Comment savoir quand briser

Cinq parties:Reconnaissant vos sentimentsVous songez à votre partenaireRéflexion sur la relationAgirAide supplémentaire

Si vous êtes sur cette page, alors vous devez être avoir quelques doutes au sujet de votre relation. Une certaine quantité de questionnement et d'introspection est parfaitement sain pour toute relation, mais comment savez-vous quand ce sentiment troublant dans votre intestin vous dit réellement qu'il est temps de mettre fin à votre relation? Mettre fin à une relation ne est jamais facile, même lorsque vous savez que ce est la bonne chose à faire. Mais d'abord, vous devez être sûr que ce est le bon choix en voyant si les signes révélateurs se appliquent à vous. Voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer.

Partie 1 de 4: Reconnaître vos sentiments
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Considérez se il ya quelque chose que vous avez été réticents à accepter sur votre partenaire. Avez-vous lui voulez changer de pour vous? Et si oui, considérer que ce serait juste pour votre partenaire de vouloir de changer pour eux aussi. Une autre chose que vous pouvez essayer est d'accepter pleinement tout ce que vous voulez qu'ils changent. Dites-le à haute voix: «Je accepte qu'il / elle est un plouc totale." Puis demandez-vous: ce que les avantages de la relation emportent sur ce fait? Si oui, essayez d'accepter et de traiter avec votre partenaire comme ils sont, plutôt que d'essayer de les changer.
  • Si ce est quelque chose de si grand ou gênant que vous ne pouvez pas obtenir sur elle et la personne ne changera pas, alors il peut être temps de mettre fin à la relation.
  • Peut-être que vous et votre partenaire venez de différentes origines religieuses. Si votre partenaire refuse de convertir et donc vous faire et la religion est très important pour vous, alors cela peut en effet être un briseur d'affaire pour vous.
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Pensez à vos propres questions. Vous découvrirez peut-être que vous voulez briser parce que vous ne voulez pas faire face à certaines questions en vous-même, comme l'insécurité ou de peur de l'abandon, mais ils sont sûrs de se retrouver dans ne importe quelle relation vous êtes dans. Par exemple, peut-être vous ' ve été trompé avant, et vous êtes tenté de rompre avec cette personne avant de vous trop attaché et devenir vulnérable à être profondément blessé à nouveau. Ce ne est pas une bonne raison de se briser. Vous devez répondre à vos craintes, plutôt que de les fuir.
  • Si vous pensez que vos questions sont le problème, puis parlez à votre partenaire à leur sujet et voir si vous pouvez trouver un moyen de travailler à travers eux ensemble.
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Voyez si vous êtes seulement dans la relation parce que vous ne voulez pas blesser les sentiments de votre partenaire. Si vous êtes le genre de personne qui est utilisé pour regarder dehors pour les besoins de tout le monde, peut-être au fond vous savez que vous ne voulez pas être dans cette relation, mais vous avez peur de dire la personne ce est fini. Vous devez comprendre, cependant, que vous ne faites pas cette personne des faveurs en restant avec eux par sympathie. La Lecture Comment cesser d'être un peuple Pleaser pourrait aider.
