Comment nager sans avoir peur

Voulez-vous vous nagez, mais êtes juste peur de le faire?

Les Étapes

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1
Prenez des leçons de natation. Soyez sûr de trouver un instructeur de renom. Une crainte de la natation pourrait provenir d'une incapacité à nager. Une fois que vous apprendre à nager, la peur pourrait fondre.


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2
Habituez-vous à l'eau en premier et commencer à essayer d'obtenir sur votre ventre.






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3
Alors, vous voulez mettre vos mains et les bras en face de vous et de faire de grands cercles dans l'eau lentement.
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4
Vous souhaitez vous détendre vos pieds rapide et élevé.
  • Pour se habituer à elle vous pourriez envisager de pratiquer en eau peu profonde.


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    5
    Une fois que vous vous habituez à elle, essayer de revenir en arrière pour pratiquer ou si vous êtes dans une cale de la piscine sur le mur et la pratique coups de pied.
  • Bientôt vous aurez bien et obtenez en eau plus profonde, et peut-être apprendre un truc cool comme un ATR ou un bascule.




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