Comment alléger un virus à l'estomac
category État de santé
Avez-vous un virus à l'estomac méchant qui vous cause un inconfort? Voulez-vous plus à l'aise? Si vous le faites, alors cet article est pour vous!
Les Étapes
1
Détendez-vous votre estomac. Vous devriez vous allonger sur le canapé et regarder la télévision ou vous pourriez allonger au lit avec votre ordinateur portable. Assurez-vous d'avoir quelque chose pour vous divertir.
2
Essayez de mettre quelque chose de chaud sur le ventre comme une bouteille d'eau chaude. La chaleur devrait aider à apaiser votre estomac et de fournir plus de confort.
3
Si vous pensez que vous allez être malade, gardez un bol malade en vous afin que vous ne aurez pas à aller très bien pour vous rendre à la cuvette. Ce ne sera pas causer autant de malaises comme il le ferait si vous aviez à se lever et courir à la toilette.
4
Boire de l'eau bouillie refroidie. Pour faire de l'eau bouillie refroidie, assurez-vous que vous avez de l'eau dans la bouilloire et chauffer l'eau jusqu'à, puis mis dans dans une tasse et attendre qu'il refroidisse. L'eau vous fera vous sentir un peu mieux et vous garder hydraté. Il pourrait ne pas goûter très agréable, mais il fonctionne. Ne buvez pas de squash ou de jus il va juste vous faire sentir pire.
5
Essayez de manger quelque chose toutes les 2-3 heures. La meilleure chose à manger serait pain grillé ou des biscuits digestifs plaine. Si vous jetez, juste attendre encore 2-3 heures, puis essayez un peu plus.