Comment faire un crochet tourné en basket

Faire un coup de crochet ne implique pas de manière significative nouveau type de compétence. Si vous pouvez faire lancers francs, vous pouvez faire coups de crochet. Le concept est que ce est comme un coup normal, mais fait d'une manière / position différente.

Les Étapes

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Positionnez votre corps comme si vous alliez faire un coup de saut normal, mais avec vos pieds parallèles au panier. Si vous tirez avec votre droit, le côté gauche doit être orientée vers le panier.


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Sauter. Apportez le ballon et un peu sur le côté loin du panier que vous sautez. Si vous décidez de sauter avec un pied (pied gauche un droit; tir mains ou vice versa), puis essayez et apporter votre jambe libre jusqu'à, genou plié et vers vous pour vous protéger contre les défenseurs avancent.






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Hang time: Votre bras de tir doit être légèrement fléchis avec le coude légèrement, mais pas trop loin dans, probablement à un angle de 135 degrés de votre poitrine. L'autre bras est de faire un peu d'espace à l'avant et ne soutient pas la balle.
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Sortie: Poussée votre bras de tir vers le haut et le suivi. Allant précoce sur le poignet se traduirait par un angle inférieur, cela peut être préférable si.


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    Hold That suivre à travers. La main doit être dirigée vers le panier.




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