Comment être un bon défenseur

Marre d'être battu par chaque gréviste vous essayez de contester? Cet article fournit quelques conseils sur la sortir de ce problème.

Les Étapes

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Gardez l'œil sur la balle, et assurez-vous que vous savez où il va, où il va aller, et ce que vous avez à faire.
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Déplacer. Assurez-vous que vous savez où vous allez, où vous avez à faire, et ce que vous avez à faire quand vous y arrivez.


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Anticiper. Cela est essentiel pour un bon joueur défensif. Voir l'ensemble de terrain êtes-vous sur numbered- est là un ailier derrière vous- est-il un joueur défensif qui est capable de faire une course?
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Loi. Lorsque vous avez besoin de faire un tacle, essayez de planifier votre attaque afin adversaire est hors d'équilibre, la fraction de seconde où vous faites votre déménagement est critique. Se il est pieds à plat, à ce moment, ou hors d'équilibre, vos chances de succès améliore considérablement. Allez en dur et rapide et aller et assurez-vous frappez la balle. En outre, vous pouvez contrecarrer les attaques possibles en effaçant toute perdent balles ou passes interceptées.
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Le 3 nient. Refuser la passe, nier la tour, et de nier le coup. Placez-vous à nier l'accroupir de passe, anticiper, agir vite. Se il obtient le laissez-passer ne le laissez pas tourner face à vous. Plus il doit garder son corps entre le ballon et vous le mieux. Se il est capable de tourner et faire face de vous, de rester entre le ballon et votre objectif et de bloquer son tir.



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Delay. Retarder l'infraction jusqu'à ce que vous avez supériorité numérique, puis demandez à quelqu'un de vous sauvegarder avant d'aller pour un tacle. Il est facile de battre une joueur, mais beaucoup plus difficile à battre 2. Parlez à votre 2ème défenseur teammate- dire 1er quand y aller pour attaquer.
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Le Contrôle. Vous contrôlez le joueur offensif, ne le laissez pas vous contrôler. Faux un tacle (un mouvement de coup de poignard forte in et out) pour le garder hors d'équilibre et inquiet vous l'attaquer à tout moment. Gardez reculer comme il fait ses mouvements, plus il est incapable de vous battre à droite, le plus frustré qu'il sera.
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Strong. Avoir une forte partie supérieure du corps, travailler vos muscles de vos jambes. Vous devez également travailler sur d'être très rapide. Cela aide beaucoup lors de la défense.


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The Turn. Se il est en mesure de vous tourner (Donc vous exécutez le long du côté de lui), vous avez besoin de revenir rapidement à une position où votre dos est vers votre objectif. Stare au centre de sa poitrine et ne pas regarder ses jambes ou mouvements de la tête. Il peut mouvement de la tête ou de faux mouvement de jambe pour vous aider à aller dans le mauvais sens mais difficile à déplacer son centre de gravité.
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Être difficile. Certains attaquants sont secouer leur jeu si le défenseur est agressif et jouer ténacité mais pas sale. Ce premier engin est critique et peut donner le ton pour le reste de la partie. Laissez-lui savoir que vous êtes là et que vous n'êtes pas un jeu d'enfant.
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    Se Détendre
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