Comment se débarrasser d'un nez qui coule

Quatre méthodes:Pression, massage, et de l'IrrigationUtiliser un tissuAppliquer un traitement topiqueTraiter les causes sous-jacentes

Lisez cet article pour apprendre à traiter un nez qui coule temporaire. Si vous rencontrez d'autres symptômes en plus de votre nez qui coule, comme de la fièvre, la toux et maux de gorge, ou si vous avez un nez qui coule chronique, puis consultez votre médecin pour traiter la cause médicale sous-jacente.

Méthode 1 de 4: Pression, massage, et de l'Irrigation
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Appliquer une pression. Appuyez 10 fois sur le coin de votre nez, la pression très doucement pour garder votre nez de se aggraver. On croit que ce point de pression peut aider à soulager la congestion des sinus et maux de tête qui résultent de rhume et les allergies. Votre nez devrait être presque fermé chaque fois que vous appliquez une pression sur la zone.
  • Répéter l'opération sur la zone juste au-dessus de vos yeux, en appliquant une légère pression. Répétez 10 fois de chaque côté de votre visage.
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Massez votre lobe de l'oreille pendant 10 secondes.Répéter l'opération sur les deux côtés.
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Irriguer. Utilisez de l'eau salée pour débusquer les voies nasales, libérant du mucus et d'autres débris. Vous pouvez soit utiliser une seringue, pot neti, ou autre produit conçu pour l'irrigation nasale.
  • Alternativement, vous pouvez rincer doucement votre nez avec de l'eau seule, mais assurez-vous que l'eau a été soit filtré ou préalablement bouillie pour se assurer qu'il est propre. Veillez à ne pas inhaler de l'eau.


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Se moucher. Nez qui coule entraîner quand vous avez excès de mucus et l'accumulation de liquide dans votre nez et la gorge. La meilleure façon de traiter un nez qui coule est d'obtenir l'excès de liquide sur. Mouchez-vous doucement, en utilisant un chiffon doux pour éviter l'irritation de la peau. Ne soufflez pas trop souvent, car elle pourrait provoquer des brûlures de la peau et des rougeurs.
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Appliquez une compresse chaude. Faire tremper une serviette à la main dans l'eau chaude et placez-le sur votre visage. Ceci aidera à alléger la pression des sinus et d'ouvrir les voies nasales.

Méthode 2 de 4: utilisez un mouchoir
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Prenez un tissu. Rip en deux.
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Rouler la pièce dans une petite boule. Il devrait être d'environ la taille de votre narine.
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Placez délicatement le tissu intérieur de votre narine. Répéter l'opération sur l'autre côté, à l'aide de l'autre moitié du tissu.
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Détendez-vous et respirez normalement. Le tissu aidera à absorber une partie du fluide sortant de votre nez sans que vous ayez à souffler en permanence.
  • Respirez par la bouche si vous rencontrez des problèmes pour trouver suffisamment d'air.
  • Méthode 3 de 4: appliquer un traitement topique
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    Frotter une petite quantité sous votre nez. Vous pouvez également appliquer les Vicks à votre région de la poitrine. Prenez inhalations profondes, et votre nez qui coule devrait avoir disparu en peu de temps.
  • Cette méthode permet également de se débarrasser d'un nez bouché ou encombré.
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    Obtenez un grand bol, et faire bouillir un peu d'eau. Quand vous obtenez l'eau bouillie dans le bol, mettre la tête dans le bol (juste ne pas toucher à l'eau) et mettre une serviette sur votre tête.

    Méthode 4 de 4: traiter les causes sous-jacentes
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    Identifier la cause de votre nez qui coule. Il ya un certain nombre de causes potentielles, y compris les rhumes, la grippe, les allergies, le froid, le stress, l'exposition à la fumée de tabac, la varicelle et la coqueluche.
    • Si vous rencontrez d'autres symptômes en plus d'un nez qui coule, comme une fièvre ou maux de gorge, puis consultez votre médecin pour déterminer si vous avez une infection bactérienne ou virale qui nécessite un traitement médical.
    • Rhumes disparaissent généralement d'eux-mêmes, mais doivent être traités avec des fluides comme l'eau et de jus de fruits, beaucoup de repos, et les aliments apaisants comme la soupe.
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    Évitez les irritants nasales. Nez qui coule peuvent être causés par les allergies au pollen, animaux, le latex, les acariens et les aliments. Si vous êtes en contact permanent avec un animal, plante, ou matériel que vous êtes allergique, vous aurez probablement rencontrez souvent le nez qui coule.
    • Si vous vivez avec un animal de compagnie que vous êtes allergique, vous devriez envisager soit de se débarrasser de l'animal, le déplacement ou la prise de médicaments contre les allergies.
    • Bien nettoyer votre maison pour éliminer les acariens de la poussière, et de rester loin des aliments et des plantes que vous êtes allergique.
    • Nez qui coule peut aussi être causée par des conditions météorologiques trop sec ou froid. Essayez d'utiliser un humidificateur pour restaurer une partie de l'humidité de l'air dans votre maison.




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