Comment guérir les relations après la tricherie

Une affaire d'aucune sorte peut avoir un effet dévastateur sur une relation. Bien que l'idée largement répandue est que la personne la plus touchée est celle qui a été trompé, mais ce ne est pas toujours vrai. La personne qui a triché a beaucoup de changements personnels à faire si il ou elle choisit de continuer à être un partenaire de cette relation. Ce processus de guérison est de nature émotionnelle et prend un travail réel des deux parties concernées. Le processus de réconciliation et ayant une relation saine est difficile, mais il ne est pas impossible à réaliser.

Les Étapes

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Décider si la relation est utile de sauver. Faites une liste de raisons pour vous de rester ensemble, ou pas. Les raisons de la réconciliation peuvent être différents entre deux personnes qui sont juste Rencontres, par opposition à ceux pour un couple qui a été marié pendant 20 ans. La longueur ou la gravité de la relation ne fait pas la douleur plus facile à traiter.
  • Demandez-vous pourquoi vous voulez rester. Beaucoup de gens vont rester dans des relations destructrices parce qu'ils sont effrayés à l'idée d'être seul ou parce qu'ils sentent qu'ils ne peuvent pas trouver une autre personne qui veut être avec eux.
  • Pensez à ce que vous attendez de la relation. La matrice de la relation sera évidemment changé, au moins pendant un certain temps. Ne pas rester avec un partenaire de la tricherie tout simplement hors de Compétition ce ne est pas une situation où le meilleur homme ou une femme gagne. Ne pas tomber dans le modèle destructeur où vous vous sentez toujours que vous devez vous battre pour votre relation.


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Parlez des sentiments et être prêt à écouter. Soyez prêt à faire le travail. Il ya beaucoup à résoudre lorsqu'il se agit de l'infidélité dans une relation. Lorsque vous avez été trompé, la première chose que vous voudrez peut-être de savoir pourquoi. Il est important de réaliser que vous ne pouvez jamais savoir la raison pour laquelle votre partenaire vous trompait.
  • Si vous avez été trompé, il est important de dire à votre partenaire que vous pensez de la situation. Se accrocher à ces sentiments ne va pas aider. Votre partenaire a besoin de savoir comment ses actions que vous ont touchés. Vous aurez sentiments de douleur, la trahison, l'embarras, le ressentiment et la colère pure et simple. Il ya des phases que vous pouvez aller aussi loin qui concerne vos sentiments. Au début, vous vous sentirez mal et vous pouvez pleurer. Une fois le choc initial de la situation se est calmée, vous aurez envie de savoir pourquoi et vous pouvez même sentir l'envie d'internaliser la situation, ce qui signifie que vous pouvez regarder à vous reprocher. La phase suivante est généralement la colère. Ces sentiments sont complètement naturelle et attendue et vous pouvez même les faire défiler plusieurs fois et l'expérience de certaines émotions plus que d'autres au cours du processus de guérison.
  • Si vous êtes la partie qui a été infidèle, être prêt à écouter les sentiments de votre partenaire. Ne pas faire des excuses ou d'essayer de justifier vos actions. Essayer de faire des excuses ne seront pas seulement causer plus de douleur à votre partenaire, mais il sera également aggraver la situation, rendant la réconciliation encore plus difficile. Ne dites pas à votre partenaire ce qu'il ou elle a eu tort de vous conduire à tricher. Vous avez fait le choix de tricher, et ce ne est pas quelque chose que vous étiez obligé de le faire.






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Gardez à l'esprit que la tricherie est un symptôme du problème. Souvent, les gens font l'erreur de marquage de l'acte d'infidélité que le principal problème à portée de main. Cependant, dans la plupart des relations, la tricherie ne est qu'un symptôme d'un problème plus profond enraciné. Afin de rendre votre relation un succès, vous avez à travailler sur elle en permanence et parler de ce que la vraie question est qui vous a amené à l'endroit où vous vous trouvez.
  • Ce est où l'honnêteté est vraiment en jeu. Parlez des choses que vous sentiez que vous a conduit à se écarter de la relation. Comprendre que ces raisons ne sont pas des excuses, mais ce sont des raisons qui doivent être explorées. Par exemple, si vous vous êtes senti négligé d'une manière ou senti que votre partenaire ne était pas affectueux, qui peut avoir été la raison pour laquelle vous avez regardé ailleurs pour cette attention.
  • Une fois que vous avez compris ce que ces questions plus profondes sont, pensez à ce que vous auriez fait différemment. Par exemple, au lieu de chercher l'attention en dehors de votre relation, peut-être vous pourriez en avoir parlé à votre partenaire de vos sentiments et prévu de passer un peu de temps avec eux.
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    Prendre la responsabilité. Prendre possession de vos actions. Il est trop facile de placer le blâme, surtout quand il se agit des affaires de cœur. Prendre la responsabilité de vos actions qui ont causé la relation pour arriver à ce stade. Rappelez-vous, même si vos actions étaient en réaction à quelque chose qui se est passé, ce était votre décision d'aller de l'itinéraire que vous avez fait. Peu importe combien vous pouvez penser que votre partenaire vous a poussé dans les bras d'un autre, encore une fois, ce était votre choix de tricher.


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    Pardonne et oublie. Une des parties intégrantes de la réconciliation est de pardonner. Une fois que vous avez pris la décision de rester dans la relation, vous devez être juste. Vous serez blessé pendant une longue période et de ces mauvais sentiments ne irez pas du jour au lendemain. Cependant, il ne est pas juste de jeter l'affaire en semaine pour le visage, mois et année de votre partenaire plus tard.




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