Comment masser quelqu'un est de retour

Quatre méthodes:PréparationMassage RetourVariée Touch MassageMassage aux pierres chaudes

Aime faire d'autres gens se sentent bien? Aime faire d'autres se sentent spéciaux? La meilleure façon de le faire est de leur donner un massage. Cet article inclut diverses façons différentes de faire quelqu'un que vous aimez vous détendre après une journée fatigante.

Méthode 1 de 4: Préparation
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Obtenez un lit. La première chose que vous aurez besoin est une belle, lit propre (société est le meilleur). Draps sont essentiels.
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Demander à la cliente de se allonger sur son / son estomac, avec leur chemise.
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Nettoyez et désinfectez vos mains.
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Obtenir un peu d'huile de massage et verser une généreuse quantité dans vos mains. Lancer frotter les mains jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Si vous ne avez pas l'huile de massage, vous pouvez utiliser l'huile pour bébé ou de la vaseline.

Méthode 2 de 4: Massage du dos
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1
Lancer au beau milieu du dos du client, avec vos mains jointes (dans une position de type 'clap').


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Gardez un contact corps à tout moment, y compris lorsque vous avez trouvé plus de lotion. Cela évite une réponse surprenante lors de la reprise tactile.
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3
Commencer à exécuter vos paumes des deux mains dans des directions opposées: Une main glissant vers l'épaule droite, d'autre part vers la hanche gauche. Puis glisser vers l'arrière, jusqu'à ce que les mains se rencontrent à nouveau dans une autre position 'clap'. Répétez cette opération pour un certain temps.
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Placez vos bras sur le dos du client. Frottez retour vient sur le dos avec les deux bras, haut et bas.
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Déplacer vers le haut à l'avant du client, mais garder vos mains sur le dos du client.
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Presser et pousser inférieure du client en arrière.

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Commencez à faire des mouvements circulaires le long du dos du client, vers sa / son épaule.
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Saisissez l'épaule fermement et "tordre", et pressez vos doigts en eux.
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Faites des mouvements circulaires le long de la clavicule, des allers-retours à plusieurs reprises.






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Faites glisser vers le bas à milieu de dos, les mains et faire de votre rencontre en position "clap".

Méthode 3 de 4: varié Touch Massage
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Vary contact de la lumière à se raffermir, vous pouvez faire glisser les doigts doucement, comme se chatouiller, puis alterner avec la société ou des niveaux intermédiaires de contact.
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Côtelettes douces sont une autre façon de faire varier la touche. Détendez-vous votre main et dans un mouvement de hachage Caresser les clients de retour. Gardez à l'esprit le mouvement doit venir du bras et vous devrait offrir aucune résistance des doigts ou du poignet.

3
Ne limitez pas toucher aux seules mains, un autre moyen utile d'alterner tactile est d'utiliser votre coude. Ce doit être utilisé avec précaution pour éviter causant de la douleur. Ne traversez pas la colonne vertébrale du client lors de l'utilisation de cette technique! Cette technique est particulièrement efficace pour masseurs qui ont des mains faibles ou fatigués.

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4
Un massage d'articulation est également efficace, mais comme la technique coude précautions doivent être prises (en intensité et l'emplacement).
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laminage de la peau est une autre façon de faire varier votre technique. Si le client a la peau qui ne est pas hyper étendu, il se sent souvent très bonne. Pincez avec les deux mains de départ en plaçant votre pouce et votre index sur quatre pouces. Puis "pincement" à environ moitié de la distance. Ensuite, prenez le prochain couple de pouces un doigt à un moment permettant la benne précédente à glisser sous votre pouce. Vos index finissent ramper et votre pouce maintient le "rouler" dans le contrôle et glisse vers l'avant. La meilleure zone de le faire est à côté de la colonne vertébrale, mais pas sur elle. Vous finissez (ou ne commencez pas) quand il est difficile de saisir un rouleau.

Méthode 4 de 4: massage aux pierres chaudes


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Recueillir au moins six pierres lisses qui correspondent confortablement dans votre paume. Nettoyez-les soigneusement avant de les utiliser.
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Chauffer les pierres dans l'eau en utilisant une mijoteuse.
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3
Chauffer les pierres à basse température pendant environ une demi-heure.
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4
Utilisez des pinces pour extraire les pierres. Jeter l'eau.
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5
Placez un petit tas de pierres sur la partie inférieure du dos du client.
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6
Placez grosses pierres le long de la colonne vertébrale et les épaules du client.
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Avec une pierre chaude, glisser le long de la partie inférieure du dos. Ne traversez pas le long de la colonne vertébrale, des os ou des articulations.
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    8
    Glisser la même pierre le long de la partie supérieure du dos du client et le long du cou.




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