  • Si vous savez que la relation n'a pas de véritable avenir pour vous, alors y mettre fin aussi rapidement que possible sera la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre partenaire, parce que vous serez lui donnant la chance de guérir et trouver un plus approprié relation dans le futur.
  • Bien qu'il soit idéal pour terminer la relation pendant un temps calme, ne gardez pas la tenue hors cause d'un anniversaire, un mariage, Saint Valentin, Noël avec votre famille, ou un million d'autres raisons qui rendrait "inconvénient" à la casse . Cela peut durer éternellement et il n'y a pas de moment idéal pour mettre fin à une relation (même si certains sont, bien sûr, mieux que d'autres).
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    Voir si vous êtes juste dans la relation parce que vous avez peur d'être seul. Avez-vous peur d'être seule? Une autre raison parfois, les gens sont réticents à mettre fin à une relation est parce qu'ils ne veulent pas être seul. Mais rester avec quelqu'un comme un "espace réservé" ne est pas seulement injuste pour eux, mais également injuste pour vous, parce que vous êtes moins susceptibles de développer en tant qu'individu et de trouver la bonne personne pour vous. Lire Comment profiter Étant célibataire et puis Comment être optimiste pour l'encouragement.
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    Soyez prêt à accepter que peut-être vous êtes juste pas que dans votre partenaire plus. Ou, peut-être qu'ils sont tout simplement pas tout ce qui en vous. Personne ne sait exactement pourquoi nous aimons ou aimons les gens que nous faisons. Parfois, nous avons juste ne se connectent pas. Ou parfois une personne développe des sentiments forts, et l'autre pas. Ça arrive. Et ça fait mal, mais ce ne est pas la faute de personne. Affection et l'amour ne peuvent pas être forcés. Vous auriez pu être follement amoureux à un certain point, mais combien de temps il ya, ce est que? Le plus tôt vous admettez que vous ressentez vraiment, le plus tôt vous pouvez faire quelque chose à ce sujet.
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    Méditer. Passez un peu de temps assis seul avec vos yeux fermés, en se concentrant sur votre respiration. Bien que ce ne peut pas conduire à une révélation sur ce que vous devriez faire de votre relation, il peut aider à vous sentir centré et plus en contact avec vos pensées. Vous pouvez être trop occupé panique que vous ne avez pas eu le temps de se asseoir et de vraiment écouter ce que votre esprit et votre corps vous disent.
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    Voyez si vous êtes gêné d'apporter votre partenaire autour. Ce est un point important. Si votre travail ou groupe d'amis ont un happy hour, êtes-vous heureux d'apporter votre autre significatif parce que vous savez comment génial il ou elle est, ou pensez-vous faire des excuses pour ne pas avoir cette personne autour parce que vous détestez ou lui apportant son dans des situations sociales?
  • Bien sûr, certaines personnes sont plus timides que d'autres et certaines situations peuvent être plus amusant sans votre autre significatif, mais généralement, vous devriez être fiers de la personne que vous êtes avec et se sentir heureux de le montrer. Si vous n'êtes pas heureux au sujet d'autres personnes vous voient avec cette personne, alors comment pouvez-vous être heureux dans la relation?


