Comment taper dans un ballon de football
category Sports et loisirs
Quatre méthodes:Passer la balleTirant la bouleEssayer Techniques avancéesPratiquer votre formulaire
Voulez-vous lancer un ballon de football (aussi connu comme un ballon de football) sans vous embarrasser? Mieux encore, voulez-vous arriver au point où vous pouvez commencer à avoir tapé dans le ballon avec le meilleur d'entre eux, comme Messi, Pelé, ou Roberto Carlos? Il ya beaucoup de façons différentes de botter un ballon de football, et chaque technique implique son propre ensemble de règles. Commencer par les bases, puis passer à des techniques de pointe.
Les Étapes
Méthode 1 de 4: passer la balle
1
Verrouillez votre cheville. Verrouillage de votre cheville garantit que votre pied ne est pas fragile et ne bouge pas du tout quand il touche le ballon. Le pied doit contrôler la façon dont la balle se déplace. Pour un intérieur de la passe de pied, les orteils doivent pointer vers le haut pour verrouiller la cheville. Pour un coup de feu, d'autre part, les orteils doivent pointer vers le bas pour verrouiller la cheville.
- La seule façon d'y parvenir sans essorage est de verrouiller votre cheville. Si le pied est fragile, la balle va faire des mouvements aussi fragiles et des motions.
2
Passer le ballon avec l'intérieur de la chaussure. Ne jamais passer sur votre orteil. Les joueurs de soccer passent utilisant l'intérieur du pied, car il utilise une surface plus large et fait pour le coup le plus précis.
- L'inconvénient de ce coup de pied, ce est que vous ne obtenez pas autant de pouvoir en sortir. Pourtant, ce est certainement la manière la plus précise pour passer.
3
Placez votre pied planteur. Tournez votre pied planteur (le pied, vous ne utilisez pas de coup), de sorte que l'intérieur de votre chaussure est confrontée à la balle. Ne oubliez pas, votre pied planteur pointera à l'endroit où la balle finit. Si vous voulez frapper la balle tout droit, plante qui pied face tout droit.
4
Coup une passe sur le terrain. Suivez à travers avec votre pied près du sol. Pour passes et passes courtes sur le terrain, il vous suffit de suivre à travers quelques pieds. Ne soulevez pas votre pied loin du sol.
5
Coup une passe dans l'air. Penchez votre corps et à suivre avec votre pied dans l'air. Cette fois, étendre votre pied entièrement, et à suivre afin que votre pied se termine plusieurs pieds en l'air.
Méthode 2 de 4: tirant la boule
1
Prenez un peu de recul. Avez-vous jamais regarder joueurs de football prennent un coup de pied de coin ou penalty? Les joueurs de soccer se alignent à seulement quelques pas derrière le ballon. Vous ne avez pas besoin de prendre un départ fulgurant à partir de 15 pieds (4,6 m) à l'abri de grève bien la balle. En fait, l'obtention d'un 15 pieds (4,6 m) début de course sera probablement vous empêcher de frapper la balle bien.
2
Verrouillez votre cheville. Cela permet de maintenir votre pied stable pour qu'il ne bouge pas quand il touche le ballon. Le pied doit contrôler la façon dont la balle se déplace, plutôt que la balle en mouvement du pied. Si vous essayez d'atteindre un tir sans-spin, la seule façon vous serez en mesure de se en verrouillant votre cheville. Si le pied est fragile, la balle va faire des mouvements aussi fragiles et des motions.
3
Tirer la balle en utilisant le dessus de votre pied, sur les lacets. Ne utilisez jamais votre orteil pour botter le ballon. Toe-tapé dans le ballon, il est impossible de contrôler où vous voulez le mettre. Et la précision est la chose la plus importante que vous devez lors de la prise de la balle.
4
Placez votre pied planteur. Votre pied planteur est le pied, vous n'êtes pas à coups de pied, le pied que vous plantez à côté de la balle. Il convient de souligner dans la direction où vous voulez aller la balle. Vous devez également plier le pied et frapper la balle avec votre bout pointu vers le sol. Il ya un sweet spot sur votre pied, à mi-hauteur de vos lacets, que vous devriez essayer d'utiliser pour pousser la balle à chaque fois.
5
Suite à votre coup de pied. Assurez-vous que votre orteil est pointé vers le sol. La puissance de votre coup de pied pourrait envoyer vos deux pieds du sol que vous tirez. Apportez votre jambe arrière pour générer une force. Vous aurez vitesse et la puissance.
6
Comprendre comment votre maigre affecte le coup. Rappelez-vous que plus vous penchez en arrière comme vous le coup, plus la balle va arriver. Si votre corps est droit (vertical) lorsque vous coup de pied, vous devriez obtenir un tir qui est au ras du sol ou mi-hauteur.
7
Terrain sur le pied de tir. Vous devez sauter et sauter à travers la balle que vous frappez. Gardez votre tête vers le bas. Votre genou doit être au-dessus de la balle que vous gardez vos hanches pointé dans la direction que vous voulez que le ballon aille.
Méthode 3 de 4: Essayer Techniques avancées
1
Accrocher le ballon. Pour accrocher la balle, il a frappé à l'intérieur de votre pied, mais tourner légèrement le pied en avant comme vous botter le ballon. Votre pied devrait être à un angle de 45 degrés lorsque vous suivez à travers.
2
Trancher la balle. Pour trancher la balle, il a frappé à l'extérieur de votre pied, avec votre pied arrière loin de la balle que vous frappez. Cette fois, le pied doit être à un angle de 45 degrés dans l'autre sens (par rapport à un crochet) lorsque vous suivez à travers.
3
La puce de la balle. Afin de casser la balle, amenez votre pied vers le bas sur le ballon et ne se conforme pas beaucoup (voire pas du tout). Vous voulez frapper la balle juste sous la pointe de votre chaussure, sans utiliser votre orteil.
Méthode 4 de 4: la pratique de votre formulaire
1
Pratiquer en position assise. Afin d'obtenir une bonne idée pour avoir tapé dans le ballon, essayez de pratiquer dans des situations simples. Commencez assis. Enlevez vos chaussures et chaussettes et de se asseoir sur le sol avec vos genoux souligné le ciel. Tenir la balle dans vos mains sur vos pieds, de sorte que vos bras sont enroulés autour de vos genoux.
2
Botter le ballon en position assise. Légèrement botter le ballon hors de vos mains avec le haut d'un pied. Verrouillez vos chevilles. Lorsque votre pied se connecte avec le ballon, le ballon doit se connecter avec la partie "lacets" de votre pied, ou lorsque les lacets seraient si vous portiez crampons. La balle ne devrait aller jusqu'à quelques pieds, avec peu ou pas de spin.
3
Pratiquez votre coup de pied debout. Maintenant que vous avez pratiqué coups de pied alors qu'il était assis en bas, il est temps de pratiquer en position debout. Encore une fois, essayer de botter le ballon seulement quelques pieds, avec peu de spin.