Comment faire le massage aux pierres chaudes

Massage aux pierres chaudes utilise une combinaison de pierres chaudes et techniques de massage pour détendre les muscles tendus, soulager la douleur et la raideur et améliorer la circulation. Le traitement peut être utilisé pour des maux tels que douleurs musculaires, affections arthritiques et les troubles auto-immunes. Ceux qui font massage aux pierres chaudes peut personnaliser le traitement aux besoins et préférences spécifiques d'un client.

Les Étapes

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Réchauffez les pierres. Plongez pierres plates dans l'eau qui est chauffée avec un dispositif de chauffage électrique jusqu'à ce que les pierres sont une température confortable pour le massage.
  • Les pierres utilisées dans ce traitement sont généralement faites de basalte, en raison de la capacité de ce matériau à retenir la chaleur. Les pierres doivent également être très lisse, de sorte qu'ils ne irritent pas la peau en aucune façon. Les pierres doivent toujours être placés sur la peau qui a été traitée avec de l'huile de massage pour assurer un glissement lisse et prévenir les traumatismes à la peau.


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Placez les pierres chauffées à des points clés d'acupression dans tout le corps, y compris le dos, ischio-jambiers, les bras, même sur le visage et entre les orteils.
  • points d'acupression sont des endroits sur le corps qui sont pensés pour libérer le flux d'énergie et de promouvoir le processus de guérison du corps propre. La chaleur des pierres pénètre la peau pour favoriser une meilleure circulation sanguine, libérer les toxines et de créer plus profonde relaxation musculaire qu'un massage standard. Le client doit le dire si les pierres sont trop chaud, car cela peut influer sur la qualité globale de la technique de massage aux pierres chaudes.






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Ne laissez jamais les pierres 1 place sauf si vous cochez la température et il est confortable, de sorte que la chaleur peut pénétrer pleinement les muscles et les tissus environnants pour une détente parfaite.
  • Les pierres peuvent également être utilisés pour pétrir les muscles plutôt que les mains, en déplaçant doucement sur les pierres, les zones douloureuses tendues. La pression appliquée par les pierres peut être très forte, mais puisque vos muscles ont été suffisamment assouplie par le processus de chauffage, la procédure de massage est pratiquement indolore. Lorsque vous apprenez sur le massage aux pierres chaudes, sachant comment appliquer la bonne quantité de pression est essentiel pour une expérience satisfaisante.
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    Appliquer d'autres types de massage une fois que le corps est complètement détendu et les muscles ont desserré de la chaleur des pierres.
  • En combinant les pierres chaudes avec d'autres techniques de massage, comme le massage suédois ou massage des tissus profonds, vous pouvez récolter le plus grand bénéfice de l'expérience. Alors que les pierres chauffent et apaiser les muscles raides, d'autres techniques de massage peuvent être appliquées avec peu ou pas d'inconfort-soit avec les pierres encore sur la peau ou après les pierres sont supprimés.


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    Alternez les pierres chaudes avec le froid, des pierres de marbre pour le soulagement de l'inflammation douloureuse.
  • La plupart des clients trouvent que, après une période de temps, leurs corps deviennent tellement détendu à partir des techniques de massage aux pierres chaudes, ils ne remarquent même pas le changement de température aux pierres froides. Ce processus est souvent recommandé pour soulager les blessures qui entraînent un gonflement douloureux ou inflammation.




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