  • Partie 2 de 4: Pensée de votre partenaire
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    Reconnaître si vous êtes dans une relation de manipulation ou de contrôle. Ce type de relation est malsaine. Pour que la relation de survivre, le partenaire de manipulation aurait besoin de changer radicalement son comportement. Si il ou elle ne sera pas, ou ne peut pas, il serait sage de y mettre fin le plus tôt possible. Si vous sentez que votre partenaire est en cours d'exécution tout ce que vous faites et vous menace si vous voulez agir indépendamment, alors vous avez un problème majeur.
  • Si vous êtes manipulés ou contrôlées, alors ce est l'un des rares cas où vous voudrez peut-être de ne pas rompre avec la personne en face-à-face-si vous avez peur d'une réaction violente si vous finissez la relation, le faire à partir d'une distance et avoir un ami vous aider à choisir les morceaux.
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    Voyez si votre partenaire ne vous respecte pas. Si votre autre significatif se soucie vraiment de vous, alors il ou elle ne va pas vous rabaisser ou critiquer vous sans raison. Si la personne vous donne une rétroaction constructive pour vous aider à grandir en tant que personne ce est une chose, mais si la personne est délibérément malveillants, ce est une autre. Par exemple, si vous déposez et cassez quelque chose et votre partenaire dit quelque chose comme, "Vous êtes un idiot, pourquoi ne pas vous regardez ce que vous faites pour une fois dans votre vie?" puis ce droit il devrait y avoir plus d'un signe que vous devez laisser cette personne et de passer à quelqu'un qui prendra soin de vous.
    • Le manque de respect de votre partenaire peut être plus subtile. Peut-être que la personne se moque de certains aspects de votre apparence, fait jabs de votre carrière, ou laisse entendre que vous n'êtes pas très bon à quelque chose. Ce est encore manquent de respect envers - un grand moment.
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    Voyez si votre partenaire est constamment vous réprimandait. Il est normal de battre maintenant et encore, et les combats peut même être sain pour une relation de temps en temps si elle vous aide à discuter de vos frustrations d'une manière constructive. Cependant, si votre partenaire est toujours crie pas, en désaccord avec vous, vous appelle noms, et généralement être cruel à vous pour aucune raison, alors il est temps de sortir.
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    Voir si votre partenaire est honteux de votre relation. C'est un énorme drapeau rouge. Si votre partenaire est embarrassé pour vous apporter autour ou même de dire que vous fréquentez deux, alors vous avez un problème majeur. Il ya quelques bonnes raisons pour la personne à cacher votre amour, à moins que la personne est trop jeune pour date ou a une bonne raison de se cacher la relation des parents autoritaires. Mais si la personne veut garder le secret de vos amis ou de connaissances ou refuse de tenir la main ou regarder comme vous êtes datant en public, alors il peut être temps de mettre fin à la relation. Vous voulez être avec quelqu'un qui est fier, pas honte, d'être avec vous, parce que ce est ce que vous méritez.
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    Voyez si vous êtes toujours celui qui veut être intime. Si vous rencontrez une séance câlins, mais vous êtes celui qui doit commencer au large ou d'essayer de pimenter les choses presque à chaque fois, alors vous pouvez être en difficulté. Surtout si vous allez pour le bonjour ou au revoir baiser et vous demandez à la personne de vous embrasser, alors il peut y avoir des vrais problèmes dans la relation. Ne pas avoir peur de parler à ce sujet-peut-être votre partenaire a des problèmes d'intimité ou ne veut pas de vous toucher, car vous avez triché. Quel que soit le problème, ce est que vous devez travailler sur ou en finir, car le statu quo ne fonctionne pas.
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    Voir se ils vous pression pour faire quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise avec. Si ils vous font boire quand vous ne voulez pas, avoir des relations sexuelles quand vous n'êtes pas prêt, ou même se engager dans un comportement imprudent comme les excès de vitesse, harcelant étrangers, ou généralement vous conduire d'une manière qui vous fait peur, alors il est temps de fin à la relation. La personne ne valorise pas vos désirs et besoins et vous pouvez trouver quelqu'un qui se soucie vraiment pour vous.
  • Il peut vous prendre une minute pour réaliser que vous avez fait quelque chose que vous ne étiez pas à l'aise, parce que vous étiez juste essayer d'obtenir dans le swing de choses.
  • Partie 3 de 4: Réflexion sur la relation
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    Voir si les autres vous ont mis en garde datant la personne que vous êtes avec. Bien que vous ne devriez pas fin à votre relation juste parce que votre meilleur ami pense vaguement vous pouvez «faire mieux», vous devriez reconsidérer votre relation, si tous vos amis, membres de la famille, ou même des personnes que vous connaissez à peine de sortir de leur façon de vous dire de sortir de la relation dès que vous le pouvez. Se ils ont des raisons concrètes, comme que la personne n'a vraiment vous ou vous traite comme une poupée de chiffon aime pas, alors ce est encore plus révélateur du fait qu'il est temps de rompre.
  • Bien sûr, les gens ne peuvent pas comprendre comment votre relation fonctionne et vous ne pouvez pas faire le tour de fonder la qualité de votre relation si d'autres gens comme vous deux ensemble. Mais si tout le monde vous dit de sortir, vous devriez au moins tenir compte de qu'ils ont une bonne raison de le faire.






