Comment garder le nez humide pour éviter les saignements de nez

Trois méthodes:L'augmentation de l'humidité à la maison ou au bureauAu cours des remèdes en vente libreRemèdes bains du Cabinet

Saignements de nez peuvent être inconfortable et peu pratique ainsi que présenter des risques potentiels pour la santé. Il est important, surtout pendant les mois secs, hiver, pour garder le nez humide pour éviter les saignements de nez. Suivez ces étapes pour vous aider à garder des saignements de nez à un minimum.

Méthode 1 de 3: augmentation de l'humidité à la maison ou au bureau
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Baissez le feu. La chaleur sèche plus vous avez dans votre maison, le plus sensible, vous sera de saignements de nez. L'air sec continuera de sécher vos voies nasales et il sera difficile d'empêcher les saignements de nez de se produire. Songez à votre thermostat la nuit pour entre 60 et 65 degrés pendant que vous dormez pour limiter la quantité d'air sec votre nez est exposé.


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Achetez un humidificateur. Un humidificateur ajoute de l'humidité qui augmente l'humidité dans l'air. Ceci peut diminuer vos chances d'obtenir un saignement de nez. Un humidificateur permettra également de réduire les particules de poussière dans l'air ainsi que d'améliorer la qualité de l'air, offrant des avantages supplémentaires pour la santé. Un humidificateur peut également vous aider à composer avec d'autres problèmes respiratoires liés aux saignements de nez. Il est important de rappeler, cependant, pour nettoyer votre humidificateur régulièrement de sorte que vous ne finissent pas l'introduction de moules nocives dans l'air qui peuvent causer des problèmes de santé supplémentaires.
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Restez hydrated.Drinking suffisamment de liquide peut également aider à garder votre nez d'obtenir si sec qu'il saigne. La recommandation moyenne est de boire 8 verres de liquide par jour pour rester bien hydraté.






Méthode 2 de 3: Au cours des remèdes en vente libre
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Utilisez un vaporisateur salin nez. Pulvérisations nasales salines peuvent être trouvés sur le comptoir et peuvent être utilisés pour maintenir les membranes nasales humidifiés, qui, à son tour, va diminuer la quantité des saignements de nez que vous ressentez. Pulvérisations nasales Saline également effacer tous les débris dans la cavité nasale ainsi que d'améliorer la fonction de la membrane muqueuse. Beaucoup de ces pulvérisations comprennent également un ingrédient qui empêche la croissance de bactéries qui peuvent également conduire à moins de saignements de nez.



Méthode 3 de 3: recours de bains du cabinet
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Appliquez de la vaseline à l'intérieur de vos narines. La gelée de pétrole est très visqueux et peut être facilement appliquée à l'intérieur de votre nez pour aider à garder votre nez de se sécher. Vous avez seulement besoin d'une petite quantité, comme tout plus de qui a le risque d'être inhalé et ingéré. Cela peut être dangereux se il est ingéré en grandes quantités. Juste un peu peut diminuer considérablement le nombre de saignements de nez vous obtenez durant les mois secs.
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    Placer une petite quantité de Neosporin dans chaque narine. Frottez doucement. Cela permet de garder humide et est une excellente façon de garder vos narines exempte de bactéries pendant qu'ils guérissent.




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