Comment obtenir un bronzage

Deux méthodes:Fun in the SunRub Votre Tan

D'abord mettre un écran solaire sur. Puis exposer au soleil. Après environ 45 minutes, appliquer plus de la crème solaire. Les gens ont tendance à regarder grande quand ils ont un peu de tan-il ajoute une lueur chaude à la peau, masques imperfections, et contribue à rendre les vêtements colorés se distinguent. Il peut être délicat, obtenir le droit tan-il ya rayons UV à se inquiéter, les couleurs orange difficiles à éviter, et lignes de bronzage à considérer. Avec un peu de connaissances et de prévoyance, vous pouvez surmonter tous les obstacles, et obtenir un bronzage que vous cherchez et nous allons vous montrer comment. Suivez ces étapes simples et d'obtenir cette lueur dorée dans l'ordre court!

Méthode 1 de 2: Fun in the Sun
1
Choisissez votre source d'UV. Pour bronzage UV, rien ne vaut une bonne, le soleil à l'ancienne. Si vos cieux ou la météo ne permettent pas, cependant, les lits de bronzage sont une, année alternative efficace pour garder votre peau légèrement doré.
  • Gardez tout cela dans une peau d'apparence de modération-grande peut finir par ressembler à du cuir si vous restez dans le «four» trop longtemps.
2
Hydratez votre peau. Peau qui est bien hydraté va bronzer mieux que la peau poussiéreux et sec. Avant de vous faire préparer votre peau à bien bronzer, faire ce qui suit:
  • Dans la douche, exfolier les cellules épidermiques mortes sèches, en frottant doucement avec un chiffon rêche, luffa ou exfoliant savon.
  • Hydratez votre peau avec un sodium PCA de lotion contenant. Ce est une composante naturelle de la peau humaine qui aide à maintenir un épiderme sain, et travaille en attirant l'humidité de l'air.
  • Appliquer le bon niveau de protection solaire pour votre peau. Si vous avez la peau claire, utiliser une lotion avec un FPS plus élevé que si vous avez la peau plus foncée. Quel que soit votre type de peau ou combien base que vous avez construit, toujours utiliser un écran solaire avec au moins un FPS de 15.
  • Si vous allez être dans l'eau, assurez-vous que votre crème solaire est imperméable à l'eau, ou une nouvelle demande lorsque vous êtes hors de l'eau. Sinon, ré-appliquer un écran solaire comme indiqué sur l'étiquette, généralement toutes les deux heures.


3
Portez un écran solaire lorsque vous bronzer! Si vous allez juste de se asseoir sur la plage et feu pendant une heure mis SPF 4-15 sur, selon la façon dont votre teint est juste et combien base que vous avez déjà mis en place.
  • Si vous ne utilisez pas un écran solaire pendant le bronzage, les rayons UVA et UVB peuvent encore nuire à votre peau, même si vous ne avez pas vous brûler!
  • Utilisez un baume à lèvres avec écran solaire ainsi. Idéalement, appliquez votre crème solaire à l'ombre, et laisser tremper pendant 20 à 25 minutes avant d'aller dans le soleil. Réappliquer au besoin si vous allez la natation et de la crème solaire ne est pas étanche, ou toutes les deux heures comme indiqué sur l'étiquette.
  • Si vous remarquez une rougeur développer sur votre peau, sortir de la lumière vous êtes déjà brûlé, et continuer à cuire ne fera qu'accroître la brûlure et augmenter votre risque de préjudice grave.
  • 4
    (Un) habiller pour le succès. Sauf si vous voulez un patchwork de lignes de bronzage, porter le maillot de bain vous porter quand vous nagez! Porter le maillot même vous donnera une surface lisse, beurre tan qui se écoule de la peau au maillot de bain.
  • Passer le maillot de bain complètement si vous le pouvez. La seule chose mieux que lignes de bronzage minimales est pas de lignes de bronzage à tous!
  • 5
    Trouvez votre place au soleil. Vous pouvez bronzer dans votre propre arrière-cour, à la plage, ou ne importe où que le soleil brille. Tout ce que vous avez besoin est votre lotion de bronzage, l'eau et une chaise de plage ou une serviette.
  • Placez la chaise ou une serviette dans la cour où le soleil vous frappera directement.
  • 6
    Déplacez pendant que vous bronzez. Pensez «poulet rôti». Pour obtenir ce grand, all-over brunissement, vous devez garder en mouvement. Avant, arrière, les côtés et les endroits où le soleil ne brillent normalement comme underarms.Or pas passer une journée sur votre dos et un jour sur votre frontside
  • Si vous ne voulez pas mentir toute la journée, mais toujours voulez que tan, une autre alternative est d'opter pour un jogging, ou même une promenade. Ceci non seulement augmente votre exposition au soleil et augmente votre bronzage, mais vous aide à donner, un corps mince tonique en même temps. Yummy!



  • 7
    Protégez vos yeux. Ils peuvent être brûlés, aussi. Pour bronzage, cependant, il est préférable soit de porter un chapeau ou tout simplement garder les yeux fermés, plutôt que de porter des lunettes de soleil. Une lumière vive sur votre nerf optique stimule la glande hypothalamus, qui provoque à son tour la production de mélanine, réalisant ainsi un bronzage profond.
    8
    Hydrate! Assurez-vous de boire beaucoup d'eau. Aller dans la piscine pour vous refroidir maintenant et puis, aussi. Ne vous inquiétez pas, ce ne sera pas nuire à votre bronzage dans le moins. Ne oubliez pas de ré-appliquer votre écran solaire après.
    9
    Après avoir Tan, hydrater. Utilisez une lotion à base d'aloès peau pour apaiser et hydrater votre peau. Il aidera à garder votre peau saine et l'empêcher de devenir feuilletée et sec du soleil.

    Méthode 2 de 2: Rub Votre Tan


    1
    Passer au soleil. Si vous êtes très juste, ont tendance à brûler facilement, ou si vous voulez minimiser les risques pour la santé, de bronzage ou de lits de bronzage UV peut être exactement le mauvais choix. Vous ne saurez pas vous brûler qu'après vous êtes brûlé et le dommage est déjà fait.
    2
    Faites le vous même. Il existe une variété de produits de sociétés telles que Neutrogena, L'Oréal, Victoria Secret, et beaucoup d'autres, qui vous donnera une surface lisse, même tan.
  • Selon les instructions, appliquer la lotion ou vaporiser uniformément, en prenant soin d'obtenir toute la peau couverte. Les meilleures lotions seront non comédogènes, ce qui signifie qu'il ne sera pas obstruer vos pores.
  • Sauf si vous avez inhabituellement longs bras ou êtes extrêmement flexible, vous voudrez un ami pour vous aider à votre dos couvert.
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    Cabanon vos inhibitions. Visite d'un salon de bronzage, et laissez-les faire un bronzage all-over. En quelques minutes, ils vont professionnellement appliquent un brouillard de bronzage sur votre corps tout entier.
  • 4
    Lisez l'étiquette. Avant de vous débarquez votre argent, de lire les différents avis disponible sur le produit et sur le service-attention pour pulvérisation sur bronze qui transforment vous orange.
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