Comment regarder accessible

Parties et les autres fonctions sociales peuvent vraiment être un frein parfois. Vous vous tenez par le bol à punch ou se asseoir sur un canapé et regarder tout le monde se mêler, mais personne ne semble vouloir discuter avec vous. Vous êtes attrayant, spirituel, et puis intéressant - Quel est le problème avec ces gens? Il se pourrait que vous envoyez les mauvais signaux. Vous pouvez facilement utiliser votre le langage du corps à regarder de plus amical et accessible. Après tout, ne importe comment de toute beauté vous êtes ou comment bon causeur vous pouvez être, si vous regardez grave, préoccupé ou peur, les gens pourraient ne pas être enclins à parler de vous.

Les Étapes



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autres d'approche. Si personne ne vous approchent, pourquoi ne pas aller vers eux? Rien ne vous fait paraître plus sortant et accessible que de chercher activement des gens et de leur parler.
  • Ayez l'esprit ouvert. Un grand nombre de fois la raison pour laquelle nous ne approchons pas que quiconque est parce que nous sommes d'être trop discrétionnaire de notre environnement comme un mécanisme de défense. Laissez-vous apprécier les autres et vraiment croire que vous pouvez avoir une grande conversation avec ne importe qui.
  • Parler de tout. Bien que personne ne aime un bavard, lorsque vous vous engagez dans une conversation, le acte est plus important que le contenu. Ne vous inquiétez pas de savoir si oui ou non vous dites les bonnes choses. Concentrez-vous sur l'aide de votre langue clairement et parler de choses que vous jugez intéressant et le reste suivra.
  • Si vous êtes dans un environnement où vous ne connaissez personne, plus vous attendez seul, le plus inconfortable que vous êtes lié à se sentir. Voir comment parler aux étrangers pour plus de conseils sur l'adhésion rapide dans la joie sociale.



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    Régler les questions plus profondes. La meilleure façon de regarder accessible est en fait de se amuser dans les interactions sociales. Si vous vous sentez toujours soucieux dans les milieux sociaux, vous devez obtenir plus de votre anxiété.
  • Parlez à vos amis et la famille au sujet de votre anxiété sociale. Parfois, il suffit de laisser tout cela vous aide à comprendre vos problèmes plus.
  • Demandez à quelqu'un qui vous avez confiance pour vous donner des conseils sur surmonter l'anxiété. Peut-être vous avez un ami qui est vraiment sortir sa coquille récemment - essayer d'apprendre ce qui a fonctionné pour elle et ce qui peut travailler pour vous.
  • Cherchez des situations sociales. La seule façon d'arriver à mieux vous connaître et de réduire l'anxiété à long terme est de vous mettre dans des situations qui sont en dehors de votre zone de confort. Peut-être faire quelques objectifs quotidiens, comme parler à un étranger de bienvenue dans le café, ou commencer une conversation avec quelqu'un que vous sentez attiré.
  • Envisager une aide professionnelle. Si vous vous sentez dépassé par l'amélioration de vos compétences sociales, ce est ne pas une mauvaise réflexion sur vous pour demander de l'aide professionnelle - vous devriez être fiers de vous-même pour prendre une étape. Tout le monde a besoin d'un peu parfois supplémentaire, et les professionnels ont une foule de conseils et de l'expérience à offrir.
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