Comment améliorer dans un sport

Alors, vous décidez que vous voulez jouer à un sport. Cependant, vous êtes désespérée à attraper une balle et ne peut pas fonctionner non plus. Eh bien, voici un guide pour vous qui est à peu près garanti pour vous aider à améliorer à votre sport.

Les Étapes

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Avoir un sport à l'esprit que vous souhaitez améliorer en. Pensez à vous-même ... pourquoi jouez-vous ce sport? Qu'est-ce qui vous pousse à vouloir aller mieux?
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Recherchez citations de motivation que vous pouvez activer dans les moments de frustration.
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Ne vous contentez pas d'être sur votre équipe de l'école. Vraiment athlètes dévoués chercher des ligues et des camps d'été pour se améliorer. Jouez avec des gens différents et vous pousser à différents niveaux de compétition.
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Soyez une bonne équipe sociétaires présenter à temps et être prêt. Ne vous contentez pas "passer par les mouvements". Efforcez-vous d'aller mieux dans chaque forage que vous faites. Travailler aussi dur que vous faites quand l'entraîneur est à la recherche comme quand ils ne sont pas. Soyez un bon modèle pour les autres membres de l'équipe.



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Aller au-dessus et au-dessus des attentes. Ne vous contentez pas d'améliorer à l'entraînement. Vous aurez besoin de mettre dans un certain temps à l'extérieur de la pratique de travailler sur votre jeu pour obtenir mieux.
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Écouter et de respecter vos entraîneurs. Ils savent ce dont ils parlent et peut vraiment vous aider à travailler sur votre jeu si vous les laissez. La plupart des entraîneurs sont prêts à travailler avec vous sur des compétences spécifiques ou vous dire dans quels domaines vous devez améliorer. Ne ayez pas peur de demander!
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Traitez votre corps avec respect. En tant qu'athlète, votre atout le plus important, ce est votre corps. Mangez des aliments sains, dormir suffisamment, se abstenir de drogues, d'alcool et de tabac. Vous devez également garder votre corps en forme grâce à la formation de conditionnement et de force en dehors de la pratique.
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Travailler sur votre sport, même lorsque vous n'êtes pas "en saison."Un bon athlète ne laisse jamais leur auto sortir de forme ou de la pratique. Trouver un moyen de continuer à améliorer toute l'année, que ce soit dans votre jardin ou partout où vous le pouvez, ne pas sortir de l'élan. La pratique rend parfait!
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    Amusez vous bien! Il n'y a pas beaucoup de point apprendre un sport si vous ne aimez pas.
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