Comment faire pour effacer un nez bouché

Quatre méthodes:Corrections rapides pour enfants et adultesLe traitement d'un nourrissonSavoir quand voir un médecinThé d'oignon bouilli pour les bébés

Un nez bouché ou qui coule est causée par l'inflammation des vaisseaux sanguins dans la membrane qui tapisse l'intérieur de vos narines, généralement en raison de la grippe, le rhume ou d'allergies. Les excès de mucus dans le nez, il peut être difficile de respirer. Même si cela peut être mortelle pour les nouveau-nés, ce est tout simplement ennuyeux et inconfortable pour la plupart des enfants et des adultes. Heureusement, le nez bouché peuvent généralement être facilement effacées avec un minimum de coût et de temps.


Se il vous plaît noter que le nez bouché ne pas disparaître complètement avant que l'infection sous-jacente a disparu complètement. Ce est parce que pour piéger et tuer les agents pathogènes infectieux, votre système immunitaire crée mucus. Ces étapes ne sont que des traitements, ils ne sont pas des guérisons.

Méthode 1 de 4: Corrections rapides pour enfants et adultes
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Ne soufflez pas votre nez.
  • Mouché tout ce est étouffant lorsqu'il n'y a rien d'expulser ne fera que rendre la congestion pire. Éloignez-vous de les tissus, et de résoudre les utiliser seulement quand vous avez le nez qui coule.
  • Soufflait fort à plusieurs reprises fera les membranes délicates dans vos narines deviennent plus enflammée, conduisant à une augmentation congestion. Il semble contre-intuitif au premier abord, mais vous vous sentirez mieux si vous utilisez des tissus moins.
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Prendre un décongestionnant ou un antihistaminique over-the-counter. Selon la cause de la congestion, vous pourriez être en mesure de trouver un certain soulagement dans les médicaments largement disponibles. Voici ce qu'il faut choisir:
  • Si vous avez un rhume, prendre un décongestionnant. Les décongestionnants faciliteront le gonflement et l'inflammation dans les voies nasales, conduisant à une respiration plus facile. Vous pouvez les prendre par voie orale, sous forme de pilule, ou utiliser un spray décongestionnant nasal. Soyez conscient que les pulvérisations nasales décongestionnantes ne sont recommandés pendant trois jours consécutifs de décongestionnants oraux tels que Sudafed consommée et peut être pris beaucoup plus longtemps.
  • Si vous souffrez d'allergies, tels que le rhume des foins, obtenir un antihistaminique. Si les allergies sont à la racine de votre problème, un antihistaminique sera à la fois à soulager la congestion et de prendre soin d'autres symptômes, comme les éternuements. Soyez conscient que les antihistaminiques peuvent causer de la somnolence.
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Utilisez un vaporisateur nasal salin. Vaporisateurs nasaux salins sont tout simplement de l'eau salée dans un applicateur pratique - pas de médicaments ou de drogues sont inclus. L'eau apaisera l'inflammation dans le nez, ainsi que débusquer tout le mucus ou des bactéries.
  • Acheter le spray, ou faire votre propre pulvérisation. Vous pouvez acheter des pulvérisations salines stériles à la plupart des pharmacies. Ou, si vous possédez un aspirateur nasal ou l'ampoule seringue, faire votre propre en mélangeant 1/4 cuillère à café de sel avec une tasse d'eau chaude.
  • Lean dessus d'un évier, avec le bout de votre nez pointe vers le drain. Cette position permet à l'eau de se écouler facilement de votre nez.
  • Lentement pulvériser la solution saline dans une narine à la fois. Si vous utilisez une poire, presser un peu pour évacuer l'air, le tremper dans la solution saline, et relâchez la poire. Pressez à nouveau l'ampoule de mettre la solution dans votre narine.
  • Laissez la solution se écouler depuis votre nez complètement avant de reprendre la pulvérisation.
  • Utiliser la solution saline deux à trois fois par jour.
  • Check-out Comment utiliser un pot de Neti pour un autre moyen pour irriguer vos sinus avec une solution saline.
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    Utilisez la vapeur pour soulager la congestion. L'humidité et la chaleur de la vapeur faciliteront l'inflammation et vous aider à mieux respirer. Les bonnes nouvelles sur cette méthode: vous pouvez le faire aussi souvent que vous avez besoin, y compris l'exécution d'un humidificateur constamment jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.
  • Prendre une douche chaude. Mettez une serviette en bas de la porte de la salle de bains de sorte qu'aucune vapeur se échappe, et tourner la température jusqu'à. Si vous ne voulez pas de se baigner, tout simplement obtenir la douche cours et inhaler la vapeur car il remplit la salle de bains.
  • Inhaler la vapeur à partir d'un pot d'ébullition de l'eau. Porter l'eau à ébullition douce, et soigneusement se pencher sur de respirer dans la vapeur. (Assurez-vous de ne pas vous brûler!)
  • Exécuter un humidificateur ou un vaporisateur. Cela peut être particulièrement utile pendant que vous dormez. Pour garder la vapeur encore plus concentré, construire une tente sur l'humidificateur avec des oreillers, des couvertures et des meubles, en se assurant qu'il n'y a pas de grandes lacunes qui permettraient à l'humidité de se échapper.
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    Restez hydraté. Boire beaucoup de liquide se éclaircir le mucus dans le nez, ce qui rend plus facile d'expulser. L'humidité supplémentaire dans votre système sera également apaiser les voies nasales irrités et empêcher le blocage des sinus.
  • Certaines personnes trouvent utile de boire des liquides chauds quand ils sont congestionnés. Considérez tisanes, bouillons, soupes ou.
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    Mettre une compresse chaude sur votre nez. Mouiller un gant de toilette avec de l'eau qui est aussi chaud que vous pouvez le supporter, se coucher, et mettre le couvert sur le pont de votre nez afin qu'il couvre vos sinus, mais laisse le chemin à vos narines claires. Remouiller le gant de toilette quand il commence à se sentir mal à l'aise froid.
  • Il pourrait prendre quelques tours de réchauffer le gant de toilette pour vous sentir tout avantage, donc soyez patient. Essayez d'utiliser une compresse pendant que vous faites quelque chose de relaxant, comme écouter de la musique ou regarder la télévision.
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    Utilisez un frottement de vapeur. La plupart des frottements de la poitrine ou de vapeur contiennent du menthol, d'eucalyptus et de camphre ou que certaines personnes croient aide à réduire la congestion lorsque les vapeurs sont inhalées. Frotte populaires qui peuvent être utilisés à cette fin comprennent Vicks, Baume du Tigre, et IcyHot. Bien que les ingrédients de ces remèdes peuvent soulager efficacement la sensation de nez bouché chez de nombreuses personnes, il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer qu'ils traitent efficacement symptoms.Try ces méthodes froides d'application pour un certain soulagement:
  • Frottez-le sur votre gorge ou la poitrine si vous allez dormir. Il est assez proche de votre nez que vous serez en mesure de respirer régulièrement pendant que vous dormez, mais pas si près qu'il peut irriter les yeux.
  • Mettez un peu de frottement de vapeur sur un tissu, puis maintenez le tissu à votre nez et inspirez profondément.
  • Ou, si vous ne avez pas de frotter la vapeur sur la main, tamponner une ou deux gouttes d'huile de menthe poivrée sous votre nez. Il devrait avoir le même effet.
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    Reposez en position verticale. Si vous trouvez que la congestion se aggrave lorsque vous vous allongez, essayez d'élever votre tête un peu. Mettez un oreiller supplémentaire sous votre tête, ou essayer de dormir dans un fauteuil.
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    Utiliser des bandes adhésives nasales. Ces bandes blanches minces vont sur le pont de votre nez, et visent à élargir manuellement vos narines juste assez pour vous aider à mieux respirer. Ils pourraient être commercialisés comme des bandes anti-ronflement dans certains magasins.
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    Manger des aliments épicés. Si vos sinus sont congestionnés, envisager ingurgitant un plat qui est un peu plus épicée que vous aimez habituellement. Buvez beaucoup d'eau que vous mangez, et vous devriez trouver que votre nez coule ici à la fin du repas. Soufflez autant mucus que vous le pouvez.



