Comment faire un bain de sueur dans le désert

Vous voulez construire votre propre hammam dans le désert? Ces instructions simples vous dire comment faire pour la détente ou d'un nettoyage en profondeur tout en la dure. Ce est en fait très facile et amusant si ce est fait en toute sécurité.

Les Étapes

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1
Sélectionnez une zone ouverte approprié. Trouvez un endroit de niveau, de préférence rocheux (pour éviter un gâchis boueux), avec suffisamment d'espace pour quatre personnes (ou plus) tente et un grand le feu plusieurs mètres. Il devrait également être près d'un ruisseau ou d'un étang clair si possible.
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Coupez le fond d'une tente dôme vieux. Laisser un 6-12 pouces (15,2 à 30,5 cm) bordure autour du fond de sorte que la tente tiendra sa meilleure forme lors de l'assemblage.
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3
Monter la tente. Réglez-le comme vous le feriez si elle avait un fond. Vous pouvez avoir besoin d'empiler des pierres sur les coins de la tente de tenir les poteaux en place.
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4
Ramasser des roches. Trouver plusieurs grandes roches ignées. NE PAS utiliser les roches d'une rivière ou un ruisseau, comme ils vont exploser et brûler votre corps mal. (Voir Mises en garde ci-dessous)
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5
Chauffer les rochers. Construire un grand feu plusieurs pieds de la tente (voir Mises en garde ci-dessous). Une fois que le feu a construit beaucoup de charbons ardents, placez plusieurs des rochers dans le lit de braises et de continuer à alimenter le feu autour d'eux pendant 30-45 minutes.
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Construire un rocher torique à l'intérieur de la tente. Assurez-vous que rien ne sera chaude toucher le côté de la tente ou les personnes qui s'y trouvent. (Voir Mises en garde). Placez une casserole d'eau froide à côté de l'anneau de roche.
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Transférez les rochers. Utilisez gants de travail en cuir et une fourche (ou une pelle de camp robuste si aucune fourche est disponible) pour enlever les roches rouges-chaude du foyer et placez-les soigneusement dans la roche-ring intérieur de la tente. Ce est une bonne idée de balayer et / ou souffler sur les pierres pour enlever les cendres, la poussière et les braises qui pourraient aller dans la loge, puis dans vos poumons.


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Obtenez l'intérieur de la tente. Zip le fermer de l'intérieur, laissant un petit trou d'aération.
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Assurez-vapeur. Versez de l'eau lentement sur les roches chaudes pour créer de la vapeur. Répétez jusqu'à ce que la tente est chaud et humide. Profitez de votre bain de sueur pour 15 à 20 minutes.
  • 10
    Baigner à l'eau froide. (Facultatif) Quitter votre bain de sueur et de sauter dans une piscine d'eau fraîche et propre et profiter de l'effet de nettoyage merveilleux. Cela peut être le plus propre que vous aurez jamais l'impression dans le désert, même sans savon.




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