Comment demander à votre copine ou copain pour perdre du poids

Est votre petite amie ou un petit ami un peu en surpoids, et vous voulez leur demander se ils peuvent perdre tout ça, sans blesser leurs sentiments? Si oui, continuez à lire!

Les Étapes

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Confronter la personne que vous souhaitez parler de la perte de poids. Pour ce faire, lorsque vous deux êtes seul, sans interruption.


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Dites-leur que vous voulez qu'ils soient ici depuis longtemps, et que vous voulez les aider à être en bonne santé.
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Focus sur la santé, plutôt que de regards. Il est important d'expliquer que vous êtes attiré par eux maintenant, et cela ne devrait pas être l'objectif principal. Vous voulez tout simplement qu'ils se sentent de leur mieux, et d'être en bonne santé et heureux.
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Se ils acceptent, se débarrasser de tous les aliments vides dans la maison, y compris la soude, céréales riches en sucre, etc.
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Remplacez tout le malbouffe avec des fruits, légumes, céréales riches en fibres, eau, vitamines, etc.
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Donner l'exemple en modélisant bonne alimentation et l'exercice comportements.
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Faites du yoga, aller à la gym, jogging, marche et de prendre ensemble. Faire ensemble aidera à garder votre une motivation pour continuer, aimé et le plus de poids qu'ils perdent, mieux ils se sentent.
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    Pendant tout le processus, donner à votre compagnon encouragement. Dites à quel point il ou elle regarde, la façon dont il ou elle fait, combien vous êtes fier, etc.
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