Comment prévenir les taches de foie

Lentigos solaires, communément appelées taches de foie et les taches de vieillesse, ne ont rien à voir avec votre foie et ne sont pas une condition médicale sérieuse. Les méplats sont marron, noir ou gris sur la peau. Les taches de foie peuvent varier en taille, mais ils sont généralement d'un demi-pouce ou 1 centimètre (0,4 in). En outre, ils se produisent généralement sur le visage, les épaules, les mains, le haut du dos, les bras et le dessus des pieds. Les taches de foie commencent à apparaître dans vos fin des années 40. Savoir comment prévenir les taches de foie peut les arrêter avant qu'ils ne surviennent.

Les Étapes

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Utilisez un écran solaire tous les jours. Ultraviolet excessif (UV) contribuent au développement de taches de foie.
  • Choisissez un écran solaire ou écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30. Le produit doit contenir au moins 1 ingrédient tel que le salicylate d'octyle, avobenzone oxyde de zinc, l'anthranilate de méthyle ou du dioxyde de titane.
  • Appliquez un écran solaire environ 30 minutes avant de quitter la maison ou aller à l'extérieur. Vous pourriez avoir à réappliquer toutes les deux heures, parce que l'écran solaire disparaît. Cependant, réappliquer est nécessaire plus tôt que deux heures si vous nagez ou si vous transpirez beaucoup.
  • Utilisez des produits de protection solaire pendant l'hiver et les jours qui sont éclaircies. Les rayons UV sont encore fortes au cours de ces jours.



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Porter articles de protection pour prévenir les taches de foie.
  • Vous devriez porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux. Le port de lunettes de soleil protège également la peau autour de vos yeux.
  • Portez un chapeau à larges bords à la place d'un plafond de la visière de golf ou le baseball. Un chapeau à large bord offre une meilleure protection contre le soleil.
  • Vous devriez garder vos bras et les jambes couverts chaque fois qu'il ne est pas trop chaud à l'extérieur. Vêtements en matériau tissé serré est la meilleure. Toutefois, l'achat de vêtements qui vous protège contre les rayons UV peut également prévenir les taches de foie. Les vêtements doivent avoir un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) supérieure à 40 pour fournir la meilleure protection.


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    Évitez les activités qui vous exposer à trop de rayons UV.
  • Limitez vos activités de plein air pendant les heures où le soleil est le plus intense. Généralement, ces heures sont 10 heures-16 heures Au lieu de cela, le calendrier des activités de plein air pour plus tard dans la soirée ou avant 10 heures
  • Ne pas passer de longues périodes de bronzage. Aussi, ne pas utiliser les cabines de bronzage soleil ou des lampes. Bronzage contribue au développement de taches de foie.
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