Comment nager sans avoir peur
Voulez-vous vous nagez, mais êtes juste peur de le faire?
Les Étapes
1
Prenez des leçons de natation. Soyez sûr de trouver un instructeur de renom. Une crainte de la natation pourrait provenir d'une incapacité à nager. Une fois que vous apprendre à nager, la peur pourrait fondre.
2
Habituez-vous à l'eau en premier et commencer à essayer d'obtenir sur votre ventre.
3
Alors, vous voulez mettre vos mains et les bras en face de vous et de faire de grands cercles dans l'eau lentement.
4
Vous souhaitez vous détendre vos pieds rapide et élevé.
- Pour se habituer à elle vous pourriez envisager de pratiquer en eau peu profonde.
5
Une fois que vous vous habituez à elle, essayer de revenir en arrière pour pratiquer ou si vous êtes dans une cale de la piscine sur le mur et la pratique coups de pied.
Bientôt vous aurez bien et obtenez en eau plus profonde, et peut-être apprendre un truc cool comme un ATR ou un bascule. En savoir plus
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