Comment faire face à un trouble bipolaire et la dépression

Vous commencez à penser que les choses pourraient ne pas être assez «droit». Vos humeurs changent à la baisse d'un chapeau, vos courses de l'esprit et vous ne savent tout simplement pas quoi faire.

Les Étapes

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Si vous avez déjà pensé au suicide ou de dépression est interférer avec votre vie ou si cela se passe à quelqu'un d'autre Se IL VOUS PLAÎT consulter immédiatement un médecin. Cette personne pourrait se blesser et leur vie est bien trop précieuse pour la planète à perdre.
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Premièrement, informez le médecin ou un être cher ce qui se passe pour vous. Obtenez un médecin vous sentez à l'aise de partager vos symptômes avec. Ecrire les symptômes vers le bas et être honnête avec exactement ce que ces symptômes sont, mais ne donne pas le médecin le diagnostic. Médecins sont impressionnables comme tout le monde, un grand nombre des symptômes du trouble bipolaire pourrait être d'autres conditions de santé, il ne faut pas supposer que ce est ce que vous avez.
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Prenez leurs conseils (tant que ce est logique), car elles signifient bien et probablement un point de vue objectif. Atteindre un doctorat en psychiatrie les qualifie pour vous aider, mais comprendre qu'ils peuvent être contraires à l'éthique et sous réserve de l'erreur humaine comme tout le monde. Il peut être intimidant, mais ne ayez pas peur de poser des questions ou demander une 2e opinion. Peser attentivement la décision, votre vie pourrait être dans la balance.
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Vérifiez la wikiHow sur la dépression, mais comprendre les antidépresseurs peuvent faire trouble bipolaire pire.
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Consulter un médecin. Il ne signifie pas être sur le médicament pour toujours. Les médicaments et / ou la thérapie peuvent être temporaires et un tremplin pour obtenir l'aide dont vous avez besoin pour commencer à mener une vie utile et plus facile à gérer. (Je ai eu un diagnostic, a été mis sur les médicaments et plus tard, le psychiatre m'a dit qu'elle voulait me OFF au moins certains des mes médicaments fournis je commence à avoir une vie heureuse et normale sur les médicaments). Ce ne est pas la façon dont il sera pour tout le monde cependant.
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Il n'y a rien de mal à vous ou l'autre personne. La vie est dure pour nous tous à un moment ou l'autre et nous avons tous besoin d'aide maintenant et puis. (Rappelez-vous le divorce est dévastateur, laisse généralement des cicatrices permanentes sur toutes les personnes impliquées et la moitié de l'Amérique passe par cette dépression provoquant événement).
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Si vous pensez que vous êtes faible pour avoir un trouble bipolaire ou de dépression ne oubliez pas que près de la moitié de l'Amérique souffre de maladie mentale et tout le monde a quelque chose dans leur vie qui ne est pas idéal. Vous n'êtes pas défectueux ou mauvais. Vous n'êtes pas moins important que quelqu'un sans un diagnostic.
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Thérapie et des médicaments peuvent vous rendre tout aussi normal que ne importe qui d'autre et, à moins que vous dites quelque chose pour indiquer que vous conditionnez, nul ne peut être en mesure de dire que vous avez une maladie mentale.
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Regardez dans thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie comportementale dialectique. Votre assurance maladie peut couvrir et il va vous aider à être mieux fonctionner sur moins de médicaments. Il existe de nombreuses applications et des livres sur DBT ou CBT, donc si vous pouvez regarder dans les jusqu'à ce que vous sont à l'aise avec les thérapeutes.
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Faire des recherches avant de commencer à prendre tout médicament, obtenir une deuxième opinion si ça aide.
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Soyez curieux, poser des questions sur le médicament et quelles sont vos autres options pour le traitement du trouble sont. Demandez également sur les risques avantages de votre option de traitement choisi. Vous disposez d'un droit à un consentement éclairé et il pourrait vous sauver la vie.
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Les relations peuvent être très difficile avec ce trouble, dites à votre partenaire si vous appréciez le soutien qu'ils donnent. Les thérapeutes peuvent être en mesure de donner des conseils utiles sur la façon de construire et de maintenir des relations solides, le soutien est important et souvent très rare.
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Voir se il ya des groupes de soutien locaux, tandis que vous pourriez ne pas concerner les gens là-bas, il est bon de savoir que vous avez un endroit pour en parler sans expliquer la maladie.
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    Respirer, ce est un diagnostic difficile à recevoir. Accepter et de travailler pour corriger ce est une étape importante vers la guérison.




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