Comment agir confiants

Six parties:Confiance Aide bâtimentConstruire votre croyance autoGarder la négativité à la baieUtiliser le langage corporel de projeter la confianceDebout pour vous-mêmeEntretenir des relations que vous nourrir

La confiance est une qualité importante, sans laquelle les gens sont souvent peur d'essayer de nouvelles choses ou de permettre aux gens de profiter d'eux. Heureusement confiance vit naturellement dans chacun de nous, et il est révélé en essayant, à défaut, l'apprentissage pourquoi vous ne avez pas, puis vous améliorer. Cet article décrit comment utiliser ce processus vous d'agir en toute confiance.

Confiance Aide bâtiment

Ways exemples surmonter la timidité

Ways exemples de renforcer la confiance



Partie 1 de 5: Construire votre croyance auto
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Croyez en vous. Ce est le secret de la confiance. Non seulement vous devez présenter simplement ses effets extérieurs, mais vous devez réellement devenir confiant vers l'intérieur. Regarder au fond de vous-même et reconnaître vos meilleurs attributs. Vous ne pouvez pas penser que vous avez quelque chose de spécial en vous, mais vous faire. Cette confiance intérieure sera naturellement vous faire sentir et regarder grand.
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Ne vous critiquer devant les autres. Les gens ont tendance à vous traiter ainsi que vous vous traitez. Si vous êtes toujours autodérision, d'autres personnes seront également commencer à vous traiter de cette façon. En ayant le respect de soi, vous pouvez démontrer que vous ne serez pas se contenter de rien de moins des autres.



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Exercice. L'exercice physique est essentielle. Il augmente votre bien-être général et de bonheur. Les endorphines libérées dans l'exercice seront améliorer votre humeur et votre confiance.
1
Travaillez votre posture. Avoir une bonne posture non seulement semble bon, mais il améliore également votre sentiment de fierté et de force. D'autres verront votre force et vous gagnerez beaucoup plus de respect d'eux. Tête, les épaules en arrière, la tête haute!
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Soyez conscient de votre langage corporel quand on parle aux gens. Le langage corporel en dit beaucoup, beaucoup de fois, même plus que des mots! Essayez de ne pas être trop vers l'intérieur. Se déplacent plus lentement - mouvements rapides véhiculent habituellement nervosité et l'incertitude. Soyez dans ne importe quelle position se sent confortable (tant que vous ne avez pas ondulantes ou de regarder bâclée). Si vous êtes à l'aise, d'autres autour de vous revenir sur cela et sentir à l'aise autour de vous.


2
Célébrez votre individualité. Il ya peut-être des choses que vous souhaitez modifier sur vous-même, mais apprendre à se accepter radicalement avant vous pouvez commencer à changer. Ne vous comparez pas aux autres, et essayer de ne pas se inquiéter de ce que les autres peuvent penser de vous. Apprendre à suivre votre propre chemin et faire les choses que vous voulez faire.

Partie 5 de 5: Entretenir des relations qui vous nourrissent
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Maintenir des relations étroites avec les gens que vous aimez et qui vous aiment. Avoir des gens dans votre vie que vous pouvez compter pour vous aiment et qui sera toujours là pour vous est essentiel. Cela inclut famille, amis, et d'autres importantes.
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