Comment ne pas se occuper

Quatre méthodes:Lorsque les gens jugent VousLorsque quelqu'un vous blesseLorsque les choses vont malDes moments où vous Should Care

Il ya beaucoup de moments où vous voudrez peut-être de ne pas se soucier des choses négatives qui se produisent dans votre vie. Lire ci-dessous pour des approches différentes pour chaque situation et des conseils utiles sur l'obtention par la négativité dans la vie.

Méthode 1 de 4: Lorsque les gens jugent Vous
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Construisez votre opinion de vous-même. Souvent, la raison nous nous soucions ce que les autres pensent de nous est parce que nous nous voyons à travers leurs yeux ... mais ce ne est pas bon pour nous pour fonder notre opinion de nous-mêmes uniquement sur ce que les autres pensent de nous. La meilleure chose que vous pouvez faire pour ne pas soucier de ce que les autres pensent de vous est de construire votre opinion de vous-même. Faites des choses qui vous rendent fier de vous-même afin que, peu importe ce qu'ils disent, vous savez que vous êtes un bon, personne valable.
  • Le bénévolat est une merveilleuse façon de vous faire sentir bien dans votre peau tout en offrant un soutien inestimable à votre communauté.
  • Apprendre un métier, comme le dessin, jouer d'un instrument, ou jouer à un sport. Fatigué d'être solitaire qui gars qui ne parle? Soyez ce gars qui joue de la basse de tueur.
  • Voyager et voir des choses que vous voulez voir. Voyager vous rendra plus confiant et vous donner des souvenirs et des histoires merveilleuses à raconter pour le reste de votre vie.
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Permettez-leur de vous rejettent. Un grand pas vers ne se souciant pas quand les gens vous jugent est de simplement les laisser vous jugent. Laissez-les vous jugent et, dans l'expérience de ce jugement, vous verrez que ce ne est pas la fin du monde. Vous aurez toujours jusqu'à chaque jour et vous pouvez toujours faire toutes les choses que vous voulez faire. Leur opinion ne fait pas d'impact sur votre vie.
  • Il est particulièrement peu utile dans la lutte contre leur jugement, car il sera presque impossible de les faire cesser. Les gens que vous juge le plus durement sont généralement ceux qui se jugent plus durement, et ils continueront à vous juger car il les fait se sentir mieux. Ils ont des problèmes, mais ne laissez pas leurs problèmes que vous faites glisser vers le bas.


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Sachez que ce ne sera pas question dans le long terme. Il est également important de se rappeler que ces gens ont des problèmes et la vie de leur propre. En cinq ans, ils seront probablement même pas se rappeler vous, beaucoup moins toutes les choses sur vous qu'ils ne aimaient pas. Leurs opinions ne vont pas vous avoir un impact à tous les quelques années à partir de maintenant. Si vous passez le temps moyen profiter de votre vie et profiter de vos possibilités, vous serez beaucoup plus heureux dans le long terme que si vous perdez un tas de temps à essayer de gagner la bonne opinion de personnes que vous ne aurez probablement même pas voir plus dans quelques années.

Méthode 2 de 4: Lorsque quelqu'un vous blesse
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Croire que ce est leur perte. Si quelqu'un vous blesse ou autrement montre qu'ils ne vous et votre rôle dans leur vie apprécient pas, juste comprendre que ce est leur perte. Se ils veulent être en colère ou blessants ou seul, qui va les affecter beaucoup plus négativement dans le long terme que cela vous affecte. Sachez que votre temps et l'affection sont beaucoup mieux passé sur quelqu'un qui vous apprécie.
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Apprécier les gens qui se soucient vraiment de vous. Prenez le temps d'apprécier les gens qui ne se soucient. Il ya beaucoup de gens qui vous aiment et aiment être autour de vous. Ces amis, membres de la famille, des collègues ou des enseignants sont beaucoup plus utile de votre temps que quelqu'un qui est tout enveloppé dans leurs propres problèmes.






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Trouver de nouvelles personnes se soucier. Lorsque cette personne blessants laisse votre vie, trouver de nouvelles personnes se soucier. Cela vous donnera nouveau but et de bonheur et de vous aider à oublier les choses qu'ils ont fait. Lorsque vous trouvez de nouvelles, des gens merveilleux qui vous apprécient pour qui vous êtes, vous verrez que toutes les choses que les autres ne ont soudainement secousse ne comptent pas pour vous à tous. Il est difficile d'être blessé et en colère quand vous êtes si heureux!

Méthode 3 de 4: Lorsque les choses vont mal
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Sachez que les choses pourraient être pires. Lorsque de mauvaises choses arrivent à vous, essayez de vous rappeler que les choses pourraient être pires. Ce ne est pas de diminuer la douleur des choses qui se passent dans votre vie: non, ces choses sucent encore. Il n'y a pas de changer cela. Mais quand vous comprenez que les choses pourraient être pires, vous trouverez beaucoup plus facile d'apprécier les choses que vous ne avez.


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Croyez que ce ne est pas la fin du monde. Les choses iront mal. Ça arrive. Il arrive souvent, en fait. Mais si vous croyez et comprenez que les choses tournent mal, alors vous saurez que les choses vont mal ne fait pas la fin du monde. Nos problèmes se semblent parfois grande, et ils sont souvent incroyablement douloureuse et difficile à manipuler, mais (comme dit le proverbe) cela va passer. Vous aurez d'autres problèmes et vous aurez d'autre bonheur.
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Entretien quand quelqu'un d'autre est blessé. Il ya des moments où vous devez toujours prendre soin. Lorsque quelqu'un d'autre est d'être blessé est probablement le plus important. Ce est très raisonnable de vouloir se soucient pas des gens que vous l'intimidation, mais si vous voyez des gens intimidation quelqu'un d'autre vous devez toujours prendre soin. Si nous lever pour chaque autre que personne ne aura jamais à se faire du mal intentionnellement comme ça, vous y compris.
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Entretien quand les gens ont besoin de vous. Souvent, les gens vont compter sur vous. Vous pouvez même pas savoir qu'ils comptent sur vous. Il y aura, tout au long de votre vie, les gens qui ont besoin de vous pour des raisons différentes. Vous devez prendre soin d'eux et vous devez prendre soin de vous-même assez pour faire ce que vous devez faire pour les aider.
  • Ceux-ci peuvent être des amis qui ont besoin de votre soutien émotionnel à travers les moments difficiles ou membres de la famille qui ont besoin de votre amour pour garder leurs vies lumineux. Il pourrait être un refuge où vous faites du bénévolat ou il pourrait être vos enfants qui ont besoin de vous pour survivre.
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    Soucier de votre propre vie et votre bien-être. Il est aussi extrêmement important pour vous de souciez de votre propre vie et votre propre bien-être. Parfois, il peut être difficile, surtout si vous avez eu de mauvaises choses arrivent à vous, à comprendre pourquoi vous devez prendre soin de vous-même. Mais quand vous vous sentez déprimé, ne oubliez pas qu'il ya tant de gens qui vous aiment (même si vous ne le savez pas) et votre avenir a tellement de choses merveilleuses dans le magasin pour vous (même si vous ne pensez pas que de bonnes choses vont jamais vous arriver à nouveau). Soyez forts, parce que vous êtes si forte, et juste attendre.




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