Comment rêver ce que vous voulez rêver

Êtes-vous coincé ayant imprévus, ou mauvais, des rêves qui vous empêchent d'obtenir le sommeil dont vous avez besoin? Si oui, alors ne vous inquiétez pas - si vous faites un effort mental, vous pouvez commencer à contrôler vos rêves et de faire quelque chose de tomber endormi que vous avez hâte à tous les soirs. Il ya certaines choses que nous ne pouvons jamais avoir dans la vie, mais avec suffisamment de pratique, nous pouvons les avoir dans nos rêves!

Les Étapes

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Obtenez un Journal Dream, et écrivez ce que vous voulez rêver. Il peut être un ancien, ou ce que vous désirez. Si vous avez des crayons de couleur, doodle en couleur autour de vos entrées de journal. Cela peut vous aider à avoir des rêves plus élaborés, et vous pouvez sentir plus frais le matin.


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Lisez ce que vous voulez que votre rêve d'être encore et encore. Ajouter plus en elle, ne penser qu'à le rêve et les couleurs et comment vous vous sentez somnolent.



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Détendez-vous, de votre tête à vos orteils, et de réfléchir sur le rêve que vous voulez. Pensez aux couleurs et de réfléchir à vos sentiments heureux et contrôler vos pensées, ne pas penser à des choses négatives qui se sont produites pendant la journée et ne pensent pas à des gens négatifs. Pensez à de belles couleurs, l'intrigue rêves en ligne, et se détendre et prendre des respirations profondes.
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Dès que vous vous levez, écrire dans le journal ce que vous avez vraiment rêvé. Remarquez des similitudes? Si non, ce est OK. Il faut un peu de temps.
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    Votre conscient et subconscient finalement réaliser que vous vous rappelez de vos rêves et que vous voulez rêver à ce que vous avez écrit sur avant de dormir. Laissez la magie commence!
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