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    Voir si les choses vont trop vite. Votre relation devrait croître à son propre rythme et vous devriez prendre le temps d'apprendre à connaître l'autre. Si vous venez de rencontrer votre partenaire il ya deux mois et vous êtes déjà en train d'emménager ensemble ou se marier, alors vous pouvez aussi bien être obsédé par l'idée de l'engagement, mais pas l'autre. Si vous vous sentez comme vous êtes en dessus de votre tête avec la relation sans jamais même prendre le temps d'apprendre à connaître la personne que vous êtes dans la relation avec, alors vous devez ralentir ou arrêter.
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    Voir si on ne parle pas de l'avenir. Ok, donc si vous êtes quinze, ce est correct de ne jamais élever le mariage, en mouvement, où vous voyez votre carrière, si vous voulez avoir des enfants, etc, mais si vous êtes vingt-cinq ou trente-cinq ou ont été datant depuis plusieurs années, le sujet de l'avenir devrait arriver à terme et naturellement. Si vous avez été ensemble pendant longtemps et aucun de vous ne mentionne rien de plus d'un mois dans le futur, alors les chances sont que ce est parce que vous ne voyez pas l'autre étant un couple dans le long terme. Si ce est le cas, alors vous devez penser à savoir si la relation mérite d'être poursuivie à tous.
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    Voir si votre relation souffre d'un grave problème. Bien qu'une série de signes moins graves peut également indiquer la nécessité d'une rupture, il ya des signes qui indiquent presque toujours que vous devez soit mettre fin à votre relation ou sérieusement changer de musique. Si ces signes se appliquent à vous, alors il peut être temps de la débâcle:
    • Vous avez souffert de violence physique et / ou psychologique, l'exploitation financière, la violence sexuelle ou de la dégradation de votre partenaire après le point de dommages à votre santé et à la sécurité.
    • Votre partenaire constamment des pressions vous de faire quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise avec, comme faire partie d'une activité dangereuse ou pénale. Ultimatums difficiles et des déclarations menaçantes qui créent pression sont tous les signes d'une relation potentiellement dangereux. Ne tombez pas dans le truc "Si tu me aimes vraiment, tu ferais ça ...".
    • Conflits sans fin ou le désespoir a repris les principaux domaines de quelques fonctionnement - communication, le sexe, les finances et le soutien émotionnel.
    • La jalousie devient un enjeu majeur. Une relation devient malsaine si votre partenaire tente de mettre des restrictions sur qui vous sortir avec, quand et pour combien de temps. Votre partenaire ne est pas en contrôle de votre vie sociale vous êtes.
    • Votre partenaire a été impliqué dans l'alcool à long terme ou de toxicomanie / dépendance qu'ils ne peuvent pas se libérer de et votre vie ou la vie de vos enfants, ont souffert nettement à cause de cela.
    • Vous êtes impliqué dans l'alcool à long terme ou de toxicomanie que vous ne pouvez pas se libérer de. Vous ne faites pas de bien à personne en restant dans la relation.
    • Votre relation est basée sur des fondations superficielles qui ne fonctionnent plus, comme la fête, les loisirs partagés, ou le sexe sans amour, et vous êtes prêt à aller au-delà de ces choses.
    • Votre partenaire essaie de contrôler ce que vous portez et comment vous regardez. Ce est votre corps, votre visage, vos cheveux, et votre wardrobe- vous décidez quoi faire avec elle.
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    Voir si votre relation est "à nouveau, repartir". Un vrai partenaire aimant doit être aime tout le temps, peu importe ce que la situation est si, si votre relation est sur et en dehors, alors il est temps de quitter parce qu'il ya quelque chose de mal. Ne pas revenir en arrière et fixer la relation parce que vous êtes mieux sans les maux de tête ainsi que le chagrin, et il ya d'autres qui sont en attente pour vous allez les trouver.
