Comment amener les enfants de commencer à essayer de nouveaux aliments

Il ne est un secret que les enfants ne mangent pas toute la nourriture qui est mis en face d'eux au moment des repas. Parfois, pour obtenir vos enfants à manger leur nourriture, il prend un peu de brocoli et beaucoup d'imagination.

Les Étapes

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Habillez votre nourriture. Non, cela ne signifie pas que vous devez mettre un bonnet sur un morceau de céleri. Essayez propagation du beurre d'arachide sur un morceau de céleri avec des raisins secs sur le dessus de cela. Dites aux enfants qu'il est "fourmis sur un journal." Vous pouvez également leur donner des légumes crus au lieu de cuit. Ils peuvent, comme les regards et le goût de mieux que les légumes cuits. Comme le brocoli cru avec une trempette ranch. Vous pouvez les comparer aux "arbres enneigés» ou quelque chose du genre. Soyez créatif avec elle. (Cela ne fonctionne pas toujours, surtout pour les enfants qui sont un peu plus mature et peut faire la différence entre les aliments qu'ils aiment et ce qu'ils ne importe comment par la haine defforme la nourriture peut être)


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Pretend afin que les enfants apprécient plus. Par exemple, dire aux enfants que vous voulez qu'ils servent la nourriture à vous. Prenez un repas pré-préparés assis où ils peuvent le voir. Demandez-leur apporter de la nourriture saine pour vous et leur donner de faux conseils. Participer à manger de la nourriture avec eux. Essayez de ne pas montrer toute dégoût si vous mangez un aliment que vous dislike- particulièrement, elle pourrait motiver l'enfant à copier vos actions et détester ainsi.
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Dites aux enfants que la nourriture est quelque chose que ce est, eh bien, non. Pour les garçons, vous pourriez leur dire qu'un nouveau plat de la vôtre est Superman ou le plat préféré de Mr. Incredible et ce est où il obtient ses muscles. Pour les filles, vous pourriez leur dire que ce est ce que tous les belles princesses mangent pour les rendre si belle. Vous pouvez également inclure quelques vérités alimentaires, comme leur faire savoir que manger des carottes peuvent aider leurs yeux, afin qu'ils puissent mieux voir les choses. Et d'autres choses comme le yogourt et le fromage leur donne des os solides, de sorte qu'ils peuvent sauver le monde sans casser quelque chose. Si vous voulez, vous pouvez également faire la nourriture à regarder comme si ce était quelque chose les enfants pensent que leurs personnes préférées mangeaient.
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Avoir un petit concours "Inventer alimentaire". Donnez-leur un tas de fruits, légumes, pâtes à tartiner, des tortillas, des petits pains, viandes froides, tout ce que vous pouvez penser, et dites à votre enfant à inventer une nouvelle délicieuse collation. Un hic, cependant: ils doivent utiliser au moins une chose qu'ils ne mangent pas normalement. Si vous avez plus d'un enfant, vous pourriez leur dire que ce est un concours pour voir qui peut faire le plus savoureux nouvelle collation. Enfants en général, en particulier les garçons, des concours d'amour, et ils pourraient bien découvrir que ce légume qu'ils ne seraient pas vraiment manger ne est pas si mal après tout. Si ils ont trouvé quelque chose qu'ils aiment (quelque chose de mélangé avec quelque chose d'autre), ne permettent pas qu'ils aient toujours. Il les rend moins susceptibles de manger leur repas complet.
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Dites à vos enfants que se ils mangent de la nourriture dans leur assiette qu'ils ne aiment pas, ils peuvent avoir un régal comme rester jusqu'à cinq minutes plus tard. Ne pas faire le traitement trop grand, bien sûr et ne pas leur donner un régal à chaque fois, alors que vos enfants vont se habituer à l'idée que se ils mangent de la nourriture dégoûtante, ils recevront une récompense.
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Première leur demander à ce sujet. Si cela ne fonctionne pas, puis le mettre sur le côté de leur assiette. Faire paraître goodwill ils pourraient essayer.
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Ne loup votre nourriture vers le bas! Il peut provoquer des hoquets et votre enfant ne peut jamais aimer à nouveau.
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    Organisez un concours de manger aveugle. Dites-leur que celui qui termine le plat premières victoires. Mettez les fruits et légumes sur la plaque, et la nourriture avec le calcium, aussi. Vous pourriez leur dire à la fin du concours ce qu'ils viennent mangé.
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