Comment faire face à l'attitude de votre partenaire avec l'outil de rétroaction de disque

A votre partenaire ou conjoint jamais fait quelque chose qui vous met en colère ou vous blesser en quelque sorte? Voulez-vous que vous pourriez faire face à son comportement, dans l'espoir de changer? Il ya autant de façons de le faire car il ya des relations. Une façon constructive de communiquer avec votre partenaire est d'utiliser l'outil de rétroaction DISC.

Les Étapes

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Décrivez (D): Dites à la personne exactement ce que le comportement qu'il a fait que vous avez bouleversé, en commençant par le mot «quand». Par exemple, "Quand vous voyez que la poubelle est pleine, mais vous ne le prenez pas sur ..."
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Je me sens (I): Dites à la personne que vous avez ressenti quand il a fait cela, par exemple «Je suis en colère."
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Précisez (S): Dites-lui exactement ce que vous voulez lui faire place. Par exemple, "La prochaine fois que la poubelle est plus de trois-quarts du chemin complet, je veux que vous sortez."


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    Conséquences (C): Dites-lui ce qui se passera se il ne fait pas ce que vous voulez, et de lui dire ce qui se passera se il ne le fait ce que vous voulez. Par exemple, "Si vous ne le faites pas, je vais arrêter la cuisson des repas pour nous, et nous allons tous les deux doivent subsister nouilles Ramen. Si vous faites ce que je demande, je serai très heureux et vous embrasser sur la joue tous les fois que vous revenez de prendre la poubelle ".




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