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    Voyez si vous avez des objectifs de vie contradictoires. Si vous vous voyez comme un biologiste marin qui se rendra le monde et votre partenaire veut être un enseignant et à vivre au Texas près de sa famille toute sa vie, alors vous avez un problème. Si vous ne voulez pas avoir des enfants et elle veut avoir sept et pour commencer hier, alors vous avez un problème. Si vos rêves et visions de l'avenir ne ont pas vraiment line up - et vous devez comprendre vos prochaines étapes bientôt - alors il est temps de sortir.
  • Si vous êtes encore un adolescent, alors oui, vos objectifs de vie peuvent changer et vous avez le temps d'y réfléchir. Mais si vous avez besoin pour commencer à planifier votre avenir maintenant et il n'y a pas d'intersection possible, alors il peut être temps de repenser la relation.
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    Voir si l'un de vous a été infidèle - à plusieurs reprises. Tricher ne est jamais un bon signe, si vous avez une histoire de tricherie ou trichez parce que vous êtes malheureux dans la relation. Bien que vous pouvez apprendre à se pardonner mutuellement, si ce est une chose répétée, alors les chances sont que trop de dommage a été fait pour votre relation de récupérer. Cela peut être votre façon d'envoyer un message de l'autre que votre relation est tout simplement pas assez.
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    Voyez si vous venez grandi en dehors. Ce est une question difficile. Vous avez peut-être vraiment aimés lorsque vous étiez au lycée ou au collège, mais maintenant vous trouvez que vous êtes juste des gens complètement différents avec différents amis, les rêves et intérêts. Si vous trouvez que la seule chose que vous avez en commun est votre histoire commune, et qu'il ne est pas assez, alors il peut être temps de passer. Ce est l'une des raisons les plus difficiles pour une rupture, car elle ne est pas la faute de personne, et vous deux doit encore avoir beaucoup d'affection pour l'autre, mais cela ne signifie pas que vous devez rester ensemble si ce ne est pas bon pour les personnes que vous le sont aujourd'hui.
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    Voir si vous gardez secrets de l'autre. Toute forme de secrets ou tromperie, même si vous ne avez pas allé aussi loin que la tricherie, est un drapeau rouge qui dit qu'il n'y a pas de confiance ou de l'honneur dans la relation. Vous ne devriez pas cacher quelque chose plus grande que une fête surprise à partir de votre autre significatif. Ceci est différent de ne pas partager vos dernières plaintes sur le travail avec votre autre significatif parce que vous savez que ça va portait Hermann Ce est plus comme cacher le fait que vous êtes une entrevue pour un emploi dans un état différent parce que vous ne savez pas ce que vous ferons si vous l'obtenez.
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    Voir si aucun d'entre vous est prêt à mettre dans l'effort. Si vous avez utilisé pour aller en pique-nique romantiques, randonnées, planifier dates élaborés, et de prendre soin les uns des autres quand vous étiez sentez malade, mais maintenant vous pouvez à peine faire l'effort de prendre votre téléphone et répondre à votre significative message de l'autre texte, alors vous besoin de mettre plus d'effort ou de mettre fin à la relation. Si vous ou votre partenaire ne sont tout simplement pas plus essayez, vous devez sentir que la relation ne est pas la peine, au fond.
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    Voyez si vous avez commencé à passer beaucoup de temps en dehors. Peut-être que vous et votre autre significatif avez déjà officieusement rompu sans faire le sale boulot. Si vous passez la plupart de votre week-end avec des amis séparés, visiter vos familles seul, ou tout simplement rester et poursuivre vos propres loisirs au lieu de traîner ensemble - pense de regarder deux téléviseurs différents dans deux pièces différentes - alors vous pouvez être déjà à la dérive dehors sans avoir les belles paroles. Si ce est le cas, alors il peut être temps pour une rupture.


