Comment produire la paix intérieure

Vivre dans un tel monde trépidant plein de problèmes, les distractions et les changements crée un grand vacarme intérieur et à identifier les problèmes. Donc, si vous êtes comme la plupart des personnes, lisez se il vous plaît sur.

Les Étapes

1
Essayez d'être seul pendant un certain temps: séjourner dans un endroit tranquille, pensez à vous-même, votre vie, vos croyances, vos valeurs, vos passions, vos sentiments ... et d'évaluer tous les domaines de votre vie.


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2
Découvrez vos qualités et vos défauts. Investissez vos qualités et de transformer vos défauts en qualités pour stimuler votre personality- en sachant vos forces et vos faiblesses, vous deviendrez plus stable.
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3
Essayez de vous immerger dans de nouvelles activités et de nouvelles cultures. En faisant cela, vous serez à la recherche de votre ego, vous trouverez sûrement une paix de votre puzzle dans chaque culture ou de l'activité.
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4
Méditez: méditation vous fournir un silence et la connaissance de soi intérieure extrême.
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Aimez-vous qui vous êtes, aime le monde, l'amour des gens, être dans l'alignement avec la nature et les créatures. Essayez d'aimer inconditionnellement et ne pas regarder le monde critique. La vie est belle !!
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Profitez de votre présence, profiter de la MAINTENANT! regardez autour de vous, regardez les objets, sentir l'air sentir, écouter tous les bruits, vous priver de votre passé, oubliez votre histoire, vous priver de votre avenir, concentrez sur votre présent vous êtes dans le MAINTENANT -Tu calme, paisible, heureux et clair.


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7
Pardonnez: vous pardonner, pardonner aux gens, pardonnez l'univers. Cela semble un peu vers le haut, mais juste essayer. Chaque soir avant de vous coucher, poussière de votre cœur de chagrin et envie, formatez votre esprit de tous les virus détruisent!
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    Être reconnaissant: reconnaissant pour votre précieuse vie, votre famille, vos proches, être reconnaissants pour l'air que vous respirez, l'eau que vous buvez et de la santé que vous appréciez. Ne oubliez pas les belles choses que vous avez et soyez reconnaissants!




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