Comment effectuer suplexes dans le catch

Huit Méthodes:Traditionnelle SuplexRetour SuplexGerman SuplexSuplex FishermanGut-Clé SuplexArm Drag SuplexPapillon SuplexNorthern Lights Suplex

Beaucoup de mouvements dans la lutte professionnelle peut causer des blessures graves si vous ne le faites pas droit. Bien que certains douleur peut se attendre, de même que dans tous les sports de contact, mais elles sont toutes impressionnant. Dans cet article, nous allons examiner certains des mouvements les plus dévastatrices de la lutte professionnelle. Ne essayez pas de l'un de ces mouvements, sauf si vous avez été formé à le faire par un professionnel.


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Cet article bénéficieraient de étape par étape les photos.


Vous pouvez aider wikiHow par l'ajout de photos à cet article. Cliquez ici pour les instructions. Avis ajoutée le 21/03/2014.

Méthode 1 de 8: traditionnelle Suplex
1
Mettez-vous dans une position de DDT, mais envelopper son bras gauche autour de votre tête.
2
Mettez votre bras droit sur leur taille, et les élever dans une position verticale.
3
Tomber à la renverse, en laissant votre retour à la terre en premier.

Méthode 2 de 8: Retour Suplex

1
Enveloppez vos adversaires bras droit autour de votre tête, ou vice-versa si votre un gaucher.
2
Enveloppez vos deux bras autour de leur estomac, et tirer vers le haut.
  • Ils devraient atterrir la tête la première ou à l'épaule en premier.

Méthode 3 de 8: allemand Suplex
1
Enveloppez vos bras autour de leur estomac.
2
Tirez jusqu'à ce qu'ils soient sur votre tête.
3
Laissez aller et ils devraient être jetés sur vous la tête et première tête de terres.

Méthode 4 de 8: Suplex Pêcheur
1
Accrochez une jambe avec le suplex. Habituellement accrocher la jambe gauche, de sorte que le saut est plus facile. Le plus difficile la jambe est accroché, moins il ya de chances de vous frapper dans la tête si vous Bridge.



2
Savoir comment vous pouvez changer ce mouvement, et toujours du même effect.The évolution souhaitée peut être transformé en une broche si vous combler le mouvement, de sorte que vous à combler votre tête.

Méthode 5 de 8: Gut-Clé Suplex
1
Saisissant l'adversaire par leur taille.
2
Les élevons donc il prend la forme de quelque chose de beaucoup comme une puissance bombe gut-clé (comme Jack Swagger), la différence d'un powerbomb, le passage se fait sur l'épaule droite. L'adversaire doit le prendre avec une bosse avant.

Méthode 6 de 8: Arm Drag Suplex
1
Prenez votre bras adversaires, et tirez.
2
Votre tête doit être verrouillé dans leur bras droit, et vos deux bras devrait tenir leur taille.
3
Pull Up, ils débarquent en premier.
  • Ce mouvement se termine par une épingle, et a été fait et popularisé par Chris Jericho


  • Méthode 7 de 8: Butterfly Suplex
    1
    Prenez votre adversaire dans une position générale de DDT. Levant les deux bras vers le haut, et accrochez vos deux mains ensemble.
    2
    Savoir comment recevoir le move.When recevoir le déménagement, assurez-vous que l'adversaire est en position, puis tirer vers le bas avec vos bras pour verrouiller en - Assurez-vous que ce ne est pas trop serré, ou ils ne seront pas en mesure de retirer son bras.
    3
    Savoir donner le déménagement. Tomber à un squat, puis prendre la tête de l'adversaire. Quand ils sont au plus haut point, retirez votre bras droit, et terminer le mouvement comme si ce était un bras-glisser. Pour vendre le déménagement, tomber à une bosse avant.

    Méthode 8 de 8: Northern Lights Suplex
    1
    Placez-vous dans un (position de DDT Alias ​​de verrouillage de la face avant.)
    2
    Prenez en bas, verrouiller vos mains sur le dos de votre adversaire.
  • 3
    Prenez vos frais généraux de l'adversaire, l'adversaire doit se poser sur son dos, et vous combler sur votre tête. Ceci peut être fait en une broche ressemblent à la suplex du pêcheur.
  • Très important que la personne réceptrice effectue une bosse flip. Il est très peu probable de les surmonter sans un saut décent.
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