    Partie 4 de 4: Agir
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    Ne jamais briser dans la chaleur du moment. Si la relation ne est pas la peine de sauver, vous serez en mesure de voir que lorsque les deux vous êtes calme. En outre, la rupture de la colère, il peut être très difficile à trouver fermeture. Assurez-vous que vous vous sentez rationnelle et avez pris le temps de réfléchir vraiment à ce sujet avant d'avoir "le discours."
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    Essayez de passer du temps en dehors si vous avez besoin de temps pour réfléchir à ce sujet plus. Accepter de ne pas voir l'autre pendant une semaine ou deux, et ne oubliez pas de préciser que vous êtes toujours ensemble et votre relation restera exclusif pendant ce temps. Ne pas passer du temps ensemble, ne parlez pas au téléphone, ne envoyez pas les uns les autres messages. Cette séparation du procès pourrait vous aider à voir combien vous appréciez la relation ... ou ne le faites pas. Si ce est difficile au début, mais si vous vous trouvez à la paix sans cette personne dans votre vie, rupture est probablement une bonne idée.
  • Si vous aimez les premiers jours mais ensuite vous absenter cette personne et se sentir comme votre vie est incomplète sans eux, vous devriez probablement essayer de réparer la relation. Voir plus de détails dans Comment se accordent mutuellement l'espace.
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    Voyez si votre relation est utile de sauver après tout. Si vous avez pris le temps de réfléchir pour savoir si vous devez ou non fin à la relation, alors vous pouvez voir si les signes d'une bonne relation se appliquent à vous, aussi. Voici quelques signes que vous devez lutter pour rester avec la personne que vous êtes avec, même si cela signifie que vous devez prendre certains changements drastiques:
  • Il est une fondation de base des valeurs et des croyances semblables que vous partagez, en particulier les valeurs spirituelles et morales.
  • Vous pouvez toujours confiance chaque Sinon, vous savez que votre partenaire est de votre côté et avoir la foi ils vont travailler avec vous pour le plus grand bien de votre ménage.
  • Les temps sont durs ont repris soudainement sans vous donner le temps de trouver votre centre. Les problèmes de santé, les traumatismes, les problèmes financiers, les régressions de la toxicomanie et la dépression peuvent venir dans un instant et de faire les choses semblent vraiment sombre. Donnez-lui le temps, laisser la fumée claire, et essayer d'être un ami à l'autre jusqu'à ce est fini.
  • Vous êtes pris dans un cycle de réponse négative où le comportement négatif déclenche un comportement plus négatif. Briser le cycle en prenant le contrôle de vos propres réactions négatives, appeler à un traité de paix, et de donner à votre partenaire le temps de obtenir une poignée sur leur négativité.
  • Vous avez tendance à courir à partir de l'engagement au premier signe de difficulté. Prenez le temps de refroidir et travailler pour redevenir amis. Se engager à l'amitié, ne oubliez pas ce que vous avez utilisé à aimer de votre partenaire, et agissez comme vous l'aimez. Ce est bon pour vous de voir si vous pouvez coller à travers les problèmes, pour une fois, peu importe comment il finit.
  • Vous avez dérivé à part lentement et découvrir tout à coup vous vivez avec un étranger. Cela se produit généralement en raison de la négligence, de sorte que travailler sur elle - parler, écouter, passer du temps ensemble et de voir si vous pouvez retrouver l'amour.
  • Aide supplémentaire

    Breakup ouverture Lines

    Faire face à des réactions négatives à une rupture

    Ways Exemples de se remettre d'une Breakup


    Les Astuces

  • Demandez à quelques amis proches ou de la famille. Voir ce que leur position est sur votre relation. Mais rappelez-vous, ce est votre décision complètement.
  • Notez les avantages et les inconvénients de rester dans la relation. Se il ya plus les inconvénients que des avantages, la relation devrait se terminer.
  • Que vous soyez en train de rompre ou votre partenaire le fait de sa / son côté, allez-y juste. Si votre ami vous quitte juste parce que vous ne pouvez pas vivre jusqu'à son / ses attentes et vous êtes toujours en cours d'exécution après lui / elle pour vous rendre parfait, puis l'arrêter. Dites merci à votre ami de vous faire réaliser que vous devez vous concentrer sur vous-même, pas sur lui / elle. Prenez critiques positivement et avancer, avec de vieux souvenirs doux.




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