Comment lutter contre la mauvaise haleine

Bad respirer peut être commun - mais il est souvent causée par le manque de nettoyer vos dents, et par les aliments que nous mangeons.

Les Étapes

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Nettoyez vos dents deux fois par jour, tous les jours. Brosse pour au moins deux minutes, en utilisant une bonne marque brosse à dents, du dentifrice et de nettoyage qui ne est pas éteint. Mouiller la brosse, puis appliquer le dentifrice dans une bande le long de la partie supérieure des poils de la brosse. Puis mouiller avec le robinet légèrement, et la brosse loin. Ne oubliez pas de frotter dans toutes les directions, sur les bords de vos dents, les côtés et l'arrière. Ne oubliez pas de nettoyer le devant, derrière, en haut et dents du bas. Vraiment frotter dur (pas trop dur!), Jusqu'à ce que la pâte dentifrice se est tourné vers la mousse et vous avez terminé. Je suggère de répéter cela. Vous pouvez même frotter votre langue et les côtés de votre bouche avec le pinceau, trop.
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Essayez quelques menthes respiratoires ou un chewing-gum, et les apporter avec vous à utiliser surtout après manger et / ou boire.
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    Rappelez-vous de ne pas manger beaucoup d'aliments épicés! Bonne chance!
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