Comment la planche à roulettes

Trois méthodes:CommencerMaîtrise des basesPratiquer astuces

Avez-vous jamais eu envie d'apprendre à planche à roulettes? De l'achat de votre première carte, à clouer un Ollie, cet article va vous montrer comment!

Méthode 1 de 3: Mise en route
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Visitez votre skate shop local ou un site Web de patinage. Ce est un excellent moyen de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Tout en parlant à d'autres patineurs et leur demandant comment leur conseil, roues, etc. hold-up, vous apprendrez ce est peine d'acheter.
  • Les conseils qui coûtent plus cher ne est pas toujours mieux.
  • Toujours se assurer que vous achetez de nouveaux paliers tous les 6 mois afin de garder vos roues roulant. Ils coûtent 10 $ 40 $.
  • Essayez de configurer votre carte à la boutique de sorte qu'il sera original.
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Obtenez les fournitures. Une planche à roulettes peut coûter beaucoup d'argent ($ 30- $ 150), mais acheter quelque chose assez pour durer un certain temps. Demandez à un ami qui est bon à la planche à roulettes ou un assistant de vente expérimentée suggèrent une marque pour vous. Vous devez ensuite des vêtements confortables et une paire de chaussures de skateboard.
  • Chaussures de skate sont très importants, parce que vous devez être en mesure de déplacer vos pieds déplacer facilement et à l'aise. Il est crucial d'obtenir des chaussures de skate, car sans eux, vous pouvez rouler votre cheville plus facilement et sont beaucoup plus susceptibles de tomber.
  • Vous devriez également envisager d'investir dans l'équipement de sécurité comme un casque, genouillères et coudières, pour vous protéger contre les chutes et les accidents. Ceci est particulièrement important pour les débutants.
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Mettez de côté un jour ou deux à l'aise sur votre planche. Sentez comment elle se appuie, et comment les roues patinent. Patiner autour de votre allée et sur le trottoir. Juste se habituer à la sensation du conseil.
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Trouver un bon endroit pour patiner. Un niveau, allée en béton est un bon endroit pour commencer. Assurez-vous qu'il ne est pas rien dans votre chemin et se méfier des fissures, et les pierres lâches nids de poule.
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Songez à quelqu'un que vous savez que ce est bon pour la planche à roulettes pour vous enseigner. Ton père ne peut probablement pas pop shove it ou rien, alors demandez à quelqu'un dans un magasin local ou garer si vous pouvez les regarder. Apportez des débutants et demander si ce qu'il fait est intermédiaire au patinage avancée, si elle est parfaite. Vous avez un professeur.


Méthode 2 de 3: Maîtrise des bases
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Trouver une position dans laquelle vous vous sentez plus à l'aise debout. Il n'y a pas de mauvaise façon de se tenir debout sur une planche, tant que vous vous sentiriez équilibrée et confortable tout en patinant. La plupart des gens aiment avoir leurs pieds par les camions.
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Voir quel pied vous souhaitez pousser avec. Ce sera le pied, vous propulser vers l'avant tandis que l'autre pied sur la planche maintient un certain équilibre. La plupart des patineurs font avec leur pied arrière.
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Pousser à une vitesse confortable. Allez-y doucement au début, parce que vous ne voulez pas d'avoir un accident juste parce que vous alliez trop vite sur votre planche à roulettes. Ceci est fait en mettant le pied propulser vers l'endroit où vous voulez aller, de le mettre sur le sol, puis poussant lentement vers l'arrière. Votre autre pied volonté avant de pivot plus probables sur son propre.
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Pliez vos genoux. Si vous pliez vos genoux, votre centre de gravité est plus près du sol, et vous pouvez tourner et mieux équilibrer.
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Équilibrer vous et essayer de ne pas tomber.
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Comprendre comment transformer. Tourner en déplaçant votre poids d'un côté de la carte, dans la direction où vous voulez aller.



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Apprenez à arrêter. Lorsque vous êtes prêt à arrêter, mettre votre pied arrière sur le terrain et d'arrêter ou de faire monter le nez de votre planche à roulettes et gratter la queue contre le sol, ce qui est plus dangereux et peut provoquer une usure sur la carte au fil du temps.
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Pratique. Pour obtenir des conseils sur la façon de faire les mouvements, vous pouvez toujours regarder un mouvement dans une vidéo au ralenti et de prêter attention au mouvement de pied. Photos séquentielles sont une autre façon d'apprendre. Mais fondamentalement, plus vous pratiquez, plus vous serez. Ne vous découragez pas parce que vous ne pouvez pas poser un truc la première ou deuxième essai. Juste pratiquer et de se amuser, et vous obtiendrez le tour éventuellement.
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Trouvez d'autres patineurs de patiner avec. Il vous aide à apprendre de leurs styles ou des niveaux de compétences différents. Si vous ne connaissez personne, juste parler à d'autres patineurs au skate park local. Ils sont généralement sympathique, et vous aider. Expérience, faire un ollie plus, lire sur la façon de faire un autre tour, que votre coeur désire. Votre professeur est plus un ami qu'un instructeur désormais, les compétences de part avec lui, et toute autre personne que vous voulez montrer à.

