Comment tirer une mise en basket

Tous les joueurs, surtout périmètre joueurs, doivent savoir comment tirer un lay-up en basket-ball. Le lay-up est l'un des la plupart des mouvements de base basket de notation. Il a été inventé par nécessité lorsque les joueurs nécessaires pour finir fort en allant pleine vitesse vers le panier. Le lay-up est mouvement le plus efficace de conduite au panier, à côté de la dunk. Voici quelques étapes à suivre pour réussir à faire un lay-up.

Les Étapes

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1
Dribbler le basket-ball à l'arceau. Lorsque vous approchez le panier avec un dribble, vous pouvez commencer à mettre en place en rassemblant la balle deux étapes avant le panier.


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2
Saut de sur votre jambe la plus proche du lecteur basket.The prend alors une étape avec son pied droit vers le panier et berce la balle à la hanche gauche pour empêcher d'autres joueurs de basculer la balle.
  • Le joueur prend alors une deuxième étape avec son pied gauche et balance son genou droit vers le panier.
  • Le joueur doit exploser hors de son pied gauche et sauter aussi haut que possible pour un lay-up efficace.



3
Tendre le bras droit en gardant une main sous la balle. La main gauche devrait également être étendue pour aider à prévenir le bloc.
4
Prendre de l'élan que vous conduisez au joueur basket.The devrait permettre élan et ajuster la force de son tir de la vitesse de son approche du panier.


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    5
    Visez la place derrière le cerceau. Au sommet de son saut, le joueur doit effleurer son poignet et visent à frapper la place derrière l'anneau.
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