Comment être végétarien sur un budget

La plupart des gens croient que le régime végétarien est plus cher qu'un régime alimentaire normal. Les végétariens veulent avoir une vie saine et la plupart des gens peuvent penser qu'ils n `soins sur les coûts. Cependant, un régime végétarien est plus accessible, surtout avec un tel éventail d'aliments.

Les Étapes

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Aller aux marchés des agriculteurs ou de grands grossistes comme le produit est presque toujours mieux et moins cher. Se il n'y en a pas dans votre région, contactez votre société végétarienne locale peut souvent faire des recommandations.


Congeler persil Étape 4.jpg
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Les légumes surgelés peuvent être tout aussi bonne santé que frais. Si vous achetez un grand sac et de les stocker correctement dans des contenants sécuritaires congélateur, ils peuvent durer assez longtemps pour faire valeur.
Assurez beurre Purée Étape 4.jpg
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Pour la cuisine - sauvegarder déchets par la cuisson ce que vous avez besoin, ou faire assez pour geler pour le repas d'un autre jour. Enregistrer bons restes de légumes pour faire en actions qui peuvent être utilisés comme base de soupe savoureuse, ou congelés pour les repas à venir. Nettoyer la pomme de terre peaux de patates douces peuvent être cuites avec des épices jusqu'à sec et vif pour une faible teneur en gras, un snack pas cher.






Faire face aux périodes Étape 1.jpg
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Planifiez vos repas autour des saisons, à l'occasion certains produits devient beaucoup moins cher dans les mois les plus chauds si vous vivez dans un climat froid. Ceux qui vivent dans les climats chauds année devrait encore acheter à ce qui est dans la saison que la qualité est mieux pour le prix.
Motivez-vous perdre du poids Étape 5.jpg


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Investir dans les livres de cuisine, vous pouvez obtenir ces moins cher dans les magasins de charité ou de swap rencontre.
  • Brocoli vapeur Étape 13.jpg
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    Expérimentez avec votre cuisine, certaines recettes sont vraiment fade mais peut être améliorée en ajustant l'assaisonnement à votre goût et fait bien à nouveau.




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