Comment surmonter étant trompé

Peut-être que vous marchiez sur votre amant tricher sur vous. Peut-être que vous lisez un texte salace ou par courriel. Peu importe comment vous avez trouvé, vous êtes probablement bouleversé par la douleur. Il ya rien de plus dévastateur et choquante alors découvrir que vous avez été trompé par votre bien-aimé, mais vous en sortir. Cherchant le soutien d'amis, stimuler votre estime de soi, et de décider si vous souhaitez poursuivre la relation sont essentiels pour le processus de surmonter étant trompé.

Les Étapes

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Vous devez faire une combinaison de choses pour surmonter la dévastation initiale à votre confiance et l'estime de soi ASAP. Ce est peu importe si vous prévoyez de travailler les choses dans la relation, ou de passer ....


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Envisager de voir un conseiller. Si vous êtes vraiment mal, se rendre compte que voir un thérapeute pourrait vous aider à composer avec le tricheur.
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Solliciter l'appui d'amis ou de famille. Ils peuvent partager leurs expériences et vous aider à aller.
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Discutez avec le tricheur pourquoi ils triché sur vous. Expliquez vos sentiments pour eux. Essayez de faire preuve de compréhension et de ne pas commencer un combat.
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Décidez si vous voulez ou non cette relation. Êtes-vous prêt à faire confiance à la personne? Rappelez-vous que une relation saine repose sur la confiance. (Prenez quelques jours sur cette étape pour décider.)
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Si vous décidez de rompre le tout, le faire d'une manière aimable et ne criez pas. Il fera qu'empirer les choses pour vous deux.
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Si vous décidez de rester avec lui ou elle, être sûr qu'ils ne seront pas tricher sur vous. Faites-leur savoir qu'ils ne peuvent plus tricher.
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    Sachez qu'il n'y a aucune excuse pour tricher, il ne est pas de votre faute, et ce est un acte égoïste par le tricheur.
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