Comment faire pousser les cheveux longs

Trois méthodes:Développer des habitudes des cheveux sainsÉvitez les piègesConsidérer d'autres facteurs

Grandir à long, cheveux sains faut de la détermination et de la patience. Heureusement, il existe des façons de donner toutes les chances de réussite de vos cheveux. Restez conscient de la santé de vos cheveux et de regarder vos serrures se transforment en longues tresses, belles.

Méthode 1 de 3: Développer des saines habitudes de cheveux
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Obtenez versions régulières. Dommages à vos cheveux se déplace jusqu'à la fin et ne peut être arrêté si vous coupez le tout dans son élan. Obtenir versions régulières assurent la santé des cheveux, de la racine à la fin.
  • Allez dans une assiette toutes les 8-12 semaines. Cela peut sembler paradoxal, mais même coupe 1/2 pouce (1,25 cm) va donner à vos cheveux une poussée de croissance.
  • Si vous voyez dégâts avant 2-3 mois, l'assiette dès que possible.
  • Si votre horaire chargé ne permet pas pour les voyages constants à la styliste, investir dans une paire de ciseaux de cheveux et de faire cisailles minutieuses vous.
  • Si vos cheveux sont intensément endommagé, vous devez serrer les dents. Couper tous les dommages - même si cela signifie une bonne partie de la croissance de vos cheveux. Si il ya des dommages présent à tout ce qu'il ne sera pas croître de manière significative.
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    Laver à l'eau tiède. Rincer dans un endroit frais. L'eau froide scelle les cuticules de vos cheveux et conserve les éléments nutritifs dans, assurer la santé des cheveux. L'eau chaude ouvre la cuticule jusqu'à, permettant enzymes sains de se échapper.
    • L'eau chaude peut affaiblir les cheveux et conduire à toute chute.
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    Réduire le brossage. Si vos cheveux ont tendance à se emmêler sortir de la douche, utiliser un peigne à dents larges. Brossage souvent tire les cheveux prématurément.
  • Utilisez un démêlant pour aider à se débarrasser de ces grognements.

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  • Assurez-vous de tenir les cheveux dans une main pendant le brossage avec l'autre. Le stress sur le cuir chevelu empêche la croissance maximale de cheveux.
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    Gommage et stimuler. Tout comme nos cerveaux besoin d'une stimulation de la croissance, de sorte faire nos chevelures. Lorsque vous lavez vos cheveux, prenez un moment et masser les racines pendant 1-3 minutes.
  • Si vous avez des clous plus longs, essayez de ne pas gratter! Le cuir chevelu est très sensible et toute irritation peut vous empêcher de voir les résultats que vous voulez.
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    Utilisez des accessoires de cheveux de sécurité. Accessoires avec des bords métalliques qui ont des espaces serrés peuvent attraper sur vos cheveux, endommageant et en tirant. Sans parler de mal!
  • bandes de caoutchouc sont un non-non pour une queue de cheval titulaire remplaçant. Quiconque a déjà essayé il peut vous dire pourquoi: Ils arrachent les cheveux et les couper en vos brins. Si vous avez commis le crime, le découper avec des ciseaux.
  • Piques à cheveux et les détenteurs de queue de cheval moins métalliques sont généralement des choix sûrs. Tout ce que vous tirez que ni traîne, ni quoi que ce soit tire avec il est généralement un bon choix.
  • Méthode 2 de 3: Éviter les pièges
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    Passer la chaleur. Cela signifie pas de sèche-cheveux, fers à friser, rouleaux chauffants, fers à repasser, ou sertisseurs. dommages thermiques vos serrures de la cuticule à la pointe. Il est préférable de rester à l'écart entièrement.
  • Brushing est un remède rapide pour temps-matin craquements. Si vous devez, utiliser le réglage bas et se en tenir à vos extrémités.



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  • Utilisez un vaporisateur thermique si vous ne cassez vers le bas et de style de chaleur à vos cheveux.
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    Passez sur les produits chimiques agressifs. Aucun permanentes, pas de peroxyde, et pas défrisage chimique. Si vous avez déjà les cheveux colorés, utiliser un shampooing et revitalisant spécifiquement adapté pour le type de vos cheveux.
    • Low-peroxyde couleur de cheveux est beaucoup moins dommageable que la couleur permanente, mais en utilisant à nouveau ces produits et encore ajoute. Si vous devez absolument en couleur, utiliser non peroxyde teinture des cheveux ou de la teinture de cheveux de henné.
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    • Les produits capillaires droit de prolonger la durée de la couleur de vos cheveux, vous empêche de traiter trop souvent. Considérons le petit investissement une tactique de prévention de la vie.
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    Laissez tomber les styles de cuir chevelu-soulignant. Beaucoup de coiffures et les styles sont dur sur nos chevelures et des brins. Il est facile d'éviter de mettre trop de pression sur les cheveux. Sans parler plus vite!