Méthode 3 de 3: Pratiquer astuces
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Essayez switch ride. Ce est les pieds dans la position inverse qui se sent confortable (avec votre pied arrière à l'avant et vice versa.) Cela est très pratique lorsque vous essayez un half-pipe.
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Apprenez à manuel. Mettre un pied sur la queue et une juste derrière les boulons avant. Appliquer une pression à la queue, provoquant les roues avant de se élever hors de la terre. Pratiquez cette. Il ne est pas facile de manuel pour de longues distances.
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Apprendre à Ollie. Un ollie est un saut où les roues avant quittent le sol en premier. Ce est la plus vitale de toutes les astuces de la planche à roulettes, comme ce est le point de départ pour de nombreuses autres astuces.
  • Placez un pied sur la queue, et une juste derrière les boulons. Certains diront mettre votre pied avant dans le milieu de la planche, mais il est plus difficile à apprendre de cette façon. Ce est pour quand vous avez ollies le bout des doigts et allez en hauteur pure.
  • Maintenant libérer toute la pression sur votre pied avant, provoquant le dos à voler vers le sol. Tout comme il frappe le sol, donner un rapide - la clé ici est rapide - saut avec votre pied arrière. Sauter aussi haut que vous le pouvez.
  • Comme votre conseil houblon, utilisez la griptape par votre pied avant de glisser vers le haut encore.
  • Niveler vos pieds dans les airs et écraser vers le bas avec vos pieds sur les boulons.
  • Maintenant rouler loin cool.
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    Apprenez à la terre. La chose la plus importante à retenir est d'atterrir avec vos pieds sur les boulons et les genoux pliés, ce qui améliore vos chances de rouler avec succès et maintient le conseil de se casser aussi souvent.
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    Apprendre à pop shove it. Faites un ollie aussi haut que vous pouvez, puis comme vous le niveau de vos pieds, donner un coup de pouce avec le pied avant sur la carte de sorte qu'il tourne de 180 degrés. Vous pouvez utiliser un peu de «scoop» mouvement avec le pied arrière pour le faire tourner plus facile.
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    Apprendre à coup-flip. Faites la même chose comme un pop shove, sauf lorsque vous dégagez le bord, le petit coup zone où le côté de la carte augmente. Essayez quelques motions différentes jusqu'à ce que vous obtenez à tourner. Ce ne est pas un truc facile, donc pratique et ne pas abandonner.
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    Apprendre à moudre. Commencez avec un rail assez faible (moins d'un pied égal ou.) Ce ne est pas facile, afin de prendre en étapes.
  • Commencez tout simplement rouler sur le rail, puis sauter hors de votre conseil d'administration et la terre avec juste vos pieds sur le rail, laissant le rouleau du conseil d'administration de suite.
  • Ensuite, le conseil pratiquer popping up que vous sautez, mais ne vous inquiétez pas où il va par la suite. Assurez-vous que vos pieds se posent sur le rail.
  • Maintenant il est temps pour la vraie chose. Ollie aussi haut que vous le pouvez, dans la direction du rail. Terrain avec vos pieds sur les boulons et le conseil en équilibre sur le rail.
  • Une fois que vous arrivez à la fin du rail, tourner le plateau autour (il fait face à la bonne direction) et de la terre sur les boulons. Cela se appelle un conseil-diapositive.
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    Apprendre à passer. Dropping en prend aux tripes, mais ça vaut le coup.
  • Commencez avec votre queue sur l'adaptation (le métal sur le dessus du half-pipe) et votre pied juste derrière les boulons, mais assez loin de l'équilibre.
  • Mettez votre pied avant sur les boulons, et claquer la carte vers le bas. Ne hésitez pas, ou vous allez tomber. Il prend confiance et le pouvoir.
  • Ne vous inquiétez pas descendre de l'autre côté, juste descendre de votre planche au sommet.
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    Faites des lèvres-tours. Certains bons sont un rocher pour Fakie, Essieu Stall, Nez et Stall. Ceux-ci semblent impressionnants, mais ne sont pas si difficile à apprendre si vous avez plusieurs mois d'expérience.
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