Comment faire pour accélérer la montée

Beaucoup de gens sont intéressés à en escalade et en profiter comme un sport. Un événement qui fait partie de ce sport est l'escalade de vitesse. Ce est une course verticale amuser sur une paroi rocheuse. Cet article est un guide pour les débutants sur l'escalade de vitesse.

Les Étapes

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Sachez que l'escalade de vitesse est une technique avancée qui nécessite escalade compétences.


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Comprenez que ce sera difficile d'accélérer efficacement la montée comme un débutant, même si je ne veux pas vous décourager de l'essayer.
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Une fois que vous pouvez comprendre ces choses, suivez les prochaines étapes pour devenir un grimpeur de vitesse effective.
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Trouver un assureur expérimenté, de préférence celui qui a grimpeurs de vitesse de l'expérience avant d'assurage. (Même embaucher un instructeur si vous devez.)
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La deuxième étape est d'aller à une salle d'escalade intérieure et trouver un mur que vous êtes relativement à l'aise avec la chauve-souris.
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Grimpez le mur à plusieurs reprises, de se assurer que vous continuez à obtenir de mieux en mieux à chaque fois.
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Une fois que vous commencez à vous sentir très à l'aise avec le mur, demandez à quelqu'un de vous le temps, et de commencer à travailler votre temps d'arrêt à chaque fois.
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    Lentement, vous obtiendrez mieux et au fil du temps, vous serez en mesure de travailler votre chemin jusqu'à différents murs.
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