  • Cornrows et queues de cheval ultra-serrés peuvent finalement déboucher sur des plaques d'alopécie, se ils sont usés trop souvent. Ils ont mis l'accent sur le follicule pileux, coupant l'alimentation de nutriments pour la fin.
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  • Les extensions peuvent regarder assez pour le moment, mais vos cheveux seront laissé pire lorsque vous les sortez. Rien ajouter à vos cheveux naturel ralentit la croissance.
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  • Dreads ne sont jamais «non-dreadable." Pour se débarrasser d'eux, vous aurez probablement besoin de les couper. Si vous allez dans cette voie, savoir que ce est un changement à long terme.
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  • Méthode 3 de 3: considérer d'autres facteurs
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    Connaître les ingrédients dans vos produits. Juste comment la peau est différente, donc est les cheveux. Garder vos cheveux propre et sain avec les bons produits qui la place pour la croissance plus rapide.
  • Certains types de cheveux réagissent mal à la silicone, qui se trouve dans la plupart des produits anti-frisottis. Essayez un certain nombre de produits et de voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
  • Ne vous sentez pas la nécessité de se laver les cheveux tous les jours. Bon, les huiles naturelles doivent se accumuler dans vos cheveux - les rinçant loin dessèche vos cheveux et le cuir chevelu.
  • Faites un traitement en profondeur. En plus de shampooing et de l'état, traiter vos cheveux en profondeur une couple de fois par mois. Les protéines supplémentaires assurent la santé des cheveux et brillance.
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    Ayez une alimentation saine de cheveux. Cela signifie généralement des aliments riches en fer, de zinc et de la vitamine C. Un régime alimentaire sain-cheveux est un régime sain pour le corps. Ce qui est bon pour vous est bon pour vos cheveux.
    • Nourrissez vos aliments riches en fer comme les épinards brins, les haricots et les viandes. Il est essentiel pour l'oxygène se rendre à vos follicules pileux.
    • Assurez-vous que les cheveux a les blocs de construction pour grandir avec aliments riches en protéines comme le poisson-lourds, les œufs, les noix et les produits à base de soja. Les cheveux sont principalement kératine, une protéine en elle-même.
    • Zinc garde vos cheveux d'endommager. Les grains entiers, les huîtres, le beurre d'arachide et les graines sont de bonnes sources.
    • Ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation. Ils contiennent des vitamines A, C et E, qui ont tous des antioxydants qui aident à maintenir le cuir chevelu et de la santé des cheveux.
    • Jamais, jamais, jamais planter alimentation. Refusant de donner à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin non seulement vous fait vous sentir faible et moche, mais il va retarder la croissance de votre cheveux et des ongles et rendre votre peau une apparence terne.
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    Gérer votre stress. Bien manger, l'exercice régulièrement, et d'obtenir un repos d'une bonne nuit sont tous énormes facteurs rester sans stress. Stress intense de toute nature peut conduire à toutes sortes de symptômes physiques - y compris la croissance des cheveux réduit ou un retard de croissance.
  • Votre corps ne dispose que de nombreux nutriments. Malheureusement pour vos cheveux, ce ne est pas une priorité. Votre cerveau et d'autres systèmes vitaux obtiennent premiers dibs. Prendre soin de votre corps permet d'abord votre corps pour prendre soin de vous en retour.
  • Exercer produit régulièrement des niveaux plus élevés d'endorphines. Des niveaux plus élevés d'endorphines conduisent à des niveaux de stress. Si vous ne marcherez pas votre chien pour lui, lui marcher pour vos cheveux de.
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    Parlez-en à votre médecin. Si vous avez la croissance des cheveux sensiblement lente, vous pouvez avoir un problème médical qui peut être traitée.
  • Génétique ou antécédents familiaux peuvent également être un acteur de la croissance de la santé et les cheveux. Demandez à votre famille si des motifs existent dans l'histoire de la santé de votre famille.
  • La croissance des cheveux lente ou la perte de cheveux peut être due à des médicaments. Discuter des effets secondaires des prescriptions que vous êtes sur avec un professionnel de la santé. Souvent, des alternatives peuvent être trouvées.
  • Être vérifié pour une infection du cuir chevelu. Ceux-ci sont faciles à traiter et la croissance des cheveux sera de retour à la normale une fois adressée.
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