Travailler ensemble pour garder un oeil sur les lieux où se produit habituellement l'intimidation et de surveiller les signes de l'intimidation dans ceux qui vous entourent.
  • Renseignez-vous sur votre politique d'école ou au bureau intimidation et encourager les autres à se familiariser avec elle ainsi.
  • Laissez les autres savent quoi faire et à qui se adresser se ils sont victimes d'intimidation. Encouragez les autres à parler se ils éprouvent eux-mêmes l'intimidation ou le voir se produire à d'autres.
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