Comment augmenter la vitesse et la précision de vos coups de pied dans tae kwon do

Apprenez à réduire le temps qu'il faut pour mettre le pied sur le visage de votre adversaire, le cou, le genou, etc. Si vous utilisez ces étapes, dans les 2-3 semaines, vous devriez avoir aucune difficulté à coups de pied quelqu'un avant qu'ils peuvent même obtenir à mi-chemin, vous coups de pied . Sauf, bien sûr, ils ont pratiqué la même technique.

Les Étapes

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Acheter des poids aux chevilles dans un magasin d'articles de sport ou un grand magasin. Si vous assistez à des cours d'arts martiaux régulièrement, commencer avec un ensemble de 10 livres, £ 5 pour chaque jambe. Si vous ne le faites pas, alors commencer, avec un ensemble de 5 livres pour 2 1/2 livres pour chaque jambe.
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Regarder pour voir que, après 2-3 semaines, vous serez beaucoup plus vite à coups de pied lorsqu'il ne est pas de porter votre poids que vous serez en mesure d'attendre sur quelqu'un pour commencer à vous lancer, et vous serez en mesure de les expulser en premier.
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