Comment se rappeler de prendre vos pilules de contrôle des naissances

Trois méthodes:Prise de votre pilule de contrôle des naissancesCréez un calendrier de rappel de prendre vos pilules contraceptives de contrôleComprendre ce type de contraception vous convient le mieux

Beaucoup de femmes choisissent de prendre la pilule de contrôle des naissances pour diverses raisons. Certains choisissent de prendre pour prévenir la grossesse et pour les autres, de prendre la pilule est recommandé pour aider à réguler leur cycle ovulatoire. Démarrage contrôle des naissances peut être déroutant au premier abord pour certaines femmes et peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Cependant, une fois que vous obtenez le coup de lui, pour la plupart des femmes, il devient comme une seconde nature. Il ya quelques conseils ne importe quelle femme peut suivre pour se assurer qu'elle prend son contrôle des naissances correctement.

Méthode 1 de 3: prise de votre pilule de contrôle des naissances

Contrôle des naissances n'a généralement pas être démarré à un certain moment au cours du mois pour que cela fonctionne efficacement. Toutefois, à partir à un certain point dans votre cycle menstruel peut déterminer à quelle vitesse la pilule commence son travail pour vous protéger contre les grossesses non désirées. Une fois que vous avez compris le meilleur moment pour commencer peut-être la vôtre, ce sera la voile en douceur à partir de là.

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Demandez à votre médecin si vous devriez commencer votre premier paquet de pilules. Si votre médecin vous a prescrit la pilule juste pour vous, vérifiez avec lui pour voir quand vous devriez commencer avec votre premier pack. Votre premier pack de pilule sera normalement commencer après que vous avez votre période. Il est normal d'aller de l'avant et commencer votre plaquette de pilules si vous avez encore votre période si vous avez été informé par votre médecin que ce est correct de commencer.
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Savoir ce qui se passe après que vous ayez fini de prendre votre premier paquet de pilules. Une fois votre premier paquet de pilules est terminée, vous allez commencer votre prochain paquet de pilules le même jour que vous commenciez à prendre votre premier paquet de pilules. La plupart du temps, à des fins de commodité, ce jour est un dimanche. Il est important de se en tenir à votre programme même si vous avez encore votre période le jour où vous avez prévu de commencer votre nouveau paquet de pilules.

Méthode 2 de 3: Créez un calendrier de rappel de prendre vos pilules contraceptives de contrôle

Prendre vos pilules à la même heure chaque jour est important. Cela aide à garder vos hormones dans le bon équilibre. Faites-vous une faveur et entrer dans une bonne routine de prendre vos pilules à la même heure chaque jour.

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Assurez-vous que vous prenez la pilule à la même heure chaque jour. Il est important de prendre les comprimés en même temps parce que cela va se assurer qu'ils fonctionnent correctement. Il empêche l'un de vos hormones de fluctuation, ce qui peut conduire à une diminution de l'efficacité des pilules. Il aide également à vous garder sur un calendrier établi de sorte que vous êtes moins susceptibles d'oublier de prendre votre pilule. La plupart des femmes trouvent utile de prendre la pilule avec petit déjeuner ou juste avant d'aller se coucher. Lorsque vous êtes le premier réglage pour prendre la pilule, il peut être utile de définir un rappel sur votre téléphone pour vous aider à prendre l'habitude.
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Sachez quoi faire si vous manquez une pilule de contrôle des naissances. Ne paniquez pas si vous oubliez de prendre votre pilule à l'heure normale. Il suffit d'aller de l'avant et prendre votre pilule dès que vous réalisez que vous avez oublié de prendre. Si vous avez manqué votre pilule un jour et ne se rendent pas compte jusqu'à ce que le lendemain, ne oubliez pas de vous rappeler de prendre deux pilules le jour suivant. Vous aurez envie de diffuser les deux pilules un peu. Il peut être utile de prendre un petit-déjeuner et une au dîner ou avant le coucher.
  • Il est recommandé d'utiliser une autre forme de contrôle des naissances si vous oubliez une pilule. Oublier de prendre une pilule peut augmenter les chances d'un oeuf étant libéré de votre ovaire. Ce est pourquoi il est important de vous assurer que vous êtes sur un calendrier fixe pour prendre vos pilules. Lorsque vous prenez une pilule devient une partie de votre routine quotidienne, comme se brosser les dents, vous êtes beaucoup plus susceptibles de se souvenir de le faire.

Méthode 3 de 3: comprendre ce type de contraception vous convient le mieux

Il ya d'autres types de contrôle des naissances là-bas en plus de la pilule de contrôle des naissances standard. Il est important de comprendre ce qui est bon pour vous.

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Découvrez la différence entre réguliers pilules de contrôle des naissances et de mini pilules. Mini pilules gardent effectivement les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule, alors que lorsque vous prenez une pilule régulière de contrôle des naissances, vous ne relâchez pas les œufs. Si vous décidez de prendre des mini pilules, de savoir que la pilule sera prise chaque jour, sans pause et ils sont généralement très efficaces si vous les utilisez correctement.
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Comprendre qu'il peut y avoir des moments où vous pouvez prendre une forme d'urgence de la contraception, aussi connu comme plan B. Si vous avez des relations sexuelles non protégées et pensez que vous êtes à risque de tomber enceinte éventuellement, vous pouvez en obtenir un de ces pilules de doses plus élevées de votre pharmacien. Ils peuvent être utilisés pour un maximum de cinq jours après la survenance de rapports sexuels non protégés et vous pouvez continuer sur votre méthode de contraception régulière après la prise de la contraception d'urgence.
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    Demandez à votre médecin si des dispositifs intra-utérins (DIU de) vous conviennent. DIU ont un taux de réussite de 99 pour cent pour prévenir la grossesse. Ils ont une faible dose d'hormones que la pilule de naissance et ils ne ont pas à être pris tous les jours. Cela leur fait une excellente alternative pour les femmes qui oublient de prendre leurs pilules fréquemment ou qui préfèrent une dose plus faible de l'hormone.
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