Comment ne pas se inquiéter de quelque chose

Parfois, les gens stressés de grandes choses ou de petites choses, mais dans l'ensemble ils sont tous importants parce qu'ils vous font peur! Ces étapes vous aidera à surmonter vos soucis.

Les Étapes

3
Let it out. Lorsque vous commencez à vous inquiéter, dire à quelqu'un. Ne pas garder in- il fera qu'empirer les choses.
Ne pas se inquiéter Quelque chose Étape 4.jpg
4
Bouger! Faites ce que vous aimez faire le plus. Écouter de la musique, sortir avec des amis, ou de faire une activité sportive: Nager, Danser, Patinage sur glace, Roller.
  • Ne pas se inquiéter Quelque chose Étape 5.jpg
    5
    Trouver que doublure d'argent. Si ce est un examen, leçon ou même un maître sévère, car tout se est bien passé! Si non, il ya toujours une lueur d'espoir.
  • » » Comment ne pas se inquiéter de quelque chose