Vous voyez les avantages de glisse bas de la colline - Back and Forth, aller et retour. Vous souhaitez vous pourriez être comme eux, et se avère, vous pouvez! Avec un peu de pratique, vous serez en mesure de glisser en douceur bas de la colline, juste comme eux!
Les Étapes
1
Commencez votre côté du talon avec vos genoux pliés vers l'extérieur. Pas trop bien, ou vous aurez une circonscription moment difficile. Vous devriez être en se appuyant sur votre talon un amount- confortable pas trop d'infliger une pression douloureuse sur vos jambes.
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2
Gardez vos mains à vos côtés. Cela vous aidera à équilibrer.
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3
Glisser vers le bas de la colline un peu sur votre talon jusqu'à ce que vous êtes à l'aise avec la piste.
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4
Aplatir conseil en enlevant le poids hors de vos talons et laissez panneau de démarrage pour pointer descente (normal: Gauche, Dingo: droit).
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5
Lorsque la carte est orientée descente regard où vous voulez aller et transférer le poids aux orteils du pied avant d'abord, puis sauvegarder les orteils des pieds et regarder la colline que son tour est fait toeside.
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6
Votre avantage viendra autour de sorte que vous êtes maintenant sur votre carre côté orteils, vers le haut-colline.
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7
Maintenant que vous êtes sur votre carre côté orteils, vous avez besoin de faire un autre tour de vous ramener à votre bord du talon. Lentement transférer le poids hors de vos orteils et planche apporter plat et pointant descente. Lorsque la carte est orientée descente tourner vers où vous voulez aller et transférer le poids à côté du talon de pied avant d'abord, puis côté talon du pied arrière.
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8
Votre avantage viendra autour de vous sur le côté du talon et vous serez à la recherche de descente.
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