    Méthode 2 de 4: Le traitement d'un nourrisson
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    Regarder pour la congestion nasale chez les nourrissons. Parce que les enfants ne peuvent pas respirer de leurs bouches encore, la congestion nasale peut devenir un état grave, en particulier pendant l'allaitement. Parce que vous ne pouvez pas simplement sauter le nez d'un nouveau-né, vous devrez nettoyer le mucus par d'autres moyens.
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    Utilisez des gouttes salines pour desserrer toute mucus. Placez l'enfant sur une surface plane, avec une serviette roulée sous les épaules pour pencher la tête en arrière. Placez quelques gouttes de solution saline dans chaque narine, et attendre 30 à 60 secondes.
  • Pour faire votre propre solution saline, mélanger le sel 1/4 cuillère à café de 1/2 tasse d'eau tiède.
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    Égoutter le mucus. Tournez le bébé sur son estomac pour aider le mucus se écouler. Vous avez deux choix quand il se agit de l'enlèvement manuel:
  • Lancez un tissu dans un petit cône, et nettoyer autour des narines. Ne pas insérer des cotons-tiges dans un nez de nourrissons, jamais.
  • Utilisez une poire ou aspirateur nasal pour éliminer le mucus. Poussez une petite partie de l'air, insérez l'aspirateur dans la partie très avant pour la narine, et relâcher doucement l'ampoule. Presser les mucus vous retirez sur un tissu.
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    Savoir quand appeler un médecin. La congestion nasale peut causer de graves problèmes chez les nourrissons si elle continue pendant trop longtemps. Obtenez de l'aide si vous remarquez les symptômes suivants:
  • La congestion interfère avec la capacité du bébé à nourrir.
  • Le bébé a de la fièvre.
  • La respiration du bébé est extrêmement difficile et rapide.
  • Méthode 3 de 4: Savoir quand voir un médecin
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    Fixer un rendez-vous si votre congestion persiste pendant plus de 7 jours. Si le nez bouché graves dure plus d'une semaine, vous avez probablement affaire à quelque chose de plus grave que les allergies ou un rhume. Autres signes à surveiller:
  • Gonflement autour du front, les yeux ou les joues qui pourraient indiquer une infection des sinus.
  • Vision floue.
  • Taches blanches ou jaunes à l'arrière de la gorge.
  • Une toux qui produit du mucus qui est jaune-vert ou gris.
  • Méthode 4 de 4: Boiled oignon thé pour les bébés

    Ce est un vieux remède maison. Si vous avez des préoccupations au sujet de l'incapacité d'un bébé à respirer, consultez votre médecin ou appeler les services d'urgence immédiatement.

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    Mettez quelques gros morceaux d'oignon dans une petite casserole.
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    Porter à ébullition. Faire bouillir jusqu'à ce que l'eau change de couleur ou les oignons tourner doux.
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    Lorsque suffisamment bouillie, ajouter un peu de sucre pour aider à améliorer le goût.
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    Après qu'il ait refroidi, donner environ 3 à 4 onces pour le bébé - il aidera des merveilles pour déboucher le nez.
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