Comment passer à la crosse

La capacité de passer une balle de crosse est crucial pour le jeu de crosse. Ce est la compétence la plus importante à apprendre, car ce est une condition préalable à l'attaque, le milieu de terrain, et la défense. Ce guide va vous apprendre comment faire passer la balle de crosse.

Les Étapes

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Comment tenir le bâton de crosse: Placez votre main dominante au sommet du bâton, et votre main non dominante vers le bas du bâton. Espacer également vos mains, de sorte que les deux mains divisent l'arbre en tiers. Une idée fausse commune est que le joueur va générer plus de puissance sur le lancer si leurs mains sont rapprochées. Ceci, bien sûr, ne est pas vrai.
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Comment passer la balle: Lors du passage de la balle, il ya un mouvement de base à poulie et levier. Votre main dominante, qui est placé en haut de l'arbre, sera poussant vers le haut. Votre main non dominante sera poussant vers le bas. Ce mouvement génère la force nécessaire pour propulser la balle de crosse. Il est important de commencer lentement, surtout si vous êtes nouveau dans le sport. Peu à peu, ajouter la vitesse à vos passes. En outre, il est crucial d'apprendre les deux mains dans la crosse. En étant en mesure d'utiliser les deux mains, il est beaucoup plus facile de travailler sur les deux côtés du terrain.
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    Aiguiser la scie. Pratiquer constamment. Passez avec des amis, connu ou non expérimenté. Une excellente idée est d'acheter un rebond ou un mur Lax, de sorte que vous pouvez pratiquer quand personne ne est là. Pratiquer est essentiel d'apprendre à passer. Dans la pratique de ces compétences en permanence et mettre de côté le temps à la pratique, vous pouvez maîtriser la passe à